萍聚 › 塑身健体 › ※※※ 靓 丽 九 月 ※※※——瘦身日记进行时

天蝎公主 发表于 2003-7-31 08:05

小麦加油阿！大家也加油！我8月1日开始来写。最近刚考完一门考试，还要好几门要准备呢。^_^

sinymm 发表于 2003-7-31 10:14

我回来了，经过一个月的长命考试接力赛，终于告一段落了，但九月份还要接着考，惨，而且最近还在兼职， 哭啊。但是就这么辛苦体重反而上扬了一公斤，真是奇怪。
7月最后一天
早饭，没吃，然后步行接近四小时，体力衰竭。
中午，在学校饭堂吃的，墨西哥肉酱饭加一瓶可乐。
晚饭，胡萝卜豆子玉米炒饭，加两小时工作。很累，脚都站不住了。惨。:o

兔咪咪 发表于 2003-8-1 16:38

好久没有写日记了，不过想想也没什么要写的，因为每天除了吃还是吃，不过现在养成个习惯，吃完饭出去走半个小时到一个小时，体重没有增加，也没有减少，哈哈！

天蝎公主 发表于 2003-8-2 22:38

【八月瘦身日记】让我们将减肥进行到底！

加油加油！为了夏日美丽ｙｙ！

天蝎公主 发表于 2003-8-2 22:42

8月2日

体重：106斤

早餐：意面一碗

午餐：番茄鸡蛋面一碗

下午逛街3小时，算是运动吧。^_^

晚餐：糯米糍4个。唉，吃太多了，晚上不该吃糯米食品，都不消化，以后一定注意。

蓝色海岸 发表于 2003-8-2 23:23

新人加入

身高：1米71，目前体重：104斤
未来目标：101斤

本来前天精神十足的要减肥，瘦身汤都熬好了，可是发现“好朋友”来了，这时候减肥会衰老的快，所以
今天来报名，8月3号开始！

:D

天蝎公主 发表于 2003-8-3 09:24

欢迎欢迎。海岸ｍｍ好瘦阿

天蝎公主 发表于 2003-8-3 10:48

http://www.indesigner.net/bbs/uploadfile/200351312401439736.jpg

天蝎公主 发表于 2003-8-3 16:46

８月３日

体重：居然１０７斤，是不是因为我这几天没有ｂｂ的原因阿。

早餐：—— 半碗凉面（１００克），加的调料是酱油、醋、盐和少许麻油。约１５０卡。
         —— 一个水煮鸡蛋。约８０卡。

午餐：—— 又吃了凉面（１００克），太好吃了，所以中午也吃。约１５０卡。

下午４点多：—— 两个糯米糍。不知道热量多少。

今天天气非常热，最高温度３４度。可怜我们不像在国内，没有空调，只能吹电扇，都是热风，一点都不凉快。我家的窗户朝西，下午真是热得要死，有西晒。本来打算去学校跑步的，可是天气太热，怕中暑，所以就没有去。中午在家洗了好多衣服，算是小小运动吧，呵呵。

stannfa 发表于 2003-8-3 21:01

算了，我还是顺其自然

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