今天枪了个第一:D ，下面来汇报一下我今天都吃了些什么
6月15日
早餐 一杯蜂蜜水加一片全麦面包
午餐 吃的比较晚，下午3点多，吃了一个酸奶，一个桃
晚餐 一碗面条加上自制的红豆雪糕
称了以下体重，没轻，看来还得继续努力:(
:D
第494 贴． 发表时间: 06-15-2003 07:35 PM
6月15日
早饭：9点45分，很丰盛呀！吃了一个自己烤的muffin，两小片面包，一杯咖啡，一个鸡蛋
11点30分的时候和bf去了湖边，带到3点30，吃了一个muffin，算是午餐吧
晚餐：4点到家，开始烧，大概5点开始吃的吧，今天bf下厨，烧了德国菜，吃了一个德式肉圆子，配的花菜和土豆，很撑！
然后是在觉得吃得太多了，下楼跳绳，跳了500下，累死了！休息一下后，跑了个澡，吃了两个kiwi，好舒服！！！
最初发表由 冰冰凉
今天枪了个第一:D ，下面来汇报一下我今天都吃了些什么
6月15日
早餐 一杯蜂蜜水加一片全麦面包
午餐 吃的比较晚，下午3点多，吃了一个酸奶，一个桃
晚餐 一碗面条加上自制的红豆雪糕
称了以下体重，没轻，看来还得继续努力:(
如果冰冰凉晚上不吃面条，换成蔬菜或者水果，会更好些。白天吃的少，晚上就会饿，反而吃得比白天多。:p
最初发表由 Beta
第494 贴． 发表时间: 06-15-2003 07:35 PM
6月15日
早饭：9点45分，很丰盛呀！吃了一个自己烤的muffin，两小片面包，一杯咖啡，一个鸡蛋
11点30分的时候和bf去了湖边，带到3点30，吃了一个muffin，算是午餐吧
晚餐：4点到家，开始烧，大概5点开始吃的吧，今天bf下厨，烧了德国菜，吃了一个德式肉圆子，配的花菜和土豆，很撑！
然后是在觉得吃得太多了，下楼跳绳，跳了500下，累死了！休息一下后，跑了个澡，吃了两个kiwi，好舒服！！！
Beta真不错，跳绳500个。:p :p :p
6月15日
早餐：一个muffin，一碗西瓜
上午吃了一个芒果，非常好吃啊。
中午：4片面包，两片火腿肉，又吃了一些西瓜
下午吃了一盘凉拌菠菜、一个肉圆子、一个鸡蛋
晚上和bf散步3小时，其中经过Biergarten，喝了一杯啤酒。
大家写日记好认真呀！！！佩服中！
我也来举手报名！:D
我现在1.70，体重53公斤，奋斗目标：51公斤！！！！
16。06
早上7：00起床，早饭：一片面包，一小块巧克力，一杯咖啡（加奶）
上午10：00 一碗阳春面（现在肚子又饿了，怎么办)
:confused:
坚持！坚持！一会去上课！
晚上继续写！:cool:
最初发表由 兔咪咪
大家写日记好认真呀！！！佩服中！
我也来举手报名！:D
我现在1.70，体重53公斤，奋斗目标：51公斤！！！！
16。06
早上7：00起床，早饭：一片面包，一小块巧克力，一杯咖啡（加奶）
上午10：00 一碗阳春面（现在肚子又饿了，怎么办)
:confused:
坚持！坚持！一会去上课！
晚上继续写！:cool:
你那么瘦，还减？还是放开肚子吃吧！！！！:D