原帖由 DLIII 于 2007-3-29 22:54 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好， 美女MM给我加油， 我一定坚持下去。 我去睡觉了， 明天开始。
加油 ！
加油！！！$支持$ $支持$
$bye$ $bye$
原帖由 tear 于 2007-3-29 22:52 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
55还减肥啊？我74的人:mad: 都不说减肥了。
我最胖96，生LILI的时候。
我被SLEEPER米女说的HM长草也去试,可是都是一劝游泳圈,我虽然还算瘦,可是肉都很松,很难看...我想锻炼拉紧,还有也要变那么漂亮的肤色...我现在是SLEEPER的粉丝...$害羞$
原帖由 ww666 于 2007-3-29 22:55 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
上来透口气。$郁闷$
忙啥呢美女？
原帖由 dinner4u 于 2007-3-29 22:53 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我明天就去买高压锅和猪脚...:cool:
$支持$ $支持$ $支持$ $送花$ $送花$
坚持吃，为了变大。。。$支持$ $支持$ $支持$
原帖由 dinner4u 于 2007-3-29 22:55 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我被SLEEPER米女说的HM长草也去试,可是都是一劝游泳圈,我虽然还算瘦,可是肉都很松,很难看...我想锻炼拉紧,还有也要变那么漂亮的肤色...我现在是SLEEPER的粉丝...$害羞$
$握手$ $握手$ $握手$
原帖由 ww666 于 2007-3-29 22:55 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
上来透口气。$郁闷$
米女辛苦,还赶报告捏...$送花$ $送花$
原帖由 dinner4u 于 2007-3-29 22:55 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我被SLEEPER米女说的HM长草也去试,可是都是一劝游泳圈,我虽然还算瘦,可是肉都很松,很难看...我想锻炼拉紧,还有也要变那么漂亮的肤色...我现在是SLEEPER的粉丝...$害羞$
你从健身房刚成功出来的时候，肉有没有变的很结实？
原帖由 鲜橙多 于 2007-3-29 22:57 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你从健身房刚成功出来的时候，肉有没有变的很结实？
肯定是的
原帖由 DLIII 于 2007-3-29 22:54 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好， 美女MM给我加油， 我一定坚持下去。 我去睡觉了， 明天开始。
加油 ！
$bye$ $bye$
原帖由 dinner4u 于 2007-3-29 22:55 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我被SLEEPER米女说的HM长草也去试,可是都是一劝游泳圈,我虽然还算瘦,可是肉都很松,很难看...我想锻炼拉紧,还有也要变那么漂亮的肤色...我现在是SLEEPER的粉丝...$害羞$
饭饭，你每天睡觉前用手按摩肚子，顺时针100下，由里到外。逆时针100下。这个很简单吧，也要坚持。还可以敲打侧腰200下，这个我刚试，还没看出效果。