萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

小猪lissy 发表于 2011-8-31 00:12

睡了筒子们，争取明天早起，晚安大家~~

阳光下的风车 发表于 2011-8-31 00:14

小猪lissy 发表于 2011-8-31 00:01 static/image/common/back.gif
可能我主食是吃得少了点吧，今天看一个“肥友”用薄荷的分析，人吃了5份主食类还被说太少。。。。

那个分析是电脑自动的吗？{:5_339:}

阳光下的风车 发表于 2011-8-31 00:15

小猪lissy 发表于 2011-8-31 00:02 static/image/common/back.gif
不过我确实是体寒第一名，之前都有中医说我这么寒的体质很难怀孕。。。。

不会的，表自己吓自己了。我有个好朋友，多囊卵巢，医生说这辈子别想要孩子了，人家孩子现在都4岁多了。

阳光下的风车 发表于 2011-8-31 00:16

小猪lissy 发表于 2011-8-31 00:12 static/image/common/back.gif
睡了筒子们，争取明天早起，晚安大家~~

我也睡了，大家晚安了 {:5_385:}

小猪lissy 发表于 2011-8-31 00:19

阳光下的风车 发表于 2011-8-31 00:14 static/image/common/back.gif
那个分析是电脑自动的吗？

是滴~~{:5_322:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 00:20

Eggplant 发表于 2011-8-30 23:48 static/image/common/back.gif
先找一快平底再说~~
话说高跟鞋穿了有拉高体型的作用，拍照的时候显得苗条很多的说~

你也没啥好建议给我么，关于如何驾驭高跟鞋{:5_367:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 00:20

Eggplant 发表于 2011-8-30 23:50 static/image/common/back.gif
75kg很轻啊，比某人瘦8kg哪！

身高在那里摆着啊，童鞋！

阳光下的风车 发表于 2011-8-31 00:21

小猪lissy 发表于 2011-8-31 00:19 static/image/common/back.gif
是滴~~

收到，谢谢, 嫩好好休息哈 {:5_322:}

小猪lissy 发表于 2011-8-31 00:21

阳光下的风车 发表于 2011-8-31 00:15 static/image/common/back.gif
不会的，表自己吓自己了。我有个好朋友，多囊卵巢，医生说这辈子别想要孩子了，人家孩子现在都4岁多了。

哎哎╮(╯▽╰)╭，我倒也觉得没那么严重啦，不过不想给孩子也是寒性体质，爱生病，新陈代谢慢，像我一样，反正健康生活百益无一害~{:5_310:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 00:21

小猪lissy 发表于 2011-8-30 23:51 static/image/common/back.gif
风车姐可是从2月人就开始努力，成功失败滴一直摸索到现在啊，这也半年啦~~

那倒是，所以说减肥也像是小马过河，要自己找对适合自己的办法啊～

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 00:21

小猪lissy 发表于 2011-8-30 23:54 static/image/common/back.gif
对了，上今天的报告，没有任何运动和学习，窝在床上打了一天电话。。。。

吃的不多，鼓励！

小猪lissy 发表于 2011-8-31 00:21

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 00:20 static/image/common/back.gif
身高在那里摆着啊，童鞋！

呵呵比某人好多了，85kg啊。。。。。{:5_311:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 00:22

Eggplant 发表于 2011-8-30 23:55 static/image/common/back.gif
不要啦，放大镜会放大。。。

所以才能仔细看嘛！

小猪lissy 发表于 2011-8-31 00:22

阳光下的风车 发表于 2011-8-31 00:21 static/image/common/back.gif
收到，谢谢, 嫩好好休息哈

嗯嗯，真的撤了，晚安~~{:5_385:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 00:22

阳光下的风车 发表于 2011-8-30 23:55 static/image/common/back.gif
只要嫩坚持下去，肯定也会达成目标的。运动这个活儿，短期没啥效果，长期来看是终生受益啊。。本 ...

