请别叫我小胖子 发表于 2011-8-4 22:54 static/image/common/back.gif
圣诞节回国再找人查一查吧
上次回去找的省中医医院的副院长，人家还特不屑我，问问我有啥病痛，我就说 ...
这叫什么医生{:5_386:}
小猪lissy 发表于 2011-8-4 22:57 static/image/common/back.gif
唉，我的医生也这样说，而且就说我缺运动，生活习惯差。。。。
那就调整饮食习惯，慢慢把运动加上去，形成一个好的习惯就不痛苦了，你肯定能做到的
小猪lissy 发表于 2011-8-4 23:02 static/image/common/back.gif
唉，我也要学你啊，今天晚饭觉得又吃的有点多了，每次都是白天的时候意志力很好，看到零食都可以不吃；到 ...
MM白天适当多吃点吧，可能晚上就不会那么饿了
kittycat 发表于 2011-8-4 23:57 static/image/common/back.gif
是吧，我是肾阳虚，mm怎么调？
呃咕~~(╯﹏╰)b我也不是中医，就算是中医也得看到你本人才知道怎么对症下药啊。。。
不过我的情况可能跟亲相似，其实按一个中医流派火神派的说法，现代人绝大多数都是阳虚，极少有阴虚阳盛的。因为现在的生活习惯啦，环境啦，压力啦，包括到处的空调、晚睡、暴饮暴食各种的，都导致阳气过度虚耗。如果ＭＭ确定自己是阳虚，肾虚，那就比较简单了，有机会碰到懂的人就问问怎么调理，多收集些食疗和按摩推拿的方子，这种天然的比吃药好多了。
补阳气的话做温灸挺好的，就是艾灸，而且补气还是要靠碳水化合物，所以完全不吃肯定不行的。上次有人推荐我，肾不好可以拿黑芝麻、核桃和薏米茯苓打碎的粉冲芝麻米糊，每天要吃大一点的量，连续吃一段时间就会有好转，不过我都没机会坚持，回到德国就老是忘。。。
小猪lissy 发表于 2011-8-4 23:09 static/image/common/back.gif
不是的，它这个前面前奏显示的说是大球的，开头的字幕也打得是大球瘦腰瘦臀操，但整个操里面没有球。。。 ...
这个我倒没练过，下次试下，嘿嘿
小猪lissy 发表于 2011-8-4 23:09 static/image/common/back.gif
不是的，它这个前面前奏显示的说是大球的，开头的字幕也打得是大球瘦腰瘦臀操，但整个操里面没有球。。。 ...
这个我倒没练过，下次试下，嘿嘿
小猪lissy 发表于 2011-8-4 23:09 static/image/common/back.gif
不是的，它这个前面前奏显示的说是大球的，开头的字幕也打得是大球瘦腰瘦臀操，但整个操里面没有球。。。 ...
这个我倒没练过，下次试下，嘿嘿
小猪lissy 发表于 2011-8-4 23:15 static/image/common/back.gif
呃咕~~(╯﹏╰)b我也不是中医，就算是中医也得看到你本人才知道怎么对症下药啊。。。
不过我的情况可能跟 ...
不，我是问医生怎么建议恁调的，不是说我{:5_383:}
小猪lissy 发表于 2011-8-4 23:16 static/image/common/back.gif
有人说过早上吃，不动，晚上动，不吃，忘了谁告诉我的了，好像挺有道理的
我也觉得很对呢
阳光下的风车 发表于 2011-8-4 23:14 static/image/common/back.gif
MM白天适当多吃点吧，可能晚上就不会那么饿了
亲爱的，你以后不能这样暴了，这个量。。。害怕，我给你讲个事儿你要不要听{:3_260:}
小猪lissy 发表于 2011-8-4 23:15 static/image/common/back.gif
呃咕~~(╯﹏╰)b我也不是中医，就算是中医也得看到你本人才知道怎么对症下药啊。。。
不过我的情况可能跟 ...
不过谢谢MM的方子哈，我现在也在慢慢调呢
fiona_chen 发表于 2011-8-5 00:09 static/image/common/back.gif
炒米粉，听着就诱人啊。。。。
原来你也是夜猫子，哈哈。我也是，不过我今天早上早起来，所以打算保持， ...
