煎蛋，面包。。。 200卡
黄瓜番茄 150卡
原帖由 lil1 于 2008-6-9 22:42 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
边看球边狂吃零食阿， 巧克力蛋糕， 数片， 泡芙， 冰淇凌， 曲奇．．．．．．．．．．．．．． 毁啦毁啦．．．$m4$ $m4$ $m4$ $m4$ $m4$ $m4$ $m4$ $m4$ $m4$
这些我也想吃啊。。。狂想吃面包，最好是巧克力夹心的。。。
最近看日剧，好喜欢上野树里阿。什么时候可以像她那么瘦。。。。。
加油啊,mm >这两天吃得听健康的。（除了看球吃得之外。呵呵。批评一下。）
原帖由 lil1 于 2008-6-10 15:24 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哈哈， 我礼拜５ 去参加ＰＡＲＴＹ拉， 所以之前不能在疯吃 ...
恩 这是个控制食量的好理由!$支持$
好久没吃肉了
昨天开始试验蛋白质减肥法
早上2个鸡蛋
中午500g 0.1%fett的酸奶（终于觅到了）
晚上1个鸡蛋，200g鸡肉（水煮）300g鱼肉（水煮+盐）
不知道是吃多了，还是胃不适应油腻的了
一晚上狂不舒服
今天只吃鸡蛋，喝水
不碰肉了
原帖由 大晴天 于 2008-6-10 20:59 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这些我也想吃啊。。。狂想吃面包，最好是巧克力夹心的。。。
最近看日剧，好喜欢上野树里阿。什么时候可以像她那么瘦。。。。。
MM 你可得坚持住阿... 我算是毁了$m9$
23号找你去哦... 不要再搞错日子拉~~~$m22$
原帖由 stafelei 于 2008-6-10 21:39 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
加油啊,mm >这两天吃得听健康的。（除了看球吃得之外。呵呵。批评一下。）
批评吧!!!!!!! 惩罚我吧.... 我这两天吃的健康地都被那一顿给毁啦...
原帖由 娃娃头 于 2008-6-11 00:44 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩 这是个控制食量的好理由!$支持$
所以这几天得小心了....
原帖由 mittwoch11 于 2008-6-11 09:35 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好久没吃肉了
昨天开始试验蛋白质减肥法
早上2个鸡蛋
中午500g 0.1%fett的酸奶（终于觅到了）
晚上1个鸡蛋，200g鸡肉（水煮）300g鱼肉（水煮+盐）
不知道是吃多了，还是胃不适应油腻的了
一晚上狂不舒服
今天 ...
我刚才看到帖子说一天只能吃2个鸡蛋阿..最多...
我今天已经吃了3个了$m7$
昨天晚上复习到3点, 其实中间老分心... 吃了3包彩虹糖... 73*3卡
2罐红牛...
今天早上8点半起床复习, 2个鸡蛋, 120卡一罐红牛....巧克力, 290卡.
考试回家, 就是刚才, 2片面包, 1煎蛋, 250卡, 0脂肪酸奶150G, 120卡
晚上好好复习最后一门拉, 明天就解放拉 $m2$ $m2$ $m2$