原帖由 dinner4u 于 2007-3-29 22:49 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
最胖是94,最瘦是49...;)
现在是55$郁闷$ :(
我要减肥....$怒吼$
饭饭你好厉害阿！！
跳绳要注意什么呢？
原帖由 dinner4u 于 2007-3-29 22:47 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我就是在健身房减掉了40KG,天天都泡那里,健美操,跑步车,拳击,肌肉车...最后泡桑拿继续出汗,全套武行...看看自己入回前拍的照片和后来的简直是天地之差啊..后来减完了就没什么动力去了,白交米,一个月60多...就 ...
:o 更难，:mad: 看来我只能做胖子了:mad:
原帖由 诺 于 2007-3-29 22:49 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我去年买了一台踏步机,只玩了两天就放地下室了.看来什么都要坚持.$汗$ $汗$
我家的跑步机， 早就蒙了厚厚的灰。 $郁闷$
看来怎么减肥， 大家都知道， 难就难在坚持。
那个猪脚汤要放盐，大家可以试试，炖到烂，胶元蛋白是最好的。猪脚连汤都喝了，2个月后一定会大的。一周一次，大家现在就吃，2个月后回来回报。
55还减肥啊？我74的人:mad: 都不说减肥了。
我最胖96，生LILI的时候。
原帖由 DLIII 于 2007-3-29 22:51 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我家的跑步机， 早就蒙了厚厚的灰。 $郁闷$
看来怎么减肥， 大家都知道， 难就难在坚持。
坚持啊。。。。我原来也是胖妞，但是为了美和健康，大家一定要坚持。$怒吼$
原帖由 小兔花想想 于 2007-3-29 22:48 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
对，是真的。成习惯后，自己都想着去跑。
这里的空气环境什么的都不错，出去运动比在家灌水要健康很多的，嫩也加油啊。
那要跑多长时间才会成习惯啊!
我这人最没恒心了,什么都是三分钟热度.$郁闷$
原帖由 小兔花想想 于 2007-3-29 22:51 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那个猪脚汤要放盐，大家可以试试，炖到烂，胶元蛋白是最好的。猪脚连汤都喝了，2个月后一定会大的。一周一次，大家现在就吃，2个月后回来回报。
不是说猪蹄吗？
只要盐吗？黄酒什么呢？
原帖由 小兔花想想 于 2007-3-29 22:51 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那个猪脚汤要放盐，大家可以试试，炖到烂，胶元蛋白是最好的。猪脚连汤都喝了，2个月后一定会大的。一周一次，大家现在就吃，2个月后回来回报。
一周一个猪脚吗？一个猪脚，一把红枣，一把枸杞，姜，盐，黄酒，炖若干小时，然后全吃掉，是不是这样？