嗯，从小就是夜猫子，前段时间为了赶论文都是晚上通宵，一个月下来人憔悴了不说，晚上更难早睡了。不行，必须扭转过来，准备睡觉！
请别叫我小胖子 发表于 2011-8-4 23:17 static/image/common/back.gif
我看都看昏了，真难以想象你把这些东西吃下去揣在哪儿了？？？
暴完之后，撑死了。到晚上会拉肚子，第二天也会，然后没食欲了，几天几乎不吃都不饿。{:5_314:}
本帖最后由 小猪lissy 于 2011-8-5 00:20 编辑
kittycat 发表于 2011-8-5 00:13 static/image/common/back.gif
那就调整饮食习惯，慢慢把运动加上去，形成一个好的习惯就不痛苦了，你肯定能做到的
所以我也不强求一定要减得多快，就想有个健康的身体好生宝宝{:5_374:}说实在的要是我好不容易减到４５、４６之类的，又要怀孕变胖，我还有点不甘心呢！
我不行了，也去睡了，明天继续来和大家聊 {:5_322:}
阳光下的风车 发表于 2011-8-5 00:14 static/image/common/back.gif
MM白天适当多吃点吧，可能晚上就不会那么饿了
嗯，决定明天早上大吃，中午好吃，晚上少吃～～{:5_360:}
小猪lissy 发表于 2011-8-4 23:19 static/image/common/back.gif
所以我也不强求一定要减得多快，就想有个健康的身体好生宝宝说实在的要是我好不容易减到４５、 ...
不要快，快了会生病，健康就好
kittycat 发表于 2011-8-5 00:16 static/image/common/back.gif
不，我是问医生怎么建议恁调的，不是说我
哦，当时找了个很好的正骨按摩师，集中给我按摩了２０次，又加针和艾灸，明显觉得体质有改善，但因为要回来了就没能坚持，而且收费也确实比较贵，后来就没再去了。
其实通过很多食疗方法可以改善的，比如那个芝麻米糊，ＭＭ如果有条件可以试试，排水又补气Ｏ（∩＿∩）Ｏ～
阳光下的风车 发表于 2011-8-5 00:18 static/image/common/back.gif
暴完之后，撑死了。到晚上会拉肚子，第二天也会，然后没食欲了，几天几乎不吃都不饿。
天啊，可别再这样了，这样搞几次人非得垮了呀！
小猪lissy 发表于 2011-8-4 23:24 static/image/common/back.gif
哦，当时找了个很好的正骨按摩师，集中给我按摩了２０次，又加针和艾灸，明显觉得体质有改善，但因为要回 ...
好地好地，我也准备多吃点黑芝麻呢，嘿嘿
大家都呼呼了，我也顺从民意呼呼去了，明天再聊啊亲爱的们，晚安╭（╯３╰）╮╭（╯３╰）╮～{:5_385:}
小猪lissy 发表于 2011-8-5 00:05 static/image/common/back.gif
晚安，光顾着聊天都忘了报告了，今天的减肥日记~~
突然发现我三餐的热量比例其实应该倒过来，唉。。。睡觉睡觉
嗯，晚安啦~~~~~~~~~~~~~~~~
kittycat 发表于 2011-8-5 00:17 static/image/common/back.gif
亲爱的，你以后不能这样暴了，这个量。。。害怕，我给你讲个事儿你要不要听
好啊，亲快说，想听 {:5_315:}
小猪lissy 发表于 2011-8-5 00:25 static/image/common/back.gif
天啊，可别再这样了，这样搞几次人非得垮了呀！
谢谢MM，停止节食，正常吃饭之后自然就好了{:5_341:}
请别叫我小胖子 发表于 2011-8-4 21:28 static/image/common/back.gif
亲爱的你好瘦啊～
我把你加在前面啦，一起加油吧！
{:3_246:} 偶好久木有捏腿了， 这就去捏～～～
请别叫我小胖子 发表于 2011-8-4 21:39 static/image/common/back.gif
那个药的确会让人精神亢奋的，所以不能睡觉前吃，这个以前我都写过的，结果电梯坏掉了
提醒偶了， 偶去吃一颗～～～～hoho～～～ 嫩这帖子好， 又激发起了偶减肥的斗志{:3_251:}
阳光下的风车 发表于 2011-8-4 22:58 static/image/common/back.gif
暴的话，时间不会太长，一般总共在两个小时左右，老公肯定不在身边的，他从没见过我暴食的样子。比方说 ...
想起来了，漏写了一样，还有一瓶半王致和玫瑰腐乳，所以才喝了很多的水，往事不堪回首啊 {:5_371:}
Eggplant 发表于 2011-8-4 23:15 static/image/common/back.gif
饮料很坑爹啊，很多商家都靠这个赚钱呢。。。
{:5_377:}所以菜超咸啊
kittycat 发表于 2011-8-4 23:15 static/image/common/back.gif
天哪，这个爆得无极限了，还好还好，没影响到健康
当时我觉得有点暴食和厌食交替的现象了，暴吃后几天都不想吃，时间长了，人就毁了。怕死啊，觉得再胖也得活着啊，就老老实实的好好吃饭了。想起小S说的什么减肥口号，要么瘦，要么死。其实，如果真的到了抉择的时候，一般人都会首先选择好好活下去。{:5_367:}