7月13日
首先，检讨昨天晚上实在是发疯了，很晚睡不着，起来找吃的，居然又吃了2片牛油面包才睡觉，我完蛋了，神经了，毛病了，脑袋秀逗了。
早餐：一杯牛奶，2片牛油面包（终于吃完了，免得诱惑，这个其实不是我自己买的，一个德国老太太送的，可能最近我渴甜食，觉得非常非常好吃，神经了，吃那么多）
午餐：还是吃得比较多，1个半甜椒，一点糯米饭+香菇+黑木耳+香肠（这些都是塞在甜椒里的），一些西瓜
下午：继续吃西瓜，还吃了一些旺旺小馒头
晚餐：本来是不想吃了，无奈中午的甜椒米盅还是很诱惑我，吃了半个，我已经把剩下的都倒了，神经病啊，做那么多，尽诱惑自己
运动：想做又做不了，最近整一个后背很紧绷，从上臂到小腿都隐隐作酸、作痛，不知道怎么了。
7月13日
早餐：一个桃子，4片面包，一碗蘑菇汤
午餐：一个半鸡腿
晚餐：今天朋友请吃烧烤了，我尽量少吃。吃了两个鸡翅，2碗绿豆汤
我也吃了烧烤，可是我没有节制，而且朋友还跟我说，吃吧，鸡肉和羊肉不长肥肉。
今天上称，发现那多出来的一公斤不见了，估计是水分在作怪吧。
早饭，牛奶麦片。
午饭，一碗半的绿豆粥
晚餐，少许米饭加西葫芦炒肉末。
我估计我这辈子也到不了50公斤以下。我就不是那种瘦的人。
最初由 yearer 发布
几天没上来．．．
yearer又来刺激我们了，你那么高，和我一样，居然比我轻那么多，我都不好意思再偷懒了，继续未完成的事业吧，对了，你打算最终到多少？好让我也有个目标。呵呵:) :)
对呀，大家说说自己的目标吧，可以互相鼓励阿，我的目标是45公斤。
早饭，牛奶麦片，咖啡一杯
午饭，饭堂的套餐
晚饭，zuchini吞那鱼左意大利面。但是今天刚考完试，所一吃了一口雪糕。
7月16日
早餐：4片面包
午餐：一块面包。因为在公司上班，所以瞎凑合
晚餐：3个桃子
今天上了一整天班，累得半死。