萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 14:35

大晴天 发表于 2011-8-31 13:04 static/image/common/back.gif
我怎么都不掉呢。我也是刚mc结束，今天去吃doener了，这家好好吃啊。2.70欧很大份，也可能是我现在胃变小 ...

如果不怎么运动的话，晚上少吃绝对是王道。

Eggplant 发表于 2011-8-31 14:44

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 14:24 static/image/common/back.gif
还好那天我家GG才给我扫盲过卖油翁这篇古文，不然我会觉得你的文学造诣咋嫩高嘞

为啥我们那里没有这篇 ...

我GD的啊。。。

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 15:08

Eggplant 发表于 2011-8-31 14:44 static/image/common/back.gif
我GD的啊。。。

没想到这么南

也没想到这么南的地方还有这么高个子的妞儿

真是匪夷所思啊{:5_332:}

Eggplant 发表于 2011-8-31 15:17

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 14:33 static/image/common/back.gif
他不高，175吧，就75KG，他身上别的地方还好，就是肚子上之前肉攒了不少。不过最近他骑自行车上班，晚上还 ...

１７５cm， ７５kg是有点多了。但是这么看，在你没开始减的，你GG比你轻啊。。。 我有点零乱了。。。

Eggplant 发表于 2011-8-31 15:17

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 14:34 static/image/common/back.gif
天黑的越来越早了，等到想出去跑步的时候天都半黑了，真是好怀念夏天的时候啊～

是啊，特郁闷。回来的都有点天黑了。。。

Eggplant 发表于 2011-8-31 15:28

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 15:08 static/image/common/back.gif
没想到这么南

也没想到这么南的地方还有这么高个子的妞儿


且。 天下很大啦！

lzf1981 发表于 2011-8-31 15:46

{:5_312:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 16:33

Eggplant 发表于 2011-8-31 15:17 static/image/common/back.gif
１７５cm， ７５kg是有点多了。但是这么看，在你没开始减的，你GG比你轻啊。。。 我有点零乱了。。。

所以我那时候一直不肯告诉他我的体重{:5_383:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 16:33

Eggplant 发表于 2011-8-31 15:17 static/image/common/back.gif
是啊，特郁闷。回来的都有点天黑了。。。

那你平时都在哪里跑步啊，安全吗

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 16:34

Eggplant 发表于 2011-8-31 15:28 static/image/common/back.gif
且。 天下很大啦！

好吧，话说我国内大学里的好朋友是上海人，180cm高，我也着实震惊了一下{:5_371:}

Eggplant 发表于 2011-8-31 17:27

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 16:33 static/image/common/back.gif
所以我那时候一直不肯告诉他我的体重

我有个当年的同学，女生158cm，７０kg。 男生170cm， ５0kg。 零乱吧。。。

Eggplant 发表于 2011-8-31 17:30

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 16:33 static/image/common/back.gif
那你平时都在哪里跑步啊，安全吗

安全的很。天 亮的晚的时候就在河边，有点黑就在灯光球场。

Eggplant 发表于 2011-8-31 17:32

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 16:34 static/image/common/back.gif
好吧，话说我国内大学里的好朋友是上海人，180cm高，我也着实震惊了一下

且。我同事１７５cm以上的女孩子多的很啊，个个都不到６０kg的样字。。。馋死你。。。

小猪lissy 发表于 2011-8-31 17:39

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 14:24 static/image/common/back.gif
还好那天我家GG才给我扫盲过卖油翁这篇古文，不然我会觉得你的文学造诣咋嫩高嘞

为啥我们那里没有这篇 ...

SH不光有卖油翁，还有卖炭翁咧~~

小猪lissy 发表于 2011-8-31 17:41

Eggplant 发表于 2011-8-31 15:17 static/image/common/back.gif
１７５cm， ７５kg是有点多了。但是这么看，在你没开始减的，你GG比你轻啊。。。 我有点零乱了。。。

我家那位跟她家的差不多高，85kg绝对算重的了，可能他以前跑短跑，身上肌肉也多吧。但我算算他还是比我轻。。。{:5_334:}

小猪lissy 发表于 2011-8-31 17:42

Eggplant 发表于 2011-8-31 17:27 static/image/common/back.gif
我有个当年的同学，女生158cm，７０kg。 男生170cm， ５0kg。 零乱吧。。。

