本帖最后由 DLIII 于 2011-8-9 22:55 编辑
foxtail_lb 发表于 2011-8-9 22:52 static/image/common/back.gif
。。。。。。。。。。。。
要那么久啊。。。俺的腰已经快断了。。。。
腰快断了是妈妈最常见的抱怨。 女人当妈之后， 脊椎多少会弯， 倒是很推荐你去上个Wassergymnastik 之类的班， 对脊椎很好。 争取让医疗保险给你报销。
DLIII 发表于 2011-8-9 22:52 static/image/common/back.gif
我没说过这话哈。 我是老二断奶之后才开始减的。 喂奶期间， 胃口不要太好哦， 而且吃起来没有一点心里压 ...
对啊！俺3餐之间都加酸奶，水果，点心的。。。。。。
俺怕这第一个都减不下来，第二个再长7公斤，那以后俺就完了。。。。本来也不好看，再肥的跟球一样，怎么活啊。。。。
shyshy 发表于 2011-8-9 22:53 static/image/common/back.gif
真正能减的也是断奶以后
断奶以后哦。。。。。。那还好久啊。。。。
foxtail_lb 发表于 2011-8-9 22:55 static/image/common/back.gif
对啊！俺3餐之间都加酸奶，水果，点心的。。。。。。
俺怕这第一个都减不下来，第二个再长7公斤，那以 ...
亲， 我生两个娃娃， 胖了足足三年， 也减下来了， 衣服从42到36。 你肯定也行的。
DLIII 发表于 2011-8-9 22:54 static/image/common/back.gif
腰快断了是妈妈最常见的抱怨。 女人当妈之后， 脊椎多少会弯， 倒是很推荐你去上个Wassergymnastik 之类 ...
俺上那个rueckbildung呢～感觉出点汗很舒服的～现在的问题就是腰和肩膀。。。。真想去好好游个泳桑个那。但是不行呢。。。。。
DLIII 发表于 2011-8-9 22:56 static/image/common/back.gif
亲， 我生两个娃娃， 胖了足足三年， 也减下来了， 衣服从42到36。 你肯定也行的。
俺不太敢2个生的太紧了。。。一个都快死了，再来一个熊猫，俺肯定挺不住了。。。。。
foxtail_lb 发表于 2011-8-9 22:57 static/image/common/back.gif
俺上那个rueckbildung呢～感觉出点汗很舒服的～现在的问题就是腰和肩膀。。。。真想去好好游个泳桑个那。 ...
Rueckbildung主要是恢复器官的， 不是减肥。
为什么不能去桑拿游泳？ 找个有桑拿游泳条件， 有儿童看管服务的健身房就可以了。
yanghiro 发表于 2011-8-9 22:58 static/image/common/back.gif
还挺多的，，
我生完了第一个月是56公斤，， 现在已经恢复的差不多了，53公斤，， 我正常是52公 ...
你多高啊，从你的照片，看你好瘦
yanghiro 发表于 2011-8-9 22:58 static/image/common/back.gif
还挺多的，，
我生完了第一个月是56公斤，， 现在已经恢复的差不多了，53公斤，， 我正常是52公 ...
俺年轻时候最重58，生前大概56－57吧。。。俺第一个月老娘给做的吃的好啊！就挺到64了。。。就再没变过。。。。
DLIII 发表于 2011-8-9 22:59 static/image/common/back.gif
Rueckbildung主要是恢复器官的， 不是减肥。
为什么不能去桑拿游泳？ 找个有桑拿游泳条件， 有儿童看 ...
俺觉得别人看熊猫肯定要被弄疯了的。。。。还是等他大一点～
俺那club pause到今年年底了。。。想着他能坐起来的时候，就能自己玩了～俺就能锻炼身体去了～
DLIII 发表于 2011-8-9 22:56 static/image/common/back.gif
亲， 我生两个娃娃， 胖了足足三年， 也减下来了， 衣服从42到36。 你肯定也行的。
42号减回36， 太厉害了
yanghiro 发表于 2011-8-9 23:02 static/image/common/back.gif
42的衣服
是呀。 现在我都不敢相信， 以前的衣服挂我身上， 简直是麻布袋子， 几乎可以装两个人进去。
yanghiro 发表于 2011-8-9 23:03 static/image/common/back.gif
164，， 我上半身很瘦， 下半身很胖，， 很难得的身材。。。
我一直以为你体重50以下呢
foxtail_lb 发表于 2011-8-9 23:02 static/image/common/back.gif
俺觉得别人看熊猫肯定要被弄疯了的。。。。还是等他大一点～
俺那club pause到今年年底了。。。想着他 ...
恩， 最好等孩子四个月之后再去。 头三个月最难熬， 你快熬出头了吧。
yanghiro 发表于 2011-8-9 23:01 static/image/common/back.gif
我家是11个月的时候断的
俺想喂1年，然后慢慢断掉。。。。俺这破身材啊～彻底完蛋了！
shyshy 发表于 2011-8-9 23:03 static/image/common/back.gif
42号减回36， 太厉害了
但是腰部还是不行。 {:5_334:}
我觉得当妈妈的女人如果能恢复平坦的腹部和小蛮腰， 那才叫厉害。
yanghiro 发表于 2011-8-9 23:02 static/image/common/back.gif
同感同感，， 特别是寒冷的今天。，， 就想桑拿。。。。
还有吃火锅！前几天下雨吃了好几回fondue。。。。
foxtail_lb 发表于 2011-8-9 23:06 static/image/common/back.gif
还有吃火锅！前几天下雨吃了好几回fondue。。。。
减肥和火锅， 这两个话题一起说， 真要人命！
DLIII 发表于 2011-8-9 23:03 static/image/common/back.gif
是呀。 现在我都不敢相信， 以前的衣服挂我身上， 简直是麻布袋子， 几乎可以装两个人进去。
都没概念的。。。。。俺刚来德国穿xs还大。。。。。
DLIII 发表于 2011-8-9 23:06 static/image/common/back.gif
但是腰部还是不行。
我觉得当妈妈的女人如果能恢复平坦的腹部和小蛮腰， 那才叫厉害。
腰部，我还好，就是肚子坐下来很明显，
要恢复到以前肯定不可能的，我都放弃了
现在就是保持不要再胖就行了
yanghiro 发表于 2011-8-9 23:07 static/image/common/back.gif
平坦的腹部和小蛮腰我有， 但是同时也是平坦的胸脯和粗粗的大腿。。。。
我和你还是刚好相反。 {:5_387:}