味觉确实会变，我现在就觉得巧克力和点心太甜太油，吃两口就腻了，还是全麦面包和新鲜蔬果好吃得多。啥 ...
阳光下的风车 发表于 2011-7-7 22:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个绝对的！{:5_319:}
好吧，看完大家的饭量，我忽然为自己的赘肉好委屈啊
为嘛我吃的远没有大家多，却在肥胖的 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-7 22:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
可能你新陈代谢率低。。。{:5_383:}
呵呵，应该可以的，因为砂锅的导热性差，用砂锅的关键是先要用凉水起锅，中火，等开了再转小火，米问题 ...
阳光下的风车 发表于 2011-7-7 22:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好滴，我周末就试试{:5_387:}
我减肥前和亲的初始体重一样，只是比亲早开始减而已。只要亲坚持下去，肯定也会瘦下来的
阳光下的风车 发表于 2011-7-7 22:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩恩恩，我有信心，尤其是今天又有一点小刺激到我，我承认我就是一个神经敏感的银{:5_360:}
肯定会奏效，就是别太心急哈！要坚持~~
Eggplant 发表于 2011-7-7 22:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有你在，我不坚持我怕面壁{:5_387:}
可能你新陈代谢率低。。。
Eggplant 发表于 2011-7-7 22:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
真是一个悲桑的结论，貌似我妈就是新陈代谢率低{:5_382:}
我今天有点受刺激，所以在这里小小的煽一下情，还好现在看贴的人不多{:5_360:}
晚上等GG吃完饭和他出去运动，不知道是不是昨天骑自行车骑的太猛了，今天我两个膝盖都酸痛。蹲下去站起来都会疼，GG就说今天先暂停一天跑步，改为走路时速5km的那种。查了一下卡路里的表，貌似这个速度消耗的能量就已经不小了。能坚持45分钟的话就和慢跑7km 半小时的消耗程度一样。厄，有点跑题了，这个不是我煽情的原因。
谁知绕着湖刚刚走到湖对面的时候就开始下雨了。不知道大家那里怎么样，反正这里是雷阵雨。雨越来越急，风也越刮越大。除了以前在上海读书台风警报的时候，之后在哪里也没有遭遇过这么大的风。好多骑自行车的人都被刮的停在风里无法前行，就像动画片里一样不用脚撑着也不会倒那种。还没有跑到能躲雨的地方，我的正面就湿透了。闪电频频发生，雷声近在眼前，雨里就只有我俩在狂奔。我们终于跑到了一栋高楼楼下躲雨，那里正好是个风口，虽然不会淋雨了，但是风刮得我更是瑟瑟发抖。本来我这两天就有要感冒的迹象，晚上也没吃东西，又被淋了个透，我还暗自心想，如果生病了明天就不用上班了，我心态好吧～后来等了10分钟，雨终于小一点了，我就想说再等等，等到不闪电打雷了再一起跑回家，毕竟那里离家也就一公里多点，然而一路都是树，闪电的时候跑在树下面最不安全了。然而GG却说自己跑回去开车再过来接我，无论我怎么说要和他一起跑回去他也坚持不让我跑出去，他帮我找了一个没风的躲雨的地方，就自己跑回家开车去了。
等到他开车过来接我，我坐上车才看到他已经全身上下都湿透了，连头发都在往下滴水……
其实今天只是一件小事，然而我却挺感动的。我虽然这么肥，然而GG却从来没有嫌弃我的爱我。可怕的是，他的这些爱都让我在平淡的日子里，在这种唾手可及的幸福里，渐渐麻木而不会意识到了。当我在抱怨GG不够关心我的时候，他其实正在外面上班给我赚钱。我在唠叨他不会给我主动买礼物的同时，却忘记了所有我要的礼物他都会一一满足。当我因为他开会而不能及时回我短信发脾气的时候，我却忽略了是谁每天晚上下班不在家里舒舒服服的看电视休息，而是陪着我去跑步去游泳。
今天看了一个MTV，名字叫“当我唱起这首歌”，看后很感动，也更坚定了自己减肥的信心。我不要不够健康，我不要比他早死把他一个人留在这个世界上，我不要等老了他却失去了我只能抱着我们的回忆过日子。我减肥，是为了更健康的陪你到老。
不会贴视频，大家可以去围观一下这个视频{:5_360:}
http://youtu.be/NPT5scZoJRQ
我今天有点受刺激，所以在这里小小的煽一下情，还好现在看贴的人不多
晚上等GG吃完饭和他出去运 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-7 23:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
果然很煽情。{:5_383:}
本帖最后由 Eggplant 于 2011-7-7 23:30 编辑
有你在，我不坚持我怕面壁
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-7 22:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不能依靠别人啊，以后还是要自力更生。
话说我今天跑步是差不多5kg的样子，一半和快结束的时候测了下心跳，有130-140，感觉也不是特别的累.
看来joggen真的是很好的有氧运动啊。
我唯一用砂锅炖过的粥就是干贝粥，很香
但是自从搬了家换了现在的炉子，我还真没炖过砂锅 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-7 22:36 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
我是用紫砂锅煲红绿豆粥，味道超级好。其实就是砂锅，插电的比较方便。