萍聚 › 塑身健体 › ※※※ 靓 丽 九 月 ※※※——瘦身日记进行时

sinymm 发表于 2003-9-8 15:49

恭喜海岸，其实我的情况也和你差不多，吃得不多，但是体重也不见再往下降了，所以我决定试是那个宇宙饮食法，我觉得改变一下饮食习惯应该对减肥有帮助的，大家加油吧。

hhjqd 发表于 2003-9-8 22:15

我的问题也来了
我吃的很少了
但是也是减不下来
痛苦

蓝色海岸 发表于 2003-9-9 10:37

sinny ,可我今天上秤居然又减了一斤，而且是早上吃饱后的重量，100斤！我的运动没加，吃得也正常，想了半天原因，怀疑是和最近吃的东西有关。看过一篇减肥文章说，分解脂肪需要一些元素，长期节食，或是只吃蔬菜可能会缺少它们，减肥会停滞。
我最近吃了一些很久都没碰过的东西，鸡胃，排骨，猪肝，玉米粥，巧克力饭后1，2粒，还有多种维他命丸（吃了一个多星期了）
你们也可以试试，不吃肉的适当吃点肉，蔬菜吃得少的吃点维他命丸，看看会不会有转机！
Siny, 你现在改变饮食绝对是好时机！
不过还是要运动啊！

sinymm 发表于 2003-9-10 15:14

运动当然有，现在我不打工了，坚持在晚上7点前吃完晚饭，睡前做饼干操，而且肉食放在中午，晚上吃素，希望效果好些，再加上冲凉法，希望是体重和体形同时获得理想的改变，真是偷一点懒都不行啊。

天蝎公主 发表于 2003-9-10 15:43

姐妹们，我又回来了。今天刚考完试，过两天就开始继续减肥。^_^

sinymm 发表于 2003-9-10 16:01

公主你考完了，可怜我还得继续啊，惨。

天蝎公主 发表于 2003-9-10 16:03

我也只是暂时考完，还有两门口试等着我呢。555

hhjqd 发表于 2003-9-10 21:20

晕倒
公主那个身材还要减肥啊？
女孩太瘦了也不好看
我要求低一点
只要不胖就可以了
呵呵
最近管不住自己的嘴巴
还由于最近一直请客朋友，或者朋友请客
所以减肥现在一直保持在102左右的体重
急~

天蝎公主 发表于 2003-9-10 21:30

你们都比我瘦，都劝我不要减。大家不要丢下我嘛，呵呵。

hhjqd 发表于 2003-9-10 21:52

晕，你人高啊！

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