萍聚 › 塑身健体 › 我不得不减了，已减7公斤。现64kg

多多女人 发表于 2006-10-3 20:43

加油，加油！！！！！！！

我们要变美女，啊哈哈

russianblue 发表于 2006-10-5 10:56

原帖由 多多女人 于 2006-10-3 21:43 发表
加油，加油！！！！！！！

我们要变美女，啊哈哈
谢谢斑竹的支持。$握手$
我会好好加油的

russianblue 发表于 2006-10-5 11:00

10月4日
早豆奶一杯葱油饼一个
午 银耳薏米粥一碗苹果一个
晚做了回锅肉，吃了两口觉得太油了，打包送人！
      这样就饱了。剩下什么都没吃

russianblue 发表于 2006-10-6 08:41

10月5日
早豆奶一杯
午 绿豆薏米粥一碗苹果一个
晚米饭一勺 豆腐若干
一直在走，去朋友那里玩也是靠着两条腿，燃烧热量690大卡

Tinayao 发表于 2006-10-6 17:12

你好有毅力啊！

已经坚持好久了吧，向你学习！！！

今天偶也开始减肥了！

$握手$

russianblue 发表于 2006-10-7 09:42

原帖由 Tinayao 于 2006-10-6 18:12 发表
你好有毅力啊！

已经坚持好久了吧，向你学习！！！

今天偶也开始减肥了！

$握手$
谢谢 mm的鼓励。减肥路漫漫。我们一起走下来吧。

russianblue 发表于 2006-10-7 09:49

10月6日
早绿豆薏米粥一碗 酸奶一个
午瓜子一把鱼片25克小橘子两个
晚晚上和朋友们过中秋，放纵了自己 我们吃的是火锅，不过
我吃了些火锅就饱了，吃的时候5个人喝了两瓶酒，一白
一红。最后我还是忍不住跑出去买了两瓶啤酒，喝了。
另外还吃了朋友自己做的小月饼，椒盐五仁的，好好吃啊

多多女人 发表于 2006-10-7 12:49

昨天过节，破功的人不少啊！$汗$

不过没关系，贵在坚持$握手$

russianblue 发表于 2006-10-7 18:31

原帖由 多多女人 于 2006-10-7 13:49 发表
昨天过节，破功的人不少啊！$汗$

不过没关系，贵在坚持$握手$

斑竹，你太理解我们了。。。:mad:

多多女人 发表于 2006-10-7 20:46

没办法。。。我最近也很松懈，有些真得没法不吃:(

不过总算都过去了。。。该收收心，管住嘴巴了:P

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