萍聚 › 塑身健体 › 给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

R2D2 发表于 2013-7-17 17:50

Eggplant 发表于 2013-7-17 14:32
会突然大笑啊，吓坏路人呢。

何止路人，连跟在后头伺机行事的小鬼儿都被吓跑了。

Eggplant 发表于 2013-7-18 07:44

R2D2 发表于 2013-7-17 18:50
何止路人，连跟在后头伺机行事的小鬼儿都被吓跑了。

{:4_307:}

mangolassi 发表于 2013-7-18 08:58

昨天跑完步快步走回家的时候被蚊子在胳膊上咬了个大包，哭

Eggplant 发表于 2013-7-18 09:41

昨天论的太晚了，今天要提前点才好呢。

R2D2 发表于 2013-7-18 14:25

刚三哥同事给我做了一杯汤，

佐料：
番茄汁
胡椒粉
蒜蓉辣酱
蔬菜汤料
热水
Backerbsen

好咸，好辣.....

Eggplant 发表于 2013-7-18 14:32

R2D2 发表于 2013-7-18 15:25
刚三哥同事给我做了一杯汤，

佐料：


味道怎样啊

Eggplant 发表于 2013-7-22 14:39

这几天天气好热，大家运动的时候注意避暑和补充水份啊！

晓馨 发表于 2013-7-23 00:14

好贴啊，慢慢爬楼中

R2D2 发表于 2013-7-25 21:47

本帖最后由 R2D2 于 2013-7-25 21:48 编辑

10km, 损失1.5kg 水分。

汤料见底，味道就是那样....Backerbsen倒是买了好几包了。

Eggplant 发表于 2013-7-26 08:05

R2D2 发表于 2013-7-25 22:47
10km, 损失1.5kg 水分。

汤料见底，味道就是那样....Backerbsen倒是买了好几包了。

这种天气还能跑步，好厉害！

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