萍聚 › 塑身健体 › 怎么办啊?太胖了,回国没法见人了.

多多女人 发表于 2007-2-5 08:10

打开是张地图，我该看哪一个啊？$汗$

Juicy 发表于 2007-2-5 12:54

同问$frage$

Juicy 发表于 2007-2-5 12:59

2007.02.05   第11天

昨天没有做运动，比计划多吃了一个kiwi
今天是水果蔬菜日的第4天，觉得日子开始慢慢难熬起来，昨晚梦里都是红烧排骨:(
不过还是要鼓励自己坚持住$加油$

早：一杯美容饮料
午：一段黄瓜+一个番茄
晚：水煮白菜

运动：瑜伽60分钟

老大爷2007 发表于 2007-2-5 13:14

瑜珈的节目好啊。$送花$ $送花$

angela_hu 发表于 2007-2-5 14:31

原帖由 Juicy 于 2007-2-5 12:59 发表
2007.02.05   第11天

昨天没有做运动，比计划多吃了一个kiwi
今天是水果蔬菜日的第4天，觉得日子开始慢慢难熬起来，昨晚梦里都是红烧排骨:(
不过还是要鼓励自己坚持住$加油$

早：一杯美容饮料
午： ...


MM加油,偶今天终于可以吃水果和蔬菜了,刚称了,才瘦了1kg:( :( :( . 以前看这里的帖子,好多mm三天断食之后,都掉了很多体重,偶的脂肪怎么这么顽固啊:mad: :mad: :mad:

乐悠悠 发表于 2007-2-5 14:41

原帖由 多多女人 于 2007-2-5 08:10 发表
打开是张地图，我该看哪一个啊？$汗$

$害羞$ $害羞$ $害羞$ 不知道有没有效果$汗$ $汗$ $汗$


http://women.sohu.com/20060224/n241976788.shtml

多多女人 发表于 2007-2-6 12:32

终于退烧了。。。
在家躺了三天，竟然重了一公斤，快郁闷死了
真的行动起来了:(

Juicy 发表于 2007-2-6 17:16

原帖由 angela_hu 于 2007-2-5 14:31 发表



MM加油,偶今天终于可以吃水果和蔬菜了,刚称了,才瘦了1kg:( :( :( . 以前看这里的帖子,好多mm三天断食之后,都掉了很多体重,偶的脂肪怎么这么顽固啊:mad: :mad: :mad:

我也是3天只减了1kg，不过腰腹明显感觉瘦了，MM不要灰心继续加油$送花$ $送花$ $送花$

Juicy 发表于 2007-2-6 17:17

原帖由 乐悠悠 于 2007-2-5 14:41 发表


$害羞$ $害羞$ $害羞$ 不知道有没有效果$汗$ $汗$ $汗$


http://women.sohu.com/20060224/n241976788.shtml

这个对我没有效果，而且喝黑咖啡会心慌，基本上只能坚持一天$汗$

Juicy 发表于 2007-2-6 17:18

原帖由 多多女人 于 2007-2-6 12:32 发表
终于退烧了。。。
在家躺了三天，竟然重了一公斤，快郁闷死了
真的行动起来了:(

生病要好好吃好好调理的，斑斑不要太心急，等身体养好了再说吧$送花$

查看完整版本: 怎么办啊?太胖了,回国没法见人了.