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mm别难过。我更可怜，我早上也就吃一片黑面包吃点酸奶，中午稍微吃点也不多，晚上基本只吃生菜，饭后还出去走一两个小时，八天过去了一点都没瘦，我郁闷死了，没天理啊，我lg也是这样每天以500克的速度 ...
我要是把我LG讲出来，马上就成为你们的楷模。一年时间内从115公斤减到75公斤。瘦的像猴子。现在又开始健身增到90公斤，fit的不得了。
他是运动加节食。可我最讨厌运动了。。。。 原帖由 carolge 于 2008-5-13 13:52 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
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mm别难过。我更可怜，我早上也就吃一片黑面包吃点酸奶，中午稍微吃点也不多，晚上基本只吃生菜，饭后还出去走一两个小时，八天过去了一点都没瘦，我郁闷死了，没天理啊，我lg也是这样每天以500克的速度 ...
唉，这种经历发生在我好友身上过，看来男生真容易减肥 为什么，我老爸，我bf，都是拼命增肥也肥不起来，我和我老妈，都要减肥，节食，看着他们吃好吃的，在旁边流口水，然后就不顾一起的抢了～～～:mad: 我认为楼主应该把早餐和午餐的饭量交换一下
早餐正常吃，甚至多吃
午餐少吃，晚餐不吃，肯定瘦 啊，早上没时间做啊:( 原帖由 晴天晴天 于 2008-5-14 18:14 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我认为楼主应该把早餐和午餐的饭量交换一下
早餐正常吃，甚至多吃
午餐少吃，晚餐不吃，肯定瘦
认同... 最好能不吃含糖的东西,酸奶不能是果味的哦...
。
$握手$ lz，欧已经彻底崩溃了。。。$m19$ 我也觉得楼主中午吃的略多，早上一个西红柿，中午一片黑麦面包，一片schinken香肠，晚上不吃，我保证你减肥楼主，我上次生完孩子，就是这样由62公斤减到50公斤的，我早晚上称称，一开始基本是每天800克减掉，后来就是每天400克减掉，我每天都写减肥日记，这回1月生完孩子70公斤，现在是62公斤，基本每月减掉2公斤，我因为还要给孩子喂奶，没敢太减肥，怕影响孩子的健康。不喂奶后，我计划一个月减掉4公斤。楼主，加油啊！！饿的时候，就喝水，再不就去睡觉。 原帖由 hello小晴 于 2008-5-15 10:21 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif认同... 最好能不吃含糖的东西,酸奶不能是果味的哦...
啊，我还每天喝达能酸奶，果味的，哎，又要戒了，谢谢提醒啊:) 原帖由 怡然遐思 于 2008-5-15 11:29 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$握手$ lz，欧已经彻底崩溃了。。。$m19$
唉，我还没崩溃，不过快了，:(