russianblue 发表于 2006-10-29 10:38

10月28日
早    黑面包一片加cheese豆浆加麦片
午   苹果一个
晚最近觉得眼睛不舒服，晚餐就做了胡萝卜炒猪肝 ，还有
      野山菌炖鸡汤不过吃了两口就放在那里了，朋友给了
      两张免费的马戏票，就找人看去了。中间两个人吃了一
      小袋爆米花还有喝了一杯Gluehwein.

[ 本帖最后由 russianblue 于 2006-10-29 11:40 编辑 ]

xijinyang 发表于 2006-10-29 11:07

真是太有毅力了，佩服

悠悠仙子. 发表于 2006-10-30 08:22

MM加油加油，佩服有毅力的MM，我也加油

russianblue 发表于 2006-10-31 11:07

谢谢大家的鼓励，大家一起加油哦

russianblue 发表于 2006-10-31 11:10

10月29日
早   胡萝卜炒猪肝 ，野山菌炖鸡汤 ，米饭
午   豆浆一杯苹果一个
晚米饭 韩国辣白菜炒芹菜鸡汤

10月30日   
早黑面包一片加cheese豆浆加麦片
午面包一个
晚   米饭冬瓜海带排骨汤韩国辣白菜

russianblue 发表于 2006-11-1 19:38

10月31日   
早黑面包一片豆浆 紫菜汤
午薄饼半个泡菜少许
晚   大家一起包饺子，豆角猪肉的，然后喝了n多的红酒什么的

11月1日
早午大米粥 泡菜 香辣盐菜
晚   薄饼一个白萝卜海带肉片汤少许辣白菜

悠悠仙子. 发表于 2006-11-1 20:17

MM和我一样，天天喝豆浆啊:) :)

russianblue 发表于 2006-11-2 15:29

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-1 20:17 发表
MM和我一样，天天喝豆浆啊:) :)

豆浆女孩子喝最好了，姐妹们要多喝a .真得会让人看起来年轻至少5岁的。

悠悠仙子. 发表于 2006-11-2 16:11

原帖由 russianblue 于 2006-11-2 15:29 发表


豆浆女孩子喝最好了，姐妹们要多喝a .真得会让人看起来年轻至少5岁的。
是啊是啊，这次回国带了豆浆机回来
我在国内的时候每天喝1，6L的，
我看起来好像是比同龄的年轻
$害羞$ $握手$

russianblue 发表于 2006-11-3 22:14

11月2日   
早黑咖啡一杯   面包加肉饼
午泡菜少许   黑面包半片 紫菜汤一份
晚   白萝卜海带牛骨髓汤泡一个土耳其薄饼

11月3日   
早香肠面包一个
午小小的面包一个   白萝卜海带牛骨髓汤土耳其薄饼
晚米饭少许麻婆豆腐辣子鸡块

和我一起散步的朋友昨天回来了，哈哈，明天或者后天就可以一起行动了。
一个人减肥真没有意思啊

[ 本帖最后由 russianblue 于 2006-11-3 22:18 编辑 ]
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