说说今天的饮食吧！
今天在学校上一天的课，所以午饭在食堂吃的。
早饭：一杯0.1％fett的牛奶，两个小面包
中饭：好像今天是狂欢节，食堂配餐是薯条，烤肉和沙拉，豆芽汤
晚饭：一碗酸菜鱼汤（唉！吃了三天，终于吃完了）
刚才原地跑步，一个小时不到。
在这里祝各位jms新年快乐哈
是啊拜年了该
明天要聚餐，真怕这小小的成绩就随之付诸东流$郁闷$
Julin啊我今天吃了一个貌似你帖子里描述的西柚，aldi买的，黄色的皮，里面有点偏粉红色，不知道对不对啊，标签确实是grapefruit，但是好酸啊，难道是我不会挑，郁闷了
原帖由 julinzhang 于 2008-2-5 20:42 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
说说今天的饮食吧！
今天在学校上一天的课，所以午饭在食堂吃的。
早饭：一杯0.1％fett的牛奶，两个小面包
中饭：好像今天是狂欢节，食堂配餐是薯条，烤肉和沙拉，豆芽汤
晚饭：一碗酸菜鱼汤（唉！ ...
薯条可是卡路里炸弹哎，你要小心
汗，减肥真痛苦啊
原帖由 漪梦一水 于 2008-2-5 22:11 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
汗，减肥真痛苦啊
mm你可真是明白我的苦衷啊，做一个喝水都要长肉又想减肥的女人还真是苦啊:(
mm说的那个应该是西柚咯，不过我西柚都在kaufland买，觉得味道还可以。我在帖子里有帖图片，mm可以翻出来看看。
不过我现在只是在晚上的时候吃西柚，保证不暴食，呵呵。
薯条中午就没吃几根，我不喜欢 泡在汤里软软的薯条。还好是中午吃的，心里小安慰一下，呵呵
而且我发现晚上吃西柚酸奶，第二天特别通肠！不过我本来就不bm。
好比今天上午，就狂上厕所，有三次之多。
不过西柚味道本来就比较怪，mm不喜欢就不要勉强自己去吃。
我个人是很喜欢吃西柚咯，倒是我家gg接收不了西柚的味道，说酸啊涩的。
我想就是这样的味道才能让人减少想多吃东西的欲望吧：）
我明天也有场啊！
跟朋友们说好一起过年，免不了多吃啦！
唉！倒是算算时间mc快来了，到黄金期可要好好减了。这几天能保持体重就行了;)
春节快乐啊, JMS 要坚持下去啊小吃一下可以, 别吃太多 :D :D :D :D