长袜子皮皮 发表于 2011-8-6 21:41 static/image/common/back.gif
杯具总是在最得瑟的时候让人怦然心动，恩，对，姐动了，姐从自行车上囫囵个儿的zhuai了下来，姐两个膝盖挂 ...
天，可怜的，揉揉。。。没伤到骨头吧？
话说。。。。。。。。。。。。你的腿好细好细啊{:5_309:}嫉妒s我了
大晴天 发表于 2011-8-6 22:40 static/image/common/back.gif
谢谢亲，我知道你在为我考虑啦。但我真的蛮着急的。我平均每天吃600大卡，没办法这样子吃常年的。我就是正 ...
看到你写的有毅力控制饮食，忽然觉得心一颤，仿佛看到了当时那个超有毅力的我。MM要这样做的话，一定要吸取我的前车之鉴，别过分压抑自己。祝你成功 {:5_327:}
长袜子皮皮 发表于 2011-8-6 22:41 static/image/common/back.gif
杯具总是在最得瑟的时候让人怦然心动，恩，对，姐动了，姐从自行车上囫囵个儿的zhuai了下来，姐两个膝盖挂 ...
天哪，好惨！
没有伤筋动骨吧？抱抱~~
Eggplant 发表于 2011-8-6 22:41 static/image/common/back.gif
这个时候不能减少食量，相反的要适量多吃一些，然后加大运动量，就会瘦下去了。
现在节食或者减少食量， ...
那我今天就多吃了。还走了5小时，明早称称吧。反弹我不怕的，因为我很能控制食量不会爆。吃多点真的行么？我稍微多吃一定胖。55555非常不易瘦的体质。而且我不减肥的时候吃的总热量也不多的，但还是爱长肉。{:5_352:}
长袜子皮皮 发表于 2011-8-6 22:41 static/image/common/back.gif
杯具总是在最得瑟的时候让人怦然心动，恩，对，姐动了，姐从自行车上囫囵个儿的zhuai了下来，姐两个膝盖挂 ...
摔得可不轻啊，好可怜，上药了没？
fiona_chen 发表于 2011-8-6 22:42 static/image/common/back.gif
恩，有原味的吗？我那天上超市买猪肉馅的时候看到了嘴馋就买回来了，这个小超市就那么一种，没写设么味道 ...
那个拉伸真的很棒吧？你晃头那个可以少做几个，或者慢一点也好！
话说今天大家都在，我上个成果pp，请大家监督！
kittycat 发表于 2011-8-6 22:45 static/image/common/back.gif
天，可怜的，揉揉。。。没伤到骨头吧？
话说。。。。。。。。。。。。你的腿好细好细啊嫉妒s我 ...
根据牛顿苹果砸脑袋滴万有引力定律，是我抬起了腿然后肥肉都坠到嫩们看不到的地方{:4_300:}
疼特么死我了，遇到一个好老爷爷，先是我啪嚓被扔出去的动静 差点把他给吓坐地上，然后慈祥滴老爷爷赶紧回家帮我拿的创可贴，哎，他居然还帮我打包了，难道我推着车回去的路上还会被绊倒吗{:5_313:}
可我看他都快哭了，我就不太疼了，啊哈哈哈
大晴天 发表于 2011-8-6 22:32 static/image/common/back.gif
其实我今天就想三日苹果来着，凑巧下午和朋友出去，本来只是想去别人推荐那家点心店吃块点心。估计全天热 ...
是呀是呀，我在薄荷上还看到某个美眉分享经验说是不是暴一下，说根据她的实践经验，小暴掉秤，所以如果不小心暴了就暴了呗，别连着几天暴就行了，第二天再调整过来就好了，话说谁都偶尔要聚会一下什么的，总是要暴一下的是不？
本帖最后由 阳光下的风车 于 2011-8-6 22:55 编辑
大晴天 发表于 2011-8-6 22:46 static/image/common/back.gif
那我今天就多吃了。还走了5小时，明早称称吧。反弹我不怕的，因为我很能控制食量不会爆。吃多点真的行么？ ...
