我开始伦PX90了，感觉不错。就是Pull up家里限制没法做。
另外健身房开始TRX了，据说很流行。是美军用的。打算去试下。
sleeper 发表于 2013-8-12 12:02
我开始伦PX90了，感觉不错。就是Pull up家里限制没法做。
另外健身房开始TRX了，据说很流行。是美军用的。 ...
你PX９０在哪里下的，给个地址啊。等我抡好了Insanity我也想抡呢。
TRX我也有兴趣，健身房 都是超级大只佬在练，我看着就觉得好猛。{:4_285:}
Eggplant 发表于 2013-8-12 12:34
你PX９０在哪里下的，给个地址啊。等我抡好了Insanity我也想抡呢。
TRX我也有兴趣，健身房 都是超级大只 ...
优酷里面就有啊，你去找找。
sleeper 发表于 2013-8-12 12:47
优酷里面就有啊，你去找找。
回家我就去找去！{:4_307:}
长跑训练呗。处于极限的时候特别累，这个和喝酒类似，能喝一斤的喝前8量的时候不过是上头而已，还能谈笑风声，最后2量基本越喝越糊涂，最后半量就可以喝趴下了。
R2D2 发表于 2013-8-12 13:58
长跑训练呗。处于极限的时候特别累，这个和喝酒类似，能喝一斤的喝前8量的时候不过是上头而已，还能谈笑 ...
我不能喝酒，也不怎么喜欢喝。。。无感啊。。。
Eggplant 发表于 2013-8-12 13:09
我不能喝酒，也不怎么喜欢喝。。。无感啊。。。
这个举例子，你有个core的动作，做10次，没有感觉，做20次有点出汗，25次，肚子上的肉酸，再做三个... 感觉不行了，再做2个....要死了，再做1.......一下子倒在垫子上了喘5分钟吧。
R2D2 发表于 2013-8-12 15:20
这个举例子，你有个core的动作，做10次，没有感觉，做20次有点出汗，25次，肚子上的肉酸，再做三个... 感 ...
简单明了了！
今天去游泳，自由泳又有进步，爽。第二次碰到认识的中国男生表示连女人都会自由泳自己还不会的叹息了，哈哈哈
luki妈 发表于 2013-8-12 21:33
今天去游泳，自由泳又有进步，爽。第二次碰到认识的中国男生表示连女人都会自由泳自己还不会的叹息了，哈哈 ...
求性感泳装PP！{:4_457:}