cindypipa
发表于 2009-6-17 16:37
我是说LZ啊，你起什么哄……{:4_296:}
小王八梦北平 发表于 2009-6-17 16:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我没看到过你的PP
所以要起个哄
{:4_295:}
michelleyoga
发表于 2009-6-17 16:38
你觉得不疼…………是你柔韧度好吧
我以前跳舞的时候最怕拉筋
小王八梦北平 发表于 2009-6-17 16:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵，我也怕阿，所以练瑜伽阿，瑜伽没有舞蹈那么变态的，而且需要的时间也长，不知不觉你的韧带就会变长了，而且长期不练的话也不会像练舞蹈的，韧带都回去了！
小王八梦北平
发表于 2009-6-17 16:38
我没看到过你的PP
所以要起个哄
{:4_295:}
cindypipa 发表于 2009-6-17 16:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也没看过你的！{:4_303:}
michelleyoga
发表于 2009-6-17 16:39
我估计是他lg在旁边的缘故。我家那位跟我在一起照相都显得我好黑的{:5_334:}
gonk 发表于 2009-6-17 16:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有道理哦{:5_390:}
小王八梦北平
发表于 2009-6-17 16:39
呵呵，我也怕阿，所以练瑜伽阿，瑜伽没有舞蹈那么变态的，而且需要的时间也长，不知不觉你的韧带就会变长了，而且长期不练的话也不会像练舞蹈的，韧带都回去了！
michelleyoga 发表于 2009-6-17 16:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我已经回去了……还发胖5555
Awa
发表于 2009-6-17 16:40
美女
gonk
发表于 2009-6-17 16:40
呵呵，我也怕阿，所以练瑜伽阿，瑜伽没有舞蹈那么变态的，而且需要的时间也长，不知不觉你的韧带就会变长了，而且长期不练的话也不会像练舞蹈的，韧带都回去了！
michelleyoga 发表于 2009-6-17 16:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
跳舞是这样，一不跳就回去了。。。练瑜珈还有这个效果？看得我心动了。我天生身板硬{:5_334:}
michelleyoga
发表于 2009-6-17 16:40
{:4_290:} 还好我老公喜欢晒太阳，晒得比我黑
小王八梦北平 发表于 2009-6-17 16:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
偶老公也晒阿，可是一到冬天就又白回来啦，可气！
我老嫉妒我老公比我白了！
michelleyoga
发表于 2009-6-17 16:41
楼主在生活中的样子是甜美型{:5_335:}
Aquaspirit 发表于 2009-6-17 16:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_301:} 谢谢 亲
这样才能永保活力，永远年轻嘛！{:4_278:}
小王八梦北平
发表于 2009-6-17 16:41
偶老公也晒阿，可是一到冬天就又白回来啦，可气！
我老嫉妒我老公比我白了！
michelleyoga 发表于 2009-6-17 16:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不要羡慕，其实他更羡慕咱能晒得黑
michelleyoga
发表于 2009-6-17 16:43
对，有些人柔韧性天生很好的。跳舞热身之后会好很多，不超过自己的能力就行。我有次去上课晚了没热身，把腿拉伤了，半年才好，而且后面有后遗症，都不敢怎么踢腿。有心理阴影。
gonk 发表于 2009-6-17 16:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
确实，热身很重要，偶得柔韧性也不好啊，以前认识我的人都知道！我真的是一点一点练出来的，突然有一年你就发现，啊呀，这个我也能做了！那时候就老佩服自己了
要去等待量到质的变化！
gonk
发表于 2009-6-17 16:43
我已经回去了……还发胖5555
小王八梦北平 发表于 2009-6-17 16:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
别说啊，教我的舞蹈老师们都是退休或者受伤不上台表演后带课的，还真是都虚胖呢。不过她们那种平时训练很多，我们这种业余的没那么强的变化ba。
keine009
发表于 2009-6-17 16:43
确实有点像刘嘉玲。喜欢看你跳愈加舞时候的状态。
你结婚照我也看了，感觉你本人肯定比照片上好看多了，确实属于不太上相类型。
michelleyoga
发表于 2009-6-17 16:45
我每个选手都看了一遍,有几个唱歌实在受不了了
LZ 很美, 舞蹈很好看!
