kittycat 发表于 2012-5-20 21:37 static/image/common/back.gif
哈哈，酱油我都打不了，估计走我都走不下来
我看上回那些 打酱油 的也是跑跑走走的完成的，
从中午2点一直到晚上10点才跑好呢。也可以拿一块证书，说某某完成了某马拉松。。。
拿回家裱装起来往墙上一挂，多有范呀。。。{:5_318:}
Eggplant 发表于 2012-5-20 20:40 static/image/common/back.gif
那你一定是买了个刚好大小的锅，不然用大汤锅的话有点吓人。。。
话说上回我不是1周之内摔烂了2个锅么， ...
对，我俩当时每人买了一个小锅，正好差不多是一顿面的量，所以懒的时候就直接抱锅吃，反正也没外人，说实话真挺怀念当时的日子的
Eggplant 发表于 2012-5-20 20:42 static/image/common/back.gif
我看上回那些 打酱油 的也是跑跑走走的完成的，
从中午2点一直到晚上10点才跑好呢。也可以拿一块证书，说 ...
。。。。。。。。。。估计别人看了也不会信，以为我哪里偷来ps过的
kittycat 发表于 2012-5-20 21:52 static/image/common/back.gif
。。。。。。。。。。估计别人看了也不会信，以为我哪里偷来ps过的
怎么可能，证书很正规的啦，哈哈~~~
kittycat 发表于 2012-5-20 21:51 static/image/common/back.gif
对，我俩当时每人买了一个小锅，正好差不多是一顿面的量，所以懒的时候就直接抱锅吃，反正也没外人，说实 ...
我想买个小的炒锅，这样可以刚好烙一个饼，就可以直接上桌。{:5_319:}
Eggplant 发表于 2012-5-20 20:58 static/image/common/back.gif
我想买个小的炒锅，这样可以刚好烙一个饼，就可以直接上桌。
炒锅我以前有个小的，感觉只能煎个鸡蛋什么的，我又几乎不吃煎鸡蛋，都是水煮，所以用处不大，现在做啥都用大炒锅，包括烙饼
kittycat 发表于 2012-5-20 22:13 static/image/common/back.gif
炒锅我以前有个小的，感觉只能煎个鸡蛋什么的，我又几乎不吃煎鸡蛋，都是水煮，所以用处不大，现在做啥都 ...
嗯嗯，真的面饼还是大锅好用。
我说的是那种蛋饼，就是厚厚的加了好多蔬菜粒啊火腿粒啊的那种，不是天朝的烙饼。
Eggplant 发表于 2012-5-20 21:22 static/image/common/back.gif
嗯嗯，真的面饼还是大锅好用。
我说的是那种蛋饼，就是厚厚的加了好多蔬菜粒啊火腿粒啊的那种，不是天朝 ...
那种也不错，有段时间几乎天天做，加个汤，就一顿饭了
kittycat 发表于 2012-5-20 23:32 static/image/common/back.gif
那种也不错，有段时间几乎天天做，加个汤，就一顿饭了
是啊是啊，很方便，还啥都有了~~
这么一提起，发现好久没吃了，下周就试试看做一个~
kittycat 发表于 2012-5-20 23:32 static/image/common/back.gif
那种也不错，有段时间几乎天天做，加个汤，就一顿饭了
今天好热啊！ 还好不是很晒。午饭吃什么啊。..{:4_457:}
Eggplant 发表于 2012-5-21 12:13 static/image/common/back.gif
今天好热啊！ 还好不是很晒。午饭吃什么啊。..
我们这边也阴着呢，不过温度不低
中午吃了大半颗炒生菜，2片黑面包夹三文鱼和奶酪，一个酸奶，2个核桃，本来还想吃个鸡蛋，吃不下了。。。你呢？
kittycat 发表于 2012-5-21 14:55 static/image/common/back.gif
我们这边也阴着呢，不过温度不低
中午吃了大半颗炒生菜，2片黑面包夹三文鱼和奶酪，一个酸奶，2个核桃， ...
我吃了个kornbroertchen，夹了点火腿啊菜啊frisch kaese什么的。还吃了个酸奶和一点麦片。好饱啊。。。晚上要不要去跑一会呢。。。
Eggplant 发表于 2012-5-21 16:18 static/image/common/back.gif
我吃了个kornbroertchen，夹了点火腿啊菜啊frisch kaese什么的。还吃了个酸奶和一点麦片。好饱啊。。。晚 ...
