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xjz 发表于 2008-5-12 11:20

白歆惠

上一张白歆惠的好身材吧，为什么人家的身材可以这么完美啊:(

julinzhang 发表于 2008-5-12 12:59

原帖由 xjz 于 2008-5-12 01:18 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

呵呵，有失有得嘛，你毕竟还是吃到好的了呀，我整天想吃，可惜再不敢了，我是那种喝水都长肉型的，天生命苦啊
终于看到了你说的女人我最大那期080407，也终于决定要试试了，星期二就去药店，还把帖子复制一下免得 ...


我大学时就一直58左右，后来在大四开始瘦到52kg过，那个时候脸都变尖了，不像胖的时候都是大圆脸......所以我相信减肥还是可以把脸变小的，当然是对我这样的大圆脸来说。

那个时候就是早饭之前运动半个小时，然后午饭吃的慢，而且是跟jms边看连续剧边吃。看一个小时的电视，一两米饭还没有吃完就饱了。晚上就吃水果蔬菜什么的，运动也没有。后来工作压力大，经常外面跑。都不用刻意减肥，体重就自然掉下来咯～～

其实我也是特别容易胖的类型，这段时间研究下来发现自己是一吃零食阿，甜食阿之类的就会胖。为了减肥阿，这些不是很健康的食物不吃也罢：）

xjz你已经买好了这些产品了吗？什么时候开始做的？期待你的效果阿：）

我最近在做那个玉玄mm的瑜伽，好像满好的，推荐下。因为lg说我的腿腿细了呢。

昨天晚上么敢称，因为后来喝了很多水。

julinzhang 发表于 2008-5-12 13:01

原帖由 xjz 于 2008-5-12 12:20 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
上一张白歆惠的好身材吧，为什么人家的身材可以这么完美啊:(


不过我发现胖了有一个好处，就是胸部也会涨呢。

所以我也不希望减肥减到么有曲线，还是要多运动才好。

希望我们都有这样的好身材～～～

绿袖儿 发表于 2008-5-12 13:57

55啊我的梦想体重:( :( :(
可是我最喜欢吃东西了....

xjz 发表于 2008-5-12 16:58

原帖由 julinzhang 于 2008-5-12 14:01 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif



不过我发现胖了有一个好处，就是胸部也会涨呢。

所以我也不希望减肥减到么有曲线，还是要多运动才好。

希望我们都有这样的好身材～～～
我没觉得胸部大了有啥好处，可爱的衣服全穿不上，就算勉强穿上了，那衣服也不可爱了，胳膊也跟着肥，还有附乳啥的，哎

xjz 发表于 2008-5-12 17:01

原帖由 绿袖儿 于 2008-5-12 14:57 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
55啊我的梦想体重:( :( :(
可是我最喜欢吃东西了....
mm啊舍不得孩子套不着狼，美食与好身材必不能兼得，至少我就是这种命苦的人，曾几何时，我的梦想就是吃遍天下的好吃的，可如今哩？？？我终日与苹果为伍，命苦啊我可真命苦

xjz 发表于 2008-5-12 17:03

原帖由 julinzhang 于 2008-5-12 13:59 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif



我大学时就一直58左右，后来在大四开始瘦到52kg过，那个时候脸都变尖了，不像胖的时候都是大圆脸......所以我相信减肥还是可以把脸变小的，当然是对我这样的大圆脸来说。

那个时候就是早饭之前运动半个小时 ...
还没买哩，今天全关门，明天就去药店，还准备去aldi买个电子秤，还要去ikea买穿衣镜，明天忙的哩

大晴天 发表于 2008-5-12 19:14

原帖由 xjz 于 2008-5-12 01:18 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵，有失有得嘛，你毕竟还是吃到好的了呀，我整天想吃，可惜再不敢了，我是那种喝水都长肉型的，天生命苦啊
终于看到了你说的女人我最大那期080407，也终于决定要试试了，星期二就去药店，还把帖子复制一下免得到时候忘了怎么按摩，不过我准备主攻胳膊，呵呵，腰跟大腿露的机会少嘛^_^刚才看我猜被那些身材超好的美女刺激到了，唉，真羡慕人家从小就瘦，我从初中开始就没下过120，最高130，高考很辛苦瘦到54kg，上了大学就一直57kg，来了德国好容易减到54kg结果把脚崴了，又住到德国人家房东狂爱吃甜食每天请我吃，一开始还小抵抗一下后来就彻底堕落了，又狂吃又不运动体重最高是去年的这个时候64kg，真是恐怖啊，哎，回头看看我这一路就没苗条过，太失败了，都怪我妈在我不懂事的时候把我灌溉的太茁壮了，以后我要是有个小孩子，绝对不会让他知道巧克力肯德基之类的到底是什么东西，敢偷吃一定要暴揍
我的3天苹果第一天比较成功的结束了，明天接着加油咯 ...

我也是啊，我妈就生怕我瘦一点，天天给我灌啊，我在国内如果想减肥，她就晚上锲而不舍的呼唤我吃东西，大家知道我要经受多大考验啊还有碎碎念。在国外减肥有个有利条件就是自己不动手基本没吃的诱惑还是少了。大家加油。

julinzhang 发表于 2008-5-12 19:54

原帖由 xjz 于 2008-5-12 18:03 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

还没买哩，今天全关门，明天就去药店，还准备去aldi买个电子秤，还要去ikea买穿衣镜，明天忙的哩


明天商店开门了，又要大采购了，^_^

等你明天买回来汇报战况阿～～

julinzhang 发表于 2008-5-12 20:24

发现吃了芦荟粉粉，真的很通bb。有bm的jms可以尝试哦。

而且脸上的斑斑淡了，是朋友说的。才吃了一个星期不到呢，不知道是不是全是芦荟的功劳。

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