我终于又减了1kg,到现在一共是3kg了,希望能保持到回国.
斑斑加油,等你得好消息啊$送花$ $送花$
$支持$ $支持$ $支持$
三公斤啊！omg，mm很厉害了，羡慕死了。。。:( $郁闷$ 我什么时候才能三公斤啊？
我现在特别担心减掉的是水分。。。
明天终于可以恢复正常饮食了，这不，中午都打电话约好了吃火锅了$汗$ 估计后天早上我又该哭了$汗$
原帖由 多多女人 于 2007-2-13 14:39 发表
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三公斤啊！omg，mm很厉害了，羡慕死了。。。:( $郁闷$ 我什么时候才能三公斤啊？
我现在特别担心减掉的是水分。。。
明天终于可以恢复正常饮食了，这不，中午都打电话约好了吃火锅了$ ...
斑斑你的效果比我好多了，我咋没有啥变化呢，要不是我喝水多了$汗$ $汗$ $汗$ 我实在是不能忍受喝那么点水，你是照那样说的，吃饭中间喝一次水吗?还想问你过了3天你怎么打算的呢，毕竟过年了，应酬也多了。周末还有饭局，都不知道怎么回绝$郁闷$ $郁闷$
我每天都喝五杯水，早中晚外加两餐之间，我也很喜欢喝水的，这么控制我也很难受$郁闷$
明天开始就恢复饮食了，我打算多喝点汤$汗$ 喝汤喝习惯了
我没有什么应酬，所以不太担心，如果一定要去的话，那就吃咯，没办法呀！第二天再清清肠胃继续减肥:)
但是三天减肥期我哪里都不去就在家乖乖吃减肥餐。大家都很支持我的，所以也不会在这个时间里找我腐败，哈哈
最近有点懒惰上来汇报.从我开始决定减肥那天,到现在已经过了2个多星期了吧.成绩还是很显著的,除了特别辛苦的2天外,每天逗坚持做瑜珈.坚持晚上6点以后不吃东西.到上个星期六为止,体重在65到66之间.因为快过年了,很想减到62,所以本打算吃一个星期的黄瓜鸡蛋,没想到坚持了2天就放弃了,不过体重维持到65以下了.但是这几天有是晚上6点以后不吃东西.总的来说,我已经减了,快4公斤了吧,因为以前的基数实在太大了.不知道是不是因为这个原因所以开始特别好减.最近开始要搬家,搬家后打算办个健身卡.不知道什么时候能减到60!
不过像大家公布一个小消息,就是瑜珈减肥真的好明显的局部成果,我的肚子,大腿,还有腰,非常的明显瘦了.真的是像jms说的那样,运动加节食减肥永不变的真理啊!!!
原帖由 Sorpresa 于 2007-2-13 17:27 发表
最近有点懒惰上来汇报.从我开始决定减肥那天,到现在已经过了2个多星期了吧.成绩还是很显著的,除了特别辛苦的2天外,每天逗坚持做瑜珈.坚持晚上6点以后不吃东西.到上个星期六为止,体重在65到66之间.因为快过年了, ...
$支持$ $支持$ $送花$ $送花$ MM减肥真有成效。我的基数也很大，但是一直没有向MM这样努力的去克制自己。看来我真的要行动。我才减了1Kilo$汗$ $汗$
原帖由 乐悠悠 于 2007-2-13 17:59 发表
$支持$ $支持$ $送花$ $送花$ MM减肥真有成效。我的基数也很大，但是一直没有向MM这样努力的去克制自己。看来我真的要行动。我才减了1Kilo$汗$ $汗$
另外MM们都怎么做瑜珈$frage$ $frage$ 就是跟着盘做吗，这么多种类的瑜伽，是不是哪个都有效果$考虑$ $考虑$
点错了，本来想改我原来的帖子$害羞$ $害羞$
嘻嘻,多骗积分,多多会睁只眼闭只眼的,我做的是那个韩国mm减肥的瑜珈,每天跟着录像做.每次做逗受到我家狗的骚扰.每天40多分钟.
我这次是勇于认识自己,改正自己.真的是太肥了,我家gg180才68,我原来最重的时候,跟他相差无几了.多可怕啊!脸逗跟打肿了似的.我现在遇到朋友就跟别人说,就为了让朋友督促我减肥.mm真的下决心吧,减肥除了漂亮外,最最重要的是健康.我黄瓜减肥的第二天实在坚持不住的时候,就翻帖子看你们说的减肥时的一句话,有句话真的鼓舞了我,就是不要辜负了以前的成果,结果就坚持住了.忍,忍,忍,这就是减肥的最高境界.
天哪，你GG这么苗条啊？我家那头猪也是180，可是有83呢。。。真是加大减肥力度了，哇哈哈:D
[ 本帖最后由 多多女人 于 2007-2-13 19:45 编辑 ]