我每天早上一片面包加生菜沙拉，因为要拒绝葡萄糖，
把火腿沙拉都换成生菜的了
中午在公司不方便，不能吃饼干啥的，
沙拉水果也懒得弄，索性不吃了
晚上回家一小碗米饭加蔬菜。
可惜家里没有体重称，都不知道自己瘦了没。
总之这样坚持下去没错的。
今天看了赵亦然的减肥方法，晚上回去跑步！
姐妹们加油，没有减不了的肥！！！
原帖由 irrena04 于 2008-5-26 11:07 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
多运动才是上上策，最好的运动方式就是天天逛街！
真想回上海，:(
原帖由 mittwoch11 于 2008-5-28 16:03 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我每天早上一片面包加生菜沙拉，因为要拒绝葡萄糖，
把火腿沙拉都换成生菜的了
中午在公司不方便，不能吃饼干啥的，
沙拉水果也懒得弄，索性不吃了
晚上回家一小碗米饭加蔬菜。
可惜家里没有体重称，都不知道 ...
恩，我再坚持，明天考试考完，我一定要疯狂地狱式减肥，否则我怎么对得起自己呢？:(
加油:cool:
原帖由 飘落的叶子 于 2008-5-29 00:44 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
真想回上海，:(
虽不是上海宁，但狠稀饭上海
原帖由 大晴天 于 2008-5-30 07:01 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
虽不是上海宁，但狠稀饭上海
嘿嘿，谢谢:)
晚饭不吃一个月，实验证明瘦了2公斤，哎，虽然效果不明显，但是目前还是有进度的，希望自己再坚持了:)
原帖由 飘落的叶子 于 2008-5-31 01:49 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
晚饭不吃一个月，实验证明瘦了2公斤，哎，虽然效果不明显，但是目前还是有进度的，希望自己再坚持了:)
恩 差不多就是这个进度了，但第2个月就会快点，我以前也是不过现在都回来了:(
原帖由 飘落的叶子 于 2008-5-31 01:49 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
晚饭不吃一个月，实验证明瘦了2公斤，哎，虽然效果不明显，但是目前还是有进度的，希望自己再坚持了:)
坚持，，，我也在平台晃呢，想恢复饮食，一恢复就又胖回来。怕~~~
:) 报告一下，竟然老朋友来了，又瘦了1公斤，哈哈，奇迹，真奇怪，这几天我晚饭吃了点，因为怕控制不了，大暴，结果竟然发现瘦了，开心死我了:)
恭喜恭喜，老朋友来时适当放松一下吧