萍聚 › 姐妹Café › ---------------减肥监督帖!!!----------------

lisa.fish 发表于 2012-5-9 10:30

dahrose 发表于 2012-5-9 11:11 static/image/common/back.gif
要去要去，离我远不，我在慕尼黑附近

好远！！！
嫩木有看到我是汉堡版滴～～～～
但是慕尼黑我去过一次，觉得山明水秀滴好地方啊～～～～下次再去玩就去找你{:4_295:}

lisa.fish 发表于 2012-5-9 10:32

dahrose 发表于 2012-5-9 11:13 static/image/common/back.gif
那你不爱吃干煸的菜，干煸牛肉，干煸土豆丝，干煸四季豆之类

干煸四季豆似乎我德国朋友都很爱，我觉得还好啦～～～
我偏爱海鲜，各种海鲜！！！

lisa.fish 发表于 2012-5-9 10:33

若叶繁茂 发表于 2012-5-9 11:28 static/image/common/back.gif
晚上吃太饱了难道不会有一种不能躺直咯不然胃会难受的感觉么。。。

我一直觉得吃得饱饱的睡觉好幸福～～～～～～～{:4_288:}

dahrose 发表于 2012-5-9 10:56

lisa.fish 发表于 2012-5-9 11:30 static/image/common/back.gif
好远！！！
嫩木有看到我是汉堡版滴～～～～
但是慕尼黑我去过一次，觉得山明水秀滴好地方啊～～～～下 ...

真远...不过欢迎你来玩！
下次我去汉堡也找你玩{:5_315:}

若叶繁茂 发表于 2012-5-9 10:57

lisa.fish 发表于 2012-5-9 10:30 static/image/common/back.gif
好远！！！
嫩木有看到我是汉堡版滴～～～～
但是慕尼黑我去过一次，觉得山明水秀滴好地方啊～～～～下 ...

汉堡好呀~~~我好想去汉堡。

dahrose 发表于 2012-5-9 10:58

lisa.fish 发表于 2012-5-9 11:32 static/image/common/back.gif
干煸四季豆似乎我德国朋友都很爱，我觉得还好啦～～～
我偏爱海鲜，各种海鲜！！！

那你呆在汉堡还是很幸福的！
我不吃鱼，海鲜还是很喜欢的，不过各种寿司我都吃，刺身也吃，没鱼腥味儿的就行{:5_332:}

lisa.fish 发表于 2012-5-9 11:02

dahrose 发表于 2012-5-9 11:56 static/image/common/back.gif
真远...不过欢迎你来玩！
下次我去汉堡也找你玩

好呀好呀，一定要来哟，做鸡腿和大虾给你吃

lisa.fish 发表于 2012-5-9 11:03

若叶繁茂 发表于 2012-5-9 11:57 static/image/common/back.gif
汉堡好呀~~~我好想去汉堡。

那等夏天天气好，直接杀过来嘛{:4_295:}

若叶繁茂 发表于 2012-5-9 11:04

lisa.fish 发表于 2012-5-9 11:03 static/image/common/back.gif
那等夏天天气好，直接杀过来嘛

{:4_301:}{:4_295:}

lisa.fish 发表于 2012-5-9 11:11

若叶繁茂 发表于 2012-5-9 12:04 static/image/common/back.gif


你要是到时候已经瘦到80了～～～可以顺便刺激我下{:4_308:}

小老虎~ 发表于 2012-5-9 11:24

本帖最后由 小老虎~ 于 2012-5-9 12:24 编辑

lisa.fish 发表于 2012-5-9 12:11 static/image/common/back.gif
你要是到时候已经瘦到80了～～～可以顺便刺激我下

80.。。。。初二的时候称体重都82了！果然都是强人啊

dahrose 发表于 2012-5-9 11:27

lisa.fish 发表于 2012-5-9 12:02 static/image/common/back.gif
好呀好呀，一定要来哟，做鸡腿和大虾给你吃

我觉得你先告诉我鸡腿怎么做比较靠谱{:5_328:}

Lilia 发表于 2012-5-9 11:33

dahrose 发表于 2012-5-8 13:52 static/image/common/back.gif
非常健康!

嘿嘿，尽量早上不吃蛋白质食物，晚上不吃碳水化合物食物。{:5_342:}

昨天晚餐，4根水煮芦笋，6个大明虾，做饭的时候饿，吃了3根辣味的小酸黄瓜。
晚上，交叉跑步机，50分钟。

今天早上，还是两片白面包夹牛油果和小番茄的沙拉。
中午，4根水煮芦笋，6根辣味的小酸黄瓜，一个荷包蛋(油煎的那种）。等下再吃根香蕉。

dahrose 发表于 2012-5-9 11:45

Lilia 发表于 2012-5-9 12:33 static/image/common/back.gif
嘿嘿，尽量早上不吃蛋白质食物，晚上不吃碳水化合物食物。

昨天晚餐，4根水煮芦笋，6个大明虾 ...