建议MM去看看薄荷的专业问答，写的很好。长期低卡饮食，只能使自己一直适应少吃，大大降低代谢，到最后，就算什么也不吃，体重也很难持续下降，更重要的是，时间长了，营养不够，内脏供血不足，可不是闹着玩儿的。我以前节食的时候，吃得灰常少，每天快走，有时候还游泳，到后来指尖发白麻木，我当时就想，不知道现在我的心肝肾是不是也处于缺血状态。慢慢调整到正常饮食是正确的，等身体适应了新的平衡就好了。
大晴天 发表于 2011-8-6 22:46 static/image/common/back.gif
那我今天就多吃了。还走了5小时，明早称称吧。反弹我不怕的，因为我很能控制食量不会爆。吃多点真的行么？ ...
那我感觉你就是运动不够。加大运动量吧，一定能瘦下去的！
Eggplant 发表于 2011-8-6 22:46 static/image/common/back.gif
天哪，好惨！
没有伤筋动骨吧？抱抱~~
恩 ，老爷爷也问没骨折吗，幸亏没事，那个破车整个压我身上了，NND ，大家要吸取教训啊，刚下完雨千万别骑车出去得瑟，千万在青苔上捏闸，我已经有了很多戏血的教训，这次是上帝把我遗忘了仨月之后又一次惦记了我，关照了我{:5_317:}
长袜子皮皮 发表于 2011-8-6 22:51 static/image/common/back.gif
根据牛顿苹果砸脑袋滴万有引力定律，是我抬起了腿然后肥肉都坠到嫩们看不到的地方
疼特么死我 ...
哪里哪里，我一看班班那条腿啊。。。。顿时口水哗哗的，美啊。。。。完全无视上面的淤青，或者说连有淤青都这么美。。。{:5_347:}
长袜子皮皮 发表于 2011-8-6 21:51 static/image/common/back.gif
根据牛顿苹果砸脑袋滴万有引力定律，是我抬起了腿然后肥肉都坠到嫩们看不到的地方
疼特么死我 ...
我还真抬腿试了试，咋在我身上万有引力奏不起作用啊{:5_382:}还是超级大象腿
还好你遇到好人了，不然可咋回去，如果只是皮外伤倒没事，没伤到里面就好，以后可得小心点啊{:5_327:}话说就我这么笨重的，从来不敢骑车
阳光下的风车 发表于 2011-8-6 22:47 static/image/common/back.gif
摔得可不轻啊，好可怜，上药了没？
木有，我有坚强的意志力{:5_344:}
fiona_chen 发表于 2011-8-6 22:54 static/image/common/back.gif
哪里哪里，我一看班班那条腿啊。。。。顿时口水哗哗的，美啊。。。。完全无视上面的淤青，或者说连有淤青 ...
哈哈，你好色。不过，确实很美 {:5_318:}
Eggplant 发表于 2011-8-6 21:49 static/image/common/back.gif
那个拉伸真的很棒吧？你晃头那个可以少做几个，或者慢一点也好！
话说今天大家都在，我上个成果pp，请大 ...
{:5_318:}要看要看
长袜子皮皮 发表于 2011-8-6 22:54 static/image/common/back.gif
恩 ，老爷爷也问没骨折吗，幸亏没事，那个破车整个压我身上了，NND ，大家要吸取教训啊，刚下完雨千万别骑 ...
太可怕了！话说要么你换个越野性能好点的车和轮胎？
我想起来Amstrong的一个西班牙队友，就是在比赛的时候出事，当场那个啥了的，多帅的小伙子，一下子就那个啥了，当场哭死不老少人啊。。。
阳光下的风车 发表于 2011-8-6 22:53 static/image/common/back.gif
建议MM去看看薄荷的专业问答，写的很好。长期低卡饮食，只能使自己一直适应少吃，大大降低代谢，到最后 ...
