是真的。。。不是在坛子上 在微薄里。。。不过算了 都过去了。。。
看过了哇 哈哈那就不用贴了～～{ ...
断了风筝的线 发表于 2011-6-30 22:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哎，摸摸
嘴巴是别人的，要说什么是他们的自由。但是我们可以做到的就是不在意。
生活是属于自己的，不要被不相干的人左右了自己，不要用别人的评价来定义自己的生活。。。
表理我，我只是借题发挥，我这人儿就一个毛病，爱借题发挥{:4_306:}
哎，摸摸
嘴巴是别人的，要说什么是他们的自由。但是我们可以做到的就是不在意。
生活是属于自 ...
moremore 发表于 2011-6-30 22:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哪里有～很好～说的很好～嘻嘻～{:3_259:}
恩 我不介意的～不过好奇你看的是哪个？偶发过不少 自己都混乱了。。。{:3_255:}
哪里有～很好～说的很好～嘻嘻～
恩 我不介意的～不过好奇你看的是哪个？偶发过不少 自己都混 ...
断了风筝的线 发表于 2011-6-30 22:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
征友那里的
征友那里的
moremore 发表于 2011-6-30 22:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啊～嘻嘻 那时候头发还有点儿直～现在已经很嘈杂混乱了。。。。{:3_251:}
啊～嘻嘻 那时候头发还有点儿直～现在已经很嘈杂混乱了。。。。
断了风筝的线 发表于 2011-6-30 22:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我跟你正好相反，现在的头发已经不再打 理，以前是中卷，现在是长直发
化妆打扮 跟对我来说 跟减肥一样，都需要个心气儿，提不起那口气，就可以邋遢无下限，嘿嘿
我跟你正好相反，现在的头发已经不再打 理，以前是中卷，现在是长直发
化妆打扮 跟对我来说 跟减肥一样 ...
moremore 发表于 2011-6-30 22:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我就是懒得打理 于是就卷了。。。直发反倒觉得难打理。。。
卷的反正已经乱了 就乱好了 哈哈
我也不化妆 也没那个心气儿。。。。
我就是懒得打理 于是就卷了。。。直发反倒觉得难打理。。。
卷的反正已经乱了 就乱好了 哈哈
我也不化 ...
断了风筝的线 发表于 2011-6-30 22:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也要去呼呼了，最近总是很累。我等你新pp{:4_295:}
晚安~
我也要去呼呼了，最近总是很累。我等你新pp
晚安~
moremore 发表于 2011-6-30 22:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
现在要看么？{:4_457:}
现在要看么？
断了风筝的线 发表于 2011-6-30 22:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
公平起见，咱们一起等到减肥有点成效之后交换吧。
你觉着呢？
公平起见，咱们一起等到减肥有点成效之后交换吧。
你觉着呢？
moremore 发表于 2011-6-30 22:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好的好的～斑斑真好～～
就8月中旬吧～上旬去巴黎(都第3次了...又被诱惑去了...) 照点儿好pp~
现在减肥就为了那时候照相 哈哈～～偶们一言为定了哈～～{:3_259:}
好的好的～斑斑真好～～
就8月中旬吧～上旬去巴黎(都第3次了...又被诱惑去了...) 照点儿好pp~
现在减 ...
断了风筝的线 发表于 2011-6-30 22:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啊，你要去巴黎呀，好羡慕哦。我六月初才去的，可是还是意犹未尽。很喜欢那些小巷子小街里的书店画廊。
我这两天可以把我拍的巴黎街景跟你分享一下，不过你别笑话啊。
啊，你要去巴黎呀，好羡慕哦。我六月初才去的，可是还是意犹未尽。很喜欢那些小巷子小街里的书店 ...
moremore 发表于 2011-6-30 22:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
怎么会 我之前去了两次都没怎么照相。。。。这也是为神马能第三次被忽悠去。。。想弥补一下之前的照片～嘻嘻 而且这次去10天 时间比较充分～
正好看看你的照片 给自己找点儿思路呢 哈哈～就晚上吧 哪天都行 我晚上10点左右怎么都会来看看～
怎么会 我之前去了两次都没怎么照相。。。。这也是为神马能第三次被忽悠去。。。想弥补一下之前的照片～ ...