吼吼吼，走出去简直就是黄瓜和南瓜啊！！{:5_319:}

小猪lissy 发表于 2011-8-31 17:43

还好，我家走出去是俩冬瓜~~{:5_310:}

Eggplant 发表于 2011-8-31 22:16

小猪lissy 发表于 2011-8-31 17:39 static/image/common/back.gif
SH不光有卖油翁，还有卖炭翁咧~~

{:4_277:}

Eggplant 发表于 2011-8-31 22:42

小猪lissy 发表于 2011-8-31 17:42 static/image/common/back.gif
吼吼吼，走出去简直就是黄瓜和南瓜啊！！

是角瓜和番茄。。。{:4_285:}

Eggplant 发表于 2011-8-31 22:43

小猪lissy 发表于 2011-8-31 17:41 static/image/common/back.gif
我家那位跟她家的差不多高，85kg绝对算重的了，可能他以前跑短跑，身上肌肉也多吧。但我算算他还是比我轻 ...

算下来怎么我这边的某人是最轻的。。。凌乱了。。。

阳光下的风车 发表于 2011-8-31 23:07

本帖最后由 阳光下的风车 于 2011-8-31 23:18 编辑

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 00:22 static/image/common/back.gif
你这个工作不干了，可以直接做减肥beraterin了～

哈哈，我这个三脚猫不要误人子弟了，万一大部分我的客户都越减越肥，那该肿么办啊 {:5_355:}

阳光下的风车 发表于 2011-8-31 23:09

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 00:23 static/image/common/back.gif
我也觉得，只要三餐吃饱，很容易到达1200，1300

我要是想控制热量在1000以内，就必须要有饿的感觉才不 ...

是滴，我有同感。吃到1000卡左右的话，必须要给自己心理暗示，说已经吃饱了，营养够了之类的。比较舒服的卡路里值在1400到1600之间，如果不吃垃圾食品，会吃得很饱很满足。

阳光下的风车 发表于 2011-8-31 23:09

Eggplant 发表于 2011-8-31 00:29 static/image/common/back.gif
无他，多练习耳。。。

好蛋定啊，不愧是蛋树 {:5_387:}

阳光下的风车 发表于 2011-8-31 23:11

大晴天 发表于 2011-8-31 10:51 static/image/common/back.gif
我今天也要强迫自己运动了，不为了减肥，是为了抗衰老。真的~~

运动抗衰老，增体质，不为减肥，为了更好的生活，也要多运动 {:5_341:}

Eggplant 发表于 2011-8-31 23:12

阳光下的风车 发表于 2011-8-31 23:09 static/image/common/back.gif
是滴，我有同感。吃到1000卡左右的话，必须要给自己心理暗示，说已经吃饱了，营养够了之类的。比较舒服的 ...

我也觉得是这样啊，1500左右真的是吃的已经很圆满了。

Eggplant 发表于 2011-8-31 23:12

阳光下的风车 发表于 2011-8-31 23:09 static/image/common/back.gif
好蛋定啊，不愧是蛋树

恨天高真的只能多练习啦！

阳光下的风车 发表于 2011-8-31 23:15

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 16:34 static/image/common/back.gif
好吧，话说我国内大学里的好朋友是上海人，180cm高，我也着实震惊了一下

女生这么高啊，好厉害。我家，表姐表妹里我最矮，最高的175，倒数第二的168。我表弟196，我看他从来都是仰视啊。。。

阳光下的风车 发表于 2011-8-31 23:20

Eggplant 发表于 2011-8-31 23:12 static/image/common/back.gif
恨天高真的只能多练习啦！

只能说你真的很牛，我再练也好不到哪里去{:5_370:}

Eggplant 发表于 2011-8-31 23:22

阳光下的风车 发表于 2011-8-31 23:20 static/image/common/back.gif
只能说你真的很牛，我再练也好不到哪里去

多练习总会有长进！

大晴天 发表于 2011-9-1 00:03

阳光下的风车 发表于 2011-8-31 23:11 static/image/common/back.gif
运动抗衰老，增体质，不为减肥，为了更好的生活，也要多运动

惭愧，半夜了看到你这个帖子才想起来又没做运动。明天努力。。。。

查看完整版本: 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