我去年节食减的时候，就觉得自己心血不足，很缺乏营养，上不到十个台阶，就开始心虚出汗喘的厉害，吓得我够呛，后来调整一段时间慢慢就恢复正常了，所以，身体健康比什么都重要
阳光下的风车 发表于 2011-8-6 21:53 static/image/common/back.gif
建议MM去看看薄荷的专业问答，写的很好。长期低卡饮食，只能使自己一直适应少吃，大大降低代谢，到最后 ...
的确，我已经开始正常饮食了，不再让胃里长期间无食，伤胃
Eggplant 发表于 2011-8-6 21:57 static/image/common/back.gif
太可怕了！话说要么你换个越野性能好点的车和轮胎？
我想起来Amstrong的一个西班牙队友，就是在比赛的时 ...
那个是真惨，唉，那么年轻的。。。
kittycat 发表于 2011-8-6 22:57 static/image/common/back.gif
要看要看
LZ还没来的说。。。{:4_277:}
等人到齐了再说。
fiona_chen 发表于 2011-8-6 22:54 static/image/common/back.gif
哪里哪里，我一看班班那条腿啊。。。。顿时口水哗哗的，美啊。。。。完全无视上面的淤青，或者说连有淤青 ...
要有同情心撒5555555555555
丢人啊，大街上啊，人来人往啊，影响交通啊，最后我还得从倒掉的自行车底下爬出来，大家都行注目礼啊{:5_344:}
Eggplant 发表于 2011-8-6 21:59 static/image/common/back.gif
LZ还没来的说。。。
等人到齐了再说。
{:5_395:}lzmm~~~~~~~~~~~~~~~~俺们急切地呼唤你~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~！！
长袜子皮皮 发表于 2011-8-6 22:57 static/image/common/back.gif
我去年节食减的时候，就觉得自己心血不足，很缺乏营养，上不到十个台阶，就开始心虚出汗喘的厉害，吓得我 ...
是啊，有过一次较长节食经历的人，再次或继续减肥一般都不会选择节食，生理心理上的副作用太大了。
kittycat 发表于 2011-8-6 22:59 static/image/common/back.gif
那个是真惨，唉，那么年轻的。。。
本来那一站是打算叫他胜出的，结果。。。
不过几年以后Armstrong自己赢得了那个赛段，冲刺以后两手向天示意，
很多人以为他是因为癌症以后回归赛事而感谢上天，其实是为了像队友质疑。
老实说我很佩服他呀！！！
长袜子皮皮 发表于 2011-8-6 23:00 static/image/common/back.gif
要有同情心撒5555555555555
丢人啊，大街上啊，人来人往啊，影响交通啊，最后我还得从倒掉的自行车底下爬 ...
哈哈哈，我有过更丢人的事情，你们要听不？跟节食也有点关系咯。。。。{:5_338:}
kittycat 发表于 2011-8-6 22:55 static/image/common/back.gif
我还真抬腿试了试，咋在我身上万有引力奏不起作用啊还是超级大象腿
还好你遇到好人了，不然可咋 ...
那是我得瑟啊，都怪我，刚下完雨，我揪着我LG和我一起要呼吸雨后的青草味道，文艺吧，结果现在好了，大家都围着看可怜巴巴的， 浑身烂青苔从烂泥爬出来的我，甚是唏嘘{:5_382:}
Eggplant 发表于 2011-8-6 22:02 static/image/common/back.gif
本来那一站是打算叫他胜出的，结果。。。
不过几年以后Armstrong自己赢得了那个赛段，冲刺以后两手向天示 ...
这个后续我倒是不知道呢，挺感概的。。。。。。。
长袜子皮皮 发表于 2011-8-6 23:03 static/image/common/back.gif
那是我得瑟啊，都怪我，刚下完雨，我揪着我LG和我一起要呼吸雨后的青草味道，文艺吧，结果现在好了，大家 ...
下次要么还是走路去，安全第一啊。
长袜子皮皮 发表于 2011-8-6 23:03 static/image/common/back.gif
那是我得瑟啊，都怪我，刚下完雨，我揪着我LG和我一起要呼吸雨后的青草味道，文艺吧，结果现在好了，大家 ...
还好只是皮外伤，有惊无险，抱抱