你好爱吃辣味儿小酸黄瓜{:5_319:}

dahrose 发表于 2012-5-9 11:46

午饭，一盒小番茄，一盒减肥酸奶{:5_334:}

Lilia 发表于 2012-5-9 11:49

dahrose 发表于 2012-5-9 12:45 static/image/common/back.gif
你好爱吃辣味儿小酸黄瓜

就昨天和今天嘛。。。觉得能抵下心理上的饿，{:5_383:} 而且也没什么热量°

dahrose 发表于 2012-5-9 11:52

Lilia 发表于 2012-5-9 12:49 static/image/common/back.gif
就昨天和今天嘛。。。觉得能抵下心理上的饿， 而且也没什么热量°

不过听起来蛮好吃的，超市买的???辣味儿的...{:5_339:}

lisa.fish 发表于 2012-5-9 11:52

dahrose 发表于 2012-5-9 12:27 static/image/common/back.gif
我觉得你先告诉我鸡腿怎么做比较靠谱

好哒！木有问题，今天回家给你写哈

lisa.fish 发表于 2012-5-9 11:53

小老虎~ 发表于 2012-5-9 12:24 static/image/common/back.gif
80.。。。。初二的时候称体重都82了！果然都是强人啊

不是说我～～～～我体重能下105我就谢天谢地了

lisa.fish 发表于 2012-5-9 11:56

Lilia 发表于 2012-5-9 12:33 static/image/common/back.gif
嘿嘿，尽量早上不吃蛋白质食物，晚上不吃碳水化合物食物。

昨天晚餐，4根水煮芦笋，6个大明虾 ...

牛油果和小番茄的沙拉是自己做还是买滴，肯定好吃的组合

lisa.fish 发表于 2012-5-9 11:56

dahrose 发表于 2012-5-9 12:46 static/image/common/back.gif
午饭，一盒小番茄，一盒减肥酸奶

你吃那么少！！！我午饭有菜有肉～～～
晚上争取少吃点好了{:4_288:}

若叶繁茂 发表于 2012-5-9 12:20

lisa.fish 发表于 2012-5-9 11:11 static/image/common/back.gif
你要是到时候已经瘦到80了～～～可以顺便刺激我下

{:4_306:} 你太看得起我了。。。

若叶繁茂 发表于 2012-5-9 12:45

本帖最后由 若叶繁茂 于 2012-5-9 13:08 编辑

dahrose 发表于 2012-5-9 10:56 static/image/common/back.gif
真远...不过欢迎你来玩！
下次我去汉堡也找你玩

加了。。

lisa.fish 发表于 2012-5-9 12:56

若叶繁茂 发表于 2012-5-9 13:20 static/image/common/back.gif
你太看得起我了。。。

不过你要是到80了，估计就真的太瘦了，不健康的。我觉得你是要塑型，不是要减重

dahrose 发表于 2012-5-9 13:14

lisa.fish 发表于 2012-5-9 12:52 static/image/common/back.gif
好哒！木有问题，今天回家给你写哈

{:5_315:}{:5_315:}{:5_315:}

dahrose 发表于 2012-5-9 13:15

lisa.fish 发表于 2012-5-9 12:56 static/image/common/back.gif
你吃那么少！！！我午饭有菜有肉～～～
晚上争取少吃点好了

吃得少吧，我多乖{:5_310:}

dahrose 发表于 2012-5-9 13:16

这才减肥第三天，刚发现亲戚来了，又不能运动了{:5_313:}

lisa.fish 发表于 2012-5-9 13:30

dahrose 发表于 2012-5-9 14:15 static/image/common/back.gif
吃得少吧，我多乖

为了夏天，为了我们的肚皮能木有肥肉，加油！！！
我半小时前，忽然特别想吃甜的～～～强迫自己喝了杯奶咖{:4_291:}

lisa.fish 发表于 2012-5-9 13:30

dahrose 发表于 2012-5-9 14:16 static/image/common/back.gif
这才减肥第三天，刚发现亲戚来了，又不能运动了

姨妈来能减肥吗？我每次来都吃好多～～～～

Lilia 发表于 2012-5-9 13:43

lisa.fish 发表于 2012-5-9 12:56 static/image/common/back.gif
牛油果和小番茄的沙拉是自己做还是买滴，肯定好吃的组合

自己做的，就一起切小了，放点盐拌°
不过牛油果也油， 不能多吃°{:5_334:}

查看完整版本: ---------------减肥监督帖!!!----------------