断了风筝的线 发表于 2011-6-30 22:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
10.。。10天，我擦了个擦。羡慕嫉妒恨了
这么长的时间给我就好了，肯定能弥补我所有的遗憾{:4_292:}
明天我把照片整理一下，就放在这里好了。
10.。。10天，我擦了个擦。羡慕嫉妒恨了
这么长的时间给我就好了，肯定能弥补我所有的遗憾{:4_2 ...
moremore 发表于 2011-6-30 22:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
每年暑假要放纵一次。。。。7月底有5门考试连在一起。。。必须要放松。。。{:3_247:}
话说前两次加一起都不到10天。。。。
嗯嗯 那明天见～～晚安哈～{:4_301:}
我今天看以前的照片，也遗憾的发现脸上的肉向下移动了以前脸圆是脸的中部圆，现在脸圆是脸的 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-6-30 15:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那个绝对是的，我从2年前就发现脸型越来越奇怪了。今年脸颊居然有坑了（凹陷），图上看不出来。朋友也惊讶说你以前哪里有坑啊。而且大小脸，我常年单边咀嚼。咀嚼那边脸小皮肤紧实捏的时候和过去一样很紧，不咀嚼那边脸大，松弛，捏的时候感觉肉皮薄。大小脸我困惑了整整一年啊，不是说不咀嚼脸会瘦么？怎么不咀嚼那边反而大呢。我是无意中捏脸才发现的。不咀嚼那边松弛的多所以显胖。当然那边牙床肿了可能也是原因之一。
单边咀嚼只是原因之一，因为凹陷2边都有。一开始觉得是自己脸胖了。想瘦了脸就会瘦。可是自拍才发现那个脸真的不对劲。这张洗手间图有欺骗性，光线好的自拍就看得出了脸不论正面侧面都在往下。我觉得自拍和头部倒立看镜子是审视脸部问题的好方法。头朝下看镜子就会发现神马太阳穴凹陷，脸颊凹陷全都是地心引力给拉过去的。
今天称体重杯具了，不知道是不是地毯的关系，把称放在房间的不同位置居然能称出从50到56.5各种不同体重。虽然有自知之明绝不会是53以下。但对56.5有点接受不能。。。虽然我看起来都不止56。。。
看来过几天还是要去药店称一下。
一碗银耳汤
三碗粥（包括一片火腿，一篇salami，一些鱼肉（罐头） ）
半片奶酪（拔完牙不让吃的，吃上了才想起来）
一杯麦当劳草莓奶昔（太好喝了，高热量太奢华了，喝的时候心中一阵激动和不安）
拔牙后肿了一点点，也不怎么疼。。相当满意。
半夜了还想再来一碗银耳汤。。。我赶脚此次拔牙我会发胖。。。不要给我一个可以吃的理由。我会很嚣张的。。{:4_281:}
好的好的～斑斑真好～～
就8月中旬吧～上旬去巴黎(都第3次了...又被诱惑去了...) 照点儿好pp~
现在减 ...
断了风筝的线 发表于 2011-6-30 22:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
真好，我去的时候都没怎么照相。好想再去旅游，可是荷包不允许。一定要多照些图片，美好回忆啊。
今天回来晚了，先汇报一下今天
早餐 全麦面包两片，Wiener香肠一根，豆浆一杯，桃子一个
中午 一盘spagetti，一小碗花菜色拉
晚上 0.1L柠檬水
运动： 晚上游泳1个小时 1500m 睡前30个仰卧起坐
我也来汇报
早晨: 1杯蜂蜜水, 1碗银耳红枣枸杞汤，咖啡2杯
中午: 1碗小米蕨麻红豆粥， 芹菜一份蘑菇一份一块猪排米饭50克，咖啡1杯
晚餐: 1小碗米饭，黄瓜炒鸡肉，红酒一杯
遛狗50分钟4公里左右，下午逛街2小时
今天称体重杯具了，不知道是不是地毯的关系，把称放在房间的不同位置居然能称出从50到56.5各种不同体重。虽 ...
大晴天 发表于 2011-6-30 23:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
地毯上称重的话，人会轻的，而且地毯上受力不均，我的称都是放在浴室的。
我也来汇报
早晨: 1杯蜂蜜水, 1碗银耳红枣枸杞汤，咖啡2杯
中午: 1碗小米蕨麻红豆粥， 芹菜一份蘑菇一份一 ...
chantel 发表于 2011-7-1 01:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我说姑娘啊，估计你50分钟不可能走4公里的，我以前减肥的时候，走两个车站，地图上标是4.5公里，我用极快的速度甚至是小跑来走，还走了50多分钟，而且走完了腿都抽筋了
现在年纪大了我也不敢这么走了，怕半月板脱了。。。{:5_383:}
今天回来晚了，先汇报一下今天
早餐 全麦面包两片，Wiener香肠一根，豆浆一杯，桃子一个
中午 一盘spagetti，一小碗花菜色拉
晚上 0.1L柠檬水
运动： 晚上游泳1个小时 1500m 睡前30个仰卧起坐
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-1 00:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_377:}我昨天也游了1500m
我昨天也游了1500m
阳光下的风车 发表于 2011-7-1 08:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我好想游泳啊！等孩子下周一正式上幼儿园开始，我就可以游泳啦！
地毯上称重的