你这个工作不干了，可以直接做减肥beraterin了～

小猪lissy 发表于 2011-8-31 00:23

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 00:21 static/image/common/back.gif
吃的不多，鼓励！

呵呵说实话，今天也吃不动了，么胃口。。。{:5_313:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 00:23

阳光下的风车 发表于 2011-8-30 23:57 static/image/common/back.gif
其实只要三餐饭菜吃饱，不用那么执着于基代的数字的。1200很容易就达到了，除非主食吃得太少。

我也觉得，只要三餐吃饱，很容易到达1200，1300

我要是想控制热量在1000以内，就必须要有饿的感觉才不会超{:5_383:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 00:24

阳光下的风车 发表于 2011-8-31 00:04 static/image/common/back.gif
75不胖啊，男人要有点肉的，否则没有安全感

他都是胖在肚子上了……

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 00:26

我也睡觉去了，鸡蛋树你也赶紧吧～

贴个今天的汇报晚安啦

Eggplant 发表于 2011-8-31 00:29

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 00:20 static/image/common/back.gif
你也没啥好建议给我么，关于如何驾驭高跟鞋

无他，多练习耳。。。

Eggplant 发表于 2011-8-31 00:29

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 00:20 static/image/common/back.gif
身高在那里摆着啊，童鞋！

你家GG多高？

大晴天 发表于 2011-8-31 10:51

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-30 22:16 static/image/common/back.gif
我最近MC，也没怎么运动，明天打算去游泳啦～

我今天也要强迫自己运动了，不为了减肥，是为了抗衰老。真的~~

大晴天 发表于 2011-8-31 10:52

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-30 22:21 static/image/common/back.gif
好好计划一下，在哪里聚，什么时候

你们在哪儿呢？

大晴天 发表于 2011-8-31 10:59

昨天都吃了啥愣是想不起来了。老年痴呆。大体上有亚麻籽，2大张加葡萄干核桃的鸡蛋饼，牛奶，苹果，奶酪。。。似乎还有什么。。。到底是什么呢！！？？貌似酸奶半杯
今天破天荒的52.0，我得意地笑。。。
我要出门找点好吃的。哈哈

小猪lissy 发表于 2011-8-31 11:21

大晴天 发表于 2011-8-31 10:59 static/image/common/back.gif
昨天都吃了啥愣是想不起来了。老年痴呆。大体上有亚麻籽，2大张加葡萄干核桃的鸡蛋饼，牛奶，苹果，奶酪。。 ...

每次MC第一天折磨过我之后，体重都会往下抖一抖，O(∩_∩)O哈哈~

大晴天 发表于 2011-8-31 13:04

小猪lissy 发表于 2011-8-31 11:21 static/image/common/back.gif
每次MC第一天折磨过我之后，体重都会往下抖一抖，O(∩_∩)O哈哈~

我怎么都不掉呢。我也是刚mc结束，今天去吃doener了，这家好好吃啊。2.70欧很大份，也可能是我现在胃变小了。以前很轻松吃一个，现在半天都吃不完，好撑啊。salat很好吃，略甜甜的，肉也超多，sauce也比别家味道好。吃的很开心哈哈。我发现上午吃什么都没关系，只要下午晚上控制好，一样会瘦。

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 14:24

Eggplant 发表于 2011-8-31 00:29 static/image/common/back.gif
无他，多练习耳。。。

还好那天我家GG才给我扫盲过卖油翁这篇古文，不然我会觉得你的文学造诣咋嫩高嘞

为啥我们那里没有这篇语文课文涅

你是SH的吗？

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 14:33

Eggplant 发表于 2011-8-31 00:29 static/image/common/back.gif
你家GG多高？

他不高，175吧，就75KG，他身上别的地方还好，就是肚子上之前肉攒了不少。不过最近他骑自行车上班，晚上还和我跑步游泳啥的，现在肚子那里明显小多了，可是就是体重没掉{:5_339:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 14:34

大晴天 发表于 2011-8-31 10:51 static/image/common/back.gif
我今天也要强迫自己运动了，不为了减肥，是为了抗衰老。真的~~

天黑的越来越早了，等到想出去跑步的时候天都半黑了，真是好怀念夏天的时候啊～

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 14:35

大晴天 发表于 2011-8-31 10:59 static/image/common/back.gif
昨天都吃了啥愣是想不起来了。老年痴呆。大体上有亚麻籽，2大张加葡萄干核桃的鸡蛋饼，牛奶，苹果，奶酪。。 ...

刚到52kg就出门找吃的去啦，要坚持啊孩子！

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