我等会儿也跑去
kittycat 发表于 2012-5-21 17:21 static/image/common/back.gif
我等会儿也跑去
我开了个讨论慢跑的楼啊，去看看不。
Eggplant 发表于 2012-5-21 16:31 static/image/common/back.gif
我开了个讨论慢跑的楼啊，去看看不。
{:5_358:}
kittycat 发表于 2012-5-21 19:42 static/image/common/back.gif
晚上回来就开始下雷阵雨，跑步泡汤了，刚刚吧屋子扫除了一下，冲凉以后去超市~~
kittycat 发表于 2012-5-21 19:42 static/image/common/back.gif
今天回来跑步了，8,3公里。
天气有点闷热，所以没跑太远~
看到好几个身材特别fit的哥哥姐姐大婶大叔，羡慕 啊。。。
Eggplant 发表于 2012-5-22 22:17 static/image/common/back.gif
今天回来跑步了，8,3公里。
天气有点闷热，所以没跑太远~
看到好几个身材特别fit的哥哥姐姐大婶大叔， ...
我也跑了，那个汗啊，天热啊。。。
kittycat 发表于 2012-5-22 23:31 static/image/common/back.gif
我也跑了，那个汗啊，天热啊。。。
跑到4公里的地方，我觉得汗出的有点多，所以就没敢再往前。。。
你还是原地跑？
Eggplant 发表于 2012-5-22 22:32 static/image/common/back.gif
跑到4公里的地方，我觉得汗出的有点多，所以就没敢再往前。。。
你还是原地跑？
对，原地跑1小时，跑完觉得自己都臭了
kittycat 发表于 2012-5-22 23:33 static/image/common/back.gif
对，原地跑1小时，跑完觉得自己都臭了
{:5_342:} 肯定是汗流如注来着。。。
Eggplant 发表于 2012-5-22 22:36 static/image/common/back.gif
肯定是汗流如注来着。。。
大夏天的运动还是要注意些，明天又快30度了，我都怕跑中暑了
kittycat 发表于 2012-5-22 23:39 static/image/common/back.gif
大夏天的运动还是要注意些，明天又快30度了，我都怕跑中暑了
原地跑一个小时不会觉得无聊吗？我跳pump it up，跳完裤子都湿透了。
苹果树1117 发表于 2012-5-22 22:49 static/image/common/back.gif
原地跑一个小时不会觉得无聊吗？我跳pump it up，跳完裤子都湿透了。
我看非诚勿扰，看完正好1个半小时，跑步加拉伸
你跳多久？这个强度可挺大的
本帖最后由 苹果树1117 于 2012-5-22 23:56 编辑
kittycat 发表于 2012-5-22 23:52 static/image/common/back.gif
我看非诚勿扰，看完正好1个半小时，跑步加拉伸
你跳多久？这个强度可挺大的
非诚勿扰一个星期才2集，哈哈，其他时间咋办呢{:5_339:}
我跳05的，传说中最简单的一套，热身加拉伸差不多一个小时~它编排挺好的，强度大一会，接下来就会相对舒缓一会，不至于让人撑不下去。
kittycat 发表于 2012-5-22 23:39 static/image/common/back.gif
大夏天的运动还是要注意些，明天又快30度了，我都怕跑中暑了
主意温度，补充水分。
明天好像会下雨，还好。
不过这样就不能出门跑步了。。。
Eggplant 发表于 2012-5-22 23:57 static/image/common/back.gif
主意温度，补充水分。
明天好像会下雨，还好。
不过这样就不能出门跑步了。。。
今天热得闷闷的，有一种国内夏天雷阵雨前的气氛。
苹果树1117 发表于 2012-5-22 23:59 static/image/common/back.gif
今天热得闷闷的，有一种国内夏天雷阵雨前的气氛。
是呀！看天气预报，明天好像的确会下雨~~
苹果树1117 发表于 2012-5-22 22:55 static/image/common/back.gif
非诚勿扰一个星期才2集，哈哈，其他时间咋办呢
我跳05的，传说中最简单的一套，热身加拉伸差不 ...
其他时间看“养生堂”{:5_319:}
我没跳过，不过听反映都说好，很有效，我家楼下有邻居，不能扰民
Eggplant 发表于 2012-5-22 22:57 static/image/common/back.gif
主意温度，补充水分。
明天好像会下雨，还好。
不过这样就不能出门跑步了。。。
希望不要太热，不然跑几步就觉得要喘不上气了。。。