萍聚 › 塑身健体 › 不想继续减了， 到这里为止吧～ 44，5kg

姽婳将军 发表于 2010-4-2 19:51

我也加入……看了这个帖子，又激发了减肥的斗志……偶体重比将军生完bb的都重
新鲜体重55.5kg. 马 ...
银翼天使313 发表于 2010-4-2 19:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif一起一起 希望大家都成功{:5_374:}

晚上把中午剩的半碗蔬菜吃了， 现在在喝汤， 还不错， 等会再吃几个草莓{:5_379:}

银翼天使313 发表于 2010-4-2 19:57

你喝啥汤？……怎么做菜汤啊？放盐么？可以加点香油和胡椒粉么……冰箱里的各种各样酸辣汤胡辣汤西湖牛肉羹的调料在向藕招手……如果纯粹清汤寡菜……很难下咽吧

姽婳将军 发表于 2010-4-2 20:17

你喝啥汤？……怎么做菜汤啊？放盐么？可以加点香油和胡椒粉么……冰箱里的各种各样酸辣汤胡辣汤西湖牛肉羹 ...
银翼天使313 发表于 2010-4-2 19:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif我放调料的， 还配咸菜腐乳， 否则真的吃不下去。。{:5_386:}

银翼天使313 发表于 2010-4-2 20:38

我有个问题，我有时候，前一天大早晨起来量的比如说56kg,然后这一天吃少一点，第二天起床一量就成了54，5了……这到底掉了的是什么啊？……水？……我平时喝水绝对不少的

姽婳将军 发表于 2010-4-2 21:33

我有个问题，我有时候，前一天大早晨起来量的比如说56kg,然后这一天吃少一点，第二天起床一量就成了54，5了 ...
银翼天使313 发表于 2010-4-2 20:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif可能就是少吃的那些饭的重量吧。。{:5_387:}

姽婳将军 发表于 2010-4-2 23:43

睡前一称52，3 这次固定了{:5_383:}

我不乖 发表于 2010-4-3 00:43

将军你好像很瘦的呀

姽婳将军 发表于 2010-4-3 09:59

将军你好像很瘦的呀
我不乖 发表于 2010-4-3 00:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif生了小孩就肥了。。。{:5_330:}

姽婳将军 发表于 2010-4-3 10:00

早上起床称还是51，9{:5_369:}

早餐吃两片吐司夹辣酱， 还有一点白粥配咸菜{:5_363:}

^@^ 发表于 2010-4-3 11:32

本帖最后由 ^@^ 于 2010-4-3 11:33 编辑

昨天五点多吃的晚饭，清炒西兰花，蘑菇炖鸡里的蘑菇，晚上散步一个小时，饿了挺住没吃东西。早上起来又少了0,8kg{:5_332:}

今天早饭半碗粥，一个枣泥加半个豆沙的小馒头

姽婳将军 发表于 2010-4-3 11:34

昨天五点多吃的晚饭，清炒西兰花，蘑菇炖鸡里的蘑菇，晚上散步一个小时，饿了挺住没吃东西。早上起来又少了 ...
^@^ 发表于 2010-4-3 11:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif见效奇快啊{:5_384:}

^@^ 发表于 2010-4-3 11:36

见效奇快啊
姽婳将军 发表于 2010-4-3 11:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

额~~我基数大撒{:5_383:}

姽婳将军 发表于 2010-4-3 16:44

本帖最后由 姽婳将军 于 2010-4-29 11:20 编辑

中午吃了炒白菜和粥{:7_424:}

姽婳将军 发表于 2010-4-3 22:58

偷偷乐一下， 今天终于穿上生宝宝之前的一条非运动裤， 虽然是最肥大的一条， 不过还是很开心～{:4_278:}

晚上吃了半个苹果， 半条凉拌黄瓜{:4_276:}

姽婳将军 发表于 2010-4-3 23:43

不过还有一件很郁闷的事， 以前皮鞋穿不了了， 脚变肥了， 平时穿休闲鞋没感觉， 一穿皮鞋就紧了， 不知道瘦了以后脚会变瘦吗{:5_317:}

姽婳将军 发表于 2010-4-4 00:20

睡前一称， 52，5 今天没有瘦， 我想是运动量不够吧， 可惜我的腿伤还没好不能跑步， 期待可以运动的那一天～ {:5_369:}

姽婳将军 发表于 2010-4-4 09:24

早上体重51，8 虽然没有少多少， 不过还好没有增重{:5_387:}

今天没法吃素了， 要请朋友吃饭， 今天只能吃肉蛋鱼和蔬菜了， 水果不吃{:5_360:}

lvjiangyizhou 发表于 2010-4-4 09:45

我脚也肥了。皮鞋穿不下。据说，慢慢的脚会回到从前的。

moremore 发表于 2010-4-4 09:58

将军，早上要吃点温热的东西哦，全是生冷对女人不好的。

姽婳将军 发表于 2010-4-4 10:05

将军，早上要吃点温热的东西哦，全是生冷对女人不好的。
moremore 发表于 2010-4-4 09:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif今天早上吃萝卜鸡汤加个蛋{:5_366:}

姽婳将军 发表于 2010-4-4 10:06

我脚也肥了。皮鞋穿不下。据说，慢慢的脚会回到从前的。
lvjiangyizhou 发表于 2010-4-4 09:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif希望快点恢复， 要不就太浪费了。。{:5_355:}

姽婳将军 发表于 2010-4-4 14:13

中午老公做了一碗虾给我吃， 只吃虾好腻啊{:5_367:}

姽婳将军 发表于 2010-4-4 17:17

刚推着小盆友出去散步45分钟， 累死了{:2_228:}

moremore 发表于 2010-4-4 17:30

你家小盆友太可爱了，签名里的发型酷的没边儿{:4_278:}

姽婳将军 发表于 2010-4-4 21:17

你家小盆友太可爱了，签名里的发型酷的没边儿
moremore 发表于 2010-4-4 17:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif{:5_360:}

姽婳将军 发表于 2010-4-4 21:18

今天晚上可真high， 大鱼大肉的， 不过不吃饭的话真的吃不了多少， 我也就吃了几块鱼几只虾几片肉和一些蔬菜， 但觉得好渴， 喝了好多茶， 现在还在喝{:5_371:}

银翼天使313 发表于 2010-4-4 23:06

刚想起来去量，少了0.5了，现在55整……昨天晚上吃了一点东西，一个苹果，几颗话梅丹，几颗酸枣
这两天一直在喝野生苦丁茶，我很容易上火，一上火就会偏头疼，平时很注意败火{:4_307:}

银翼天使313 发表于 2010-4-4 23:08

对了，顺便说一下自己的计划，下周日11号之前目标52kg……到月底希望能到50kg……{:4_299:}

姽婳将军 发表于 2010-4-4 23:16

刚想起来去量，少了0.5了，现在55整……昨天晚上吃了一点东西，一个苹果，几颗话梅丹，几颗酸枣
这两天一直 ...
银翼天使313 发表于 2010-4-4 23:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif不错不错， 继续努力～

姽婳将军 发表于 2010-4-4 23:17

对了，顺便说一下自己的计划，下周日11号之前目标52kg……到月底希望能到50kg……
银翼天使313 发表于 2010-4-4 23:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif我暂定的目标也是50， 什么时候减到什么时候算， 我曾经用了半年时间从51到40， 希望这次也能这样就满足了， 也不奢望像那个台湾妹妹说的一个月20kg了{:5_355:}

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