本帖最后由 messe123 于 2012-4-6 14:22 编辑
草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-4-6 11:35 static/image/common/back.gif
为什么都喜欢把自己饿得前胸贴后背减肥。。。
正常吃喝加运动照样能减肥啊
用饿得瘦下来的，很大 ...
哈哈，还好了，说实话这个方子一点也不觉得饿的，每天3升水，我都喝不下的{:5_334:}，另外里边有点儿枫糖和柠檬，酸酸甜甜的，补充了血糖，也不觉得头晕{:5_328:}，其实吃沙拉都多余，只为了让口里有点儿味道
vivi_ks 发表于 2012-4-6 13:24 static/image/common/back.gif
嘿嘿，看了你的实践经验，让我终于有决心了。
我一直就是懒，每次用crosstrainer都是3天打渔2天晒网。。 ...
我每次走45 分钟，如果出去遛狗的话，就晚上一次，如果没遛狗的话，就下午晚上各一次
我觉得还行，没什么大感觉。这个东西还有什么姿势问题啊，还真不知道，一会找找录像看看
狼崽 发表于 2012-4-6 13:46 static/image/common/back.gif
哇塞，你运动量好大啊。。。太强了。
不算大呀，现在只骑自行车和接孩子步行的，必须的，我做不了剧烈运动，你要遛狗的话，运动量才大呀
Aquaspirit 发表于 2012-4-6 12:16 static/image/common/back.gif
我就想躺床上睡一天。
这个我还好，不过我们发现，我躺着睡，胖子不骚扰，如果桶在的话，胖子就非得把他弄起来才行。。。汗
saraisbaby 发表于 2012-4-6 10:33 static/image/common/back.gif
你都这么瘦了还减啊？？？
肚子上有肉就做仰卧起坐呗，干嘛断食啊，身体会不好的呀
仰卧起坐坚持不下去{:5_334:}，听德国医生说，断食或节食一周能减轻肠胃负担，对身体调节有好处的{:5_336:}
Aquaspirit 发表于 2012-4-6 13:53 static/image/common/back.gif
多体贴妈妈啊!
嗯，欺负爸爸{:4_281:}
Aquaspirit 发表于 2012-4-6 11:47 static/image/common/back.gif
支持！游泳是很好的运动，一点都不伤身体。
除非天气不好我才想起游泳，一般周末就收拾收拾天气好就上山玩了
messe123 发表于 2012-4-6 13:49 static/image/common/back.gif
不算大呀，现在只骑自行车和接孩子步行的，必须的，我做不了剧烈运动，你要遛狗的话，运动量才大呀
遛狗就是溜达，我家懒狗，一天一个小时就够了，两个小时也还行，再长的话，他就不愿意走了。。。
六辞 发表于 2012-4-6 10:38 static/image/common/back.gif
小心把新陈代谢降下来，胃也给弄坏了。
胃倒从没不舒服的感觉呢，不过我新陈代谢是慢些，从来没有增重太多或减重太多的情况，孕期除外