{:4_295:}
cindypipa 发表于 2009-6-17 16:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_301:} {:4_301:} {:4_301:}
谢谢 ＱＩＮ
据说这个比赛还是全国性质的，整个德国１２个赛区，要不是冲着那两张往返中国的机票，偶是没有动力去参加的！
gonk
发表于 2009-6-17 16:45
确实，热身很重要，偶得柔韧性也不好啊，以前认识我的人都知道！我真的是一点一点练出来的，突然有一年你就发现，啊呀，这个我也能做了！那时候就老佩服自己了
要去等待量到质的变化！
michelleyoga 发表于 2009-6-17 16:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你有毅力呀。我比较"功利"，就是国内上过瑜珈没成就感，像你说的入门太简单，所以没感上兴趣。。。
lina08
发表于 2009-6-17 16:46
michelleyoga
发表于 2009-6-17 16:46
我也觉得是。lz照相不上相。本人比照片看起来好多了。
gonk 发表于 2009-6-17 16:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
同感，深切同感！
从小就那样，照个什么集体照吧，总是到我那就变花脸了！{:4_306:}
偶只是想笑的灿烂点阿，看来是笑过头了
gonk
发表于 2009-6-17 16:47
同感，深切同感！
从小就那样，照个什么集体照吧，总是到我那就变花脸了！{:4_306:}
偶只是想笑的灿烂点阿，看来是笑过头了
michelleyoga 发表于 2009-6-17 16:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
深切安慰一把{:5_327:}
michelleyoga
发表于 2009-6-17 16:48
她本人还有酒窝呢！
小王八梦北平 发表于 2009-6-17 16:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_278:} 嗯啦，嗯啦，漂亮的小酒窝，可惜就一个，那我也要美一下
michelleyoga
发表于 2009-6-17 16:48
上PP 吧美女
{:4_295:}
cindypipa 发表于 2009-6-17 16:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_278:} 同意，同意！上ＰＰ
小王八梦北平
发表于 2009-6-17 16:49
{:4_278:} 嗯啦，嗯啦，漂亮的小酒窝，可惜就一个，那我也要美一下
michelleyoga 发表于 2009-6-17 16:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我老娘嘴角有两个小酒窝，可惜没遗传给我……
michelleyoga
发表于 2009-6-17 16:49
我也没看过你的！{:4_303:}
小王八梦北平 发表于 2009-6-17 16:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嫩两个一起上ＰＰ哈！强烈要求
michelleyoga
发表于 2009-6-17 16:50
我已经回去了……还发胖5555
小王八梦北平 发表于 2009-6-17 16:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
慢慢来啊，只要有决心，怎么胖回去的再怎么瘦回来，时间还是大把的有呢！
不急，不急！{:5_327:}
michelleyoga
发表于 2009-6-17 16:51
美女
Awa 发表于 2009-6-17 16:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_301:}
小王八梦北平
发表于 2009-6-17 16:51
慢慢来啊，只要有决心，怎么胖回去的再怎么瘦回来，时间还是大把的有呢！
不急，不急！{:5_327:}
michelleyoga 发表于 2009-6-17 16:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你现在在德国还在练吗？这儿教练怎么样？
michelleyoga
发表于 2009-6-17 16:52
跳舞是这样，一不跳就回去了。。。练瑜珈还有这个效果？看得我心动了。我天生身板硬{:5_334:}
gonk 发表于 2009-6-17 16:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我的名言，请记住，越硬的身板越有挑战性，练后越有成就感！
听我的，准没错，耶！！！
michelleyoga
发表于 2009-6-17 16:53
不要羡慕，其实他更羡慕咱能晒得黑
小王八梦北平 发表于 2009-6-17 16:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那倒是，偶老公是说他们欧洲人就想晒黑呢，可惜就是晒不黑！嘎嘎{:4_278:}
michelleyoga
发表于 2009-6-17 16:56
别说啊，教我的舞蹈老师们都是退休或者受伤不上台表演后带课的，还真是都虚胖呢。不过她们那种平时训练很多，我们这种业余的没那么强的变化ba。
gonk 发表于 2009-6-17 16:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
平时没有那么专业大强度的训练过的人，应该都不会的！
只会根据平时的作息饮食习惯，增肥或者减肥！
michelleyoga
发表于 2009-6-17 16:56
确实有点像刘嘉玲。喜欢看你跳愈加舞时候的状态。
你结婚照我也看了，感觉你本人肯定比照片上好看多了，确实属于不太上相类型。
keine009 发表于 2009-6-17 16:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_295:} 谢谢ＭＭ！
偶自己也很陶醉在那个舞蹈里哦！
michelleyoga
发表于 2009-6-17 16:57
你有毅力呀。我比较"功利"，就是国内上过瑜珈没成就感，像你说的入门太简单，所以没感上兴趣。。。
gonk 发表于 2009-6-17 16:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
理解，在国内上瑜伽能感上兴趣的应该不多，真正的好老师哪那么好找阿！