10月19日
早豆奶一杯黑面包一片 cheese一片
午苹果一个 绿豆薏米水
晚白切鸡一块炒豆芽米饭一小块
散步45分钟，跳舞15分钟
10月20日
早豆奶一杯黑面包一片 cheese一片 橘子一个
午Milchschnitt一块橘子一个
晚豆芽青菜豆腐鱼丸烩菜
散步 35分钟
原帖由 Tinayao 于 2006-10-19 06:25 发表
谢谢mm！！！
好的，至少昨天坚持过去了。。。:P
加油啊。mm.$握手$
10月21日
早豆奶一杯 方便面半份葡萄若干
午酸奶一杯橘子一个
晚出门到今天早上4点才回来中间基本没怎么吃东西
回来后睡到今天中午12点
好像很厉害:)
10月22日
早豆奶一杯 方便面半份
午黑面包一片加cheese紫菜蛋花汤一碗 葡萄若干 酸奶一
杯
晚麻婆豆腐半份香菇鸡汤一碗
10月23日
早豆奶一杯黑面包一片加cheese
午 葡萄若干 酸奶一杯
晚麻婆豆腐半份，里面我加了些豆芽生三文鱼片125克
10月24日
早 黑面包一片加cheese玫瑰红茶一杯
午 小面包一个 肉饼一块黑咖啡一杯
晚辣椒炒包菜炖猪蹄米饭一块
秋天到了，现在要像以前一样，每天晚上以汤代替主食，再加一份蔬菜。 今天是25号，晚上煲了牛骨汤，里面放了鲨鱼翅，蜜枣，枸杞，淮山。。。
10月25日
早 黑面包一片加cheese煮蛋一个
午 石榴一个面包一个
晚 牛骨汤一碗 苦瓜炒蛋 炒芥菜 米饭两勺
[ 本帖最后由 russianblue 于 2006-10-26 18:09 编辑 ]
10月26日
早 午
鸡蛋炒米饭 酸辣汤都是在快餐店买的石榴一个
晚 冬瓜海带瘦肉汤
10月27日
早 黑面包一片加cheese上课的时候吃了3片高纤消化饼
很小片的那种
午 石榴一个冲了一包银耳绿豆爽
晚去杜塞吃了火锅 ，吃了好多好多的东西
晚上去蹦迪，从12点开始到凌晨3点多回来
不错，不错，美女坚持得很好啊！
加油，加油