萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

小猪lissy 发表于 2011-8-1 22:34

Eggplant 发表于 2011-8-1 23:08 static/image/common/back.gif
而且，如果真的是健康的减肥，瘦下来以后，你不会再想过原来的填肥自己的生活呢~~

我倒是很期望可以打到那样的境界，这样就不会担心再吃回去了，到时候垃圾食品都不感兴趣了，就算顺着自己的胃口吃也不会太胖了{:5_380:}

Eggplant 发表于 2011-8-1 22:35

小猪lissy 发表于 2011-8-1 23:33 static/image/common/back.gif
先别说他不在身边了，在身边就更不能买啦，我会发了疯一样和他抢的！

而且他一觉得你可怜，让给你吃，说不定还好心再多买点给你吃，然后很浪漫的说，你吃东西时候的样子全世界最美，再泪眼凝望，吞下所有。。。
那就是杯具了。。。

小猪lissy 发表于 2011-8-1 22:36

Eggplant 发表于 2011-8-1 23:11 static/image/common/back.gif
绝对是真理！珍珠都没这么真。
但是晚上运动的意思其实是运动以后就不要再吃什么东西了，到不是说要很晚 ...

嗯嗯，晚上多动的对面就是少吃或不吃，相对地早上可以吃饱点，运动少一点也没关系~

甜甜香瓜儿 发表于 2011-8-1 22:37

小猪lissy 发表于 2011-8-1 21:44 static/image/common/back.gif
嗯，我也觉得，可能因为我自己体重基数大，去年膝盖又摔过，现在多跑两步膝盖就很容易疼，不是很敢用慢跑 ...

那mm换成快走啥的都行，只要动起来就好，加油{:5_342:}

小猪lissy 发表于 2011-8-1 22:38

Eggplant 发表于 2011-8-1 23:12 static/image/common/back.gif
GGF的。我最近很迷这种有建筑风格+硬朗细节的设计，运气好，买到啦。

求全称。。。。

Eggplant 发表于 2011-8-1 22:38

小猪lissy 发表于 2011-8-1 23:34 static/image/common/back.gif
我倒是很期望可以打到那样的境界，这样就不会担心再吃回去了，到时候垃圾食品都不感兴趣了，就算顺着自己 ...

如果你认真计划，有耐心有毅力的执行，我99,9%肯定你绝对会这样。
而且连“顺着自己胃口吃这件事”都不太可能出现了。
人怎么能被胃口征服呢，到时候只能是头脑（理智）引导肉体（胃口）。

小猪lissy 发表于 2011-8-1 22:38

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-1 23:11 static/image/common/back.gif
今天要早点睡呢，明天要早起。亲爱的们晚安了

安啦，我也抓紧时间，上个进度表就觉觉去，看了一天的书脑仁疼。。。。{:5_350:}

Eggplant 发表于 2011-8-1 22:40

小猪lissy 发表于 2011-8-1 23:36 static/image/common/back.gif
嗯嗯，晚上多动的对面就是少吃或不吃，相对地早上可以吃饱点，运动少一点也没关系~

这个只能是相对的。
但是绝不是说你早上什么蛋糕饼干奶油薯条。。。猛吃一顿把自己往死里撑也不会肥。
应该是全天饮食热量控制在一定范围内的情况下，早上的热量（比如碳水化合物）相对集中一些罢了。

fiona_chen 发表于 2011-8-1 22:41

Eggplant 发表于 2011-8-1 19:51 static/image/common/back.gif
你这个状态也是减肥不能的一些人经常会犯的错误。
就是：事先不想好吃喝的系，到时候一味得犹豫啊或者 ...

恩，我的问题就是每次都想着晚上吃什么什么，但是最后计划赶不上变化，比如本来相好的，结果回家晚了，或者累了不想做饭了，最后就变成悲剧了。呵呵。。。。

幸好我晚上最终忍住了，没吃意大利面。不过多吃了一只白煮蛋。

Eggplant 发表于 2011-8-1 22:42

小猪lissy 发表于 2011-8-1 23:38 static/image/common/back.gif
求全称。。。。

gianfranco ferre

查看完整版本: 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