星星和月亮
发表于 2009-6-22 18:29
亲试过？持续了多久？说说，说说嘛~{:5_346:}
NINN 发表于 2009-6-22 18:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那个方法连恢复期一共5星期，反正严格按照要求做。偶就是这样坚持了1个月，上身明显瘦掉很多，连肋骨都看出来鸟~~~~~~~~~~~~~~~ {:4_306:} 8过，偶上身本来就8胖。下身还好，只是能穿小一号滴裤子鸟。最明显改善滴是胃，变小好多啊，现在我只能分食吃，多吃点就胃胀了。{:4_280:}
星星和月亮
发表于 2009-6-22 18:33
说实话，MM一点也8胖啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~ {:4_276:}
xumeng
发表于 2009-6-22 18:36
{:5_329:}胳膊腿都不是问题，关键要看腰围，不过lz隐藏的很好
helene7b
发表于 2009-6-22 18:37
{:5_329:}胳膊腿都不是问题，关键要看腰围，不过lz隐藏的很好
xumeng 发表于 2009-6-22 19:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
看女人狠毒啊
NINN
发表于 2009-6-22 18:38
那个方法连恢复期一共5星期，反正严格按照要求做。偶就是这样坚持了1个月，上身明显瘦掉很多，连肋骨都看出来鸟~~~~~~~~~~~~~~~ {:4_306:} 8过，偶上身本来就8胖。下身还好，只是能穿小一号滴裤子鸟。最明显改 ...
星星和月亮 发表于 2009-6-22 19:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
。。。亲能说说一共减了多少吗？{:5_328:}
NINN
发表于 2009-6-22 18:39
{:5_329:}胳膊腿都不是问题，关键要看腰围，不过lz隐藏的很好
xumeng 发表于 2009-6-22 19:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这是代表男人的观点嘛。。。{:5_329:}
german2008
发表于 2009-6-22 19:19
有啥不一样的感觉了吗
Sonya_2007
发表于 2009-6-22 19:43
NINN
发表于 2009-6-22 20:39
有啥不一样的感觉了吗
german2008 发表于 2009-6-22 20:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
感觉。。。我又饿了。。。{:5_313:}
还在图书馆，，，想起坛子里那个减肥绝招，说的就是晚上饿肚子做仰卧起坐，，，所以，我忍了。。。。觉得今天吃的其实够了。。。
NINN
发表于 2009-6-22 20:41
早上空腹喝温水，或者茶， 试试看，应该能缓解便秘的
Sonya_2007 发表于 2009-6-22 20:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢亲提醒~
刚刚在图书馆实在渴的不行了。。。喝了口自来水。。。durchfahren。。。{:5_383:}