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天蝎公主 发表于 2003-7-2 18:24

7月2日

今天称了一下，还在104斤

早餐：一碗黄瓜拌燕麦粥

午餐：一碗小米桂圆粥

下午3点，肚子又饿了，吃了4片面包，2片火腿肉。

晚上不吃了。

天蝎公主 发表于 2003-7-2 18:25

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是啊，不过最近都开始准备考试了吧，所以上来的人会少些的。
早饭，又睡晚了，来不及吃。
中饭，吃了一大锅意面，和朋友一起吃就是吃得多。
晚饭，剩饭加小半根黄瓜，一点木耳炒了一点猪肉，再来2个桃子。饱啊，今晚要大战统计学，必须把能量储够了

sinymm要考统计啊，我有两个好朋友也要考。希望你们都考好成绩啊。^_^

咪咪妙 发表于 2003-7-2 19:58

我
午饭：一小碟熏肉，一盘蘑菇，一杯牛奶。
晚饭：一杯牛奶。
运动：无

小麦 发表于 2003-7-2 21:11

7月2日
早餐：一杯牛奶+一块蛋糕，半个密瓜，一碗银耳羹
午餐：今天有时间，做了点小吃，吃了6个小笼包子，2个生煎，
后来又吃了一个密瓜，检讨自己，密瓜的确不该多吃
晚餐：没吃，我怕晚些会饿，可能吃2个番茄吧

运动：继续跳绳啊，争取1000下

sinymm 发表于 2003-7-3 19:01

小麦吃的好丰盛阿，羡慕
早饭牛奶麦片
午饭饭堂的苹果卷
晚餐和以前差不多，但是因为吃饭前肚子太饿了，喝了一杯酸奶吃了一条香蕉，还有一把花生米，吃的又太多了，伤心啊。

咪咪妙 发表于 2003-7-3 19:15

我
早餐：一杯咖啡（有进步吧）
午餐：两个包子
晚餐：木耳鸡蛋汤、两根香蕉
运动：无

小麦 发表于 2003-7-3 20:08

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小麦吃的好丰盛阿，羡慕
早饭牛奶麦片
午饭饭堂的苹果卷
晚餐和以前差不多，但是因为吃饭前肚子太饿了，喝了一杯酸奶吃了一条香蕉，还有一把花生米，吃的又太多了，伤心啊。
呵呵，我向来对自己很好的，只要有时间就做点好吃的。
晚上有时候会稍稍多吃点，不要紧，但是不要吃花生米。要知道，花生是可以拿来榨油的。

小麦 发表于 2003-7-3 20:10

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我
早餐：．．．
把香蕉放在早上吃，就合理多了。还是要运动，光节食是没用的，而且会把身体弄坏。

小麦 发表于 2003-7-3 20:14

7月3日
早餐：6个小笼，一杯牛奶+酸奶，一个密瓜
午餐：4个生煎，1个番茄
下午，喝过一碗菊花银耳汤，不知怎么的，突然特别谗甜食，都有冲动下楼买块岂士蛋糕来，还好还好，又喝了一杯牛奶+酸奶，克制住了
晚上：黄瓜一根

运动：跳绳800下（有点累，少一点）

咪咪妙 发表于 2003-7-3 20:54

最初由 小麦 发布
．．．

我每天晚上会做软体操。
每星期一参加大学的健身操课程、每星期天外出运动。
我真的下决心了，请大家多提建议呀。

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