原帖由 kakalein 于 2008-5-15 13:21 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也觉得楼主中午吃的略多，早上一个西红柿，中午一片黑麦面包，一片schinken香肠，晚上不吃，我保证你减肥楼主，我上次生完孩子，就是这样由62公斤减到50公斤的，我早晚上称称，一开始基本是每天800克减掉，后来就是 ...
你真厉害啊，我肯定不行的，我嘴巴很搀，中午那顿一般都是很正规的，否则晚上一定会找东西吃的，你的毅力真强啊，怪不得能有这样子的效果:( ，看来我还是不行，我觉的吃少了，连看书都没法看的，我就处于昏迷状态，没精神:mad: 看来我考完试，是或许要在家闭关，减肥了，减肥真痛苦
原帖由 飘落的叶子 于 2008-5-15 14:03 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你真厉害啊，我肯定不行的，我嘴巴很搀，中午那顿一般都是很正规的，否则晚上一定会找东西吃的，你的毅力真强啊，怪不得能有这样子的效果:( ，看来我还是不行，我觉的吃少了，连看书都没法看的，我就处于昏迷状态， ...
不赞成吃的过少，很难坚持啊。不过我也是因为减不下来，只好三日苹果了。
原帖由 大晴天 于 2008-5-15 21:57 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不赞成吃的过少，很难坚持啊。不过我也是因为减不下来，只好三日苹果了。
听说吃的太少，会影响到新成代谢，或是导致便秘，哎，看来我还是目前就晚饭不吃吧，等1个月以后再说，如果吃的再少，我想，我暴的可能性非常大:(
今天中午在mensa吃的好饱，回家一看，体重又重了1公斤，哎，减肥对我而言太不容易了，真羡慕那些瘦起来容易的MM$汗$
还是继续坚持
减肥真痛苦
我来看看ＬＺＭＭ的成果，减肥是真是个一个艰苦的历程．加油，不放弃！
原帖由 飘落的叶子 于 2008-5-13 01:33 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啊，听说肌肉更难减，郁闷，唉
不过我也有同感，我明显感觉很多衣服和裤子穿的松了，嘿嘿，:)
为什么要减肌肉呢? 有肌肉的话人看上去多有型呀~$送花$
既然穿衣服的时候感觉松了, 那就是有效果了!
减肥千万不能着急, 慢慢来, 总有一天会看到效果的, 加油呀!
目前只瘦了1公斤，哎，3周了，看来我的减肥还真健康，1月瘦1公斤$汗$
不过庆幸的是，还没开始暴，一象爱吃零食的我也不在吃零食了，希望能瘦的快点。
晚饭不吃，对我瘦的速度还真慢$郁闷$
我不太希望自己有肌肉，尤其是小腿$汗$
大家一起和我一样坚持吧，为了各自的目的！！
原帖由 kakalein 于 2008-5-15 13:21 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也觉得楼主中午吃的略多，早上一个西红柿，中午一片黑麦面包，一片schinken香肠，晚上不吃，我保证你减肥楼主，我上次生完孩子，就是这样由62公斤减到50公斤的，我早晚上称称，一开始基本是每天800克减掉，后来就是 ...
MM用了多长时间减到50的？期间每天都是这个食谱吗？
少吃多运动！坚持就是胜利！