原帖由 Juicy 于 2007-2-1 22:40 发表
我也喜欢吃瓜子，还特别喜欢奶油口味的$汗$
听说19颗瓜子相当于一碗米饭:(
后来不吃了是因为吃完瓜子总觉得口干舌燥，太上火$郁闷$
:o :o :o 真的有这么大的功力，那我还是赶快也停止$汗$ $汗$
怎么又一个a_hu
原帖由 Juicy 于 2007-1-31 13:44 发表
要开始21天减肥法的MM呢？我来陪你了:)
昨天断食成功，运动也按计划完成$送花$
2007.01.31第7日
断食第二天，不过要喝一杯美容饮料$汗$
运动：瑜伽60分钟，肚皮舞30分钟
MM啊, 你到底断食了几天啊$frage$ 现在效果如何?
原帖由 pingp 于 2007-2-1 23:43 发表
怎么又一个a_hu
还有和我同名的么?
$送花$ $送花$ 谢谢多多,给加精啊
原帖由 angela_hu 于 2007-2-2 11:00 发表
MM啊, 你到底断食了几天啊$frage$ 现在效果如何?
断食的3天已经结束了，没有什么痛苦感，但是我每天都喝一杯美容饮料，就是多维的那种东东
昨天是断食第3天，没有运动$汗$ ，有点BM的情况，不过不吃东西大概也不算不正常$害羞$
今天开始8天的水果蔬菜日了
效果还是有的，掉了1kg多，主要是肚子小了，穿裤子明显感觉裤腰松了，我还挺开心的:)
MM怎么样了？开始断食了吗？
原帖由 乐悠悠 于 2007-2-1 22:48 发表
:o :o :o 真的有这么大的功力，那我还是赶快也停止$汗$ $汗$
恩，我想可能有夸张的成分，但也不能说没可能，葵花子不也是用来榨油的嘛$汗$
mm也断了吧，要不然辛苦的节食减肥，就被这几粒瓜子给废了，那多郁闷呐$郁闷$
而且主要是吃多了会上火，不舒服:) $ok$ $ok$
2007.02.02 第八日
3天的断食减肥结束了，效果还是明显的，开心，不过昨天没有做运动，偷懒了$汗$
今天开始水果蔬菜日，一共坚持8天，要加油
早+午：香蕉，苹果，鸭梨各一个
晚：水煮西兰花，美容饮料
运动：60分瑜伽，40分钟登山机
吃那么少,还做那么多运动?真是佩服mm,还有,你断食3天只减了1kg多么?21天好难坚持,希望mm成功.不过后期阶段保持更重要.
汇报一下我今天情况,一样的,起来做瑜珈,吃了牛奶麦片.体重控制在67以下了$汗$ ,希望过年的时候能到65以下就好了,那样我信心就会大增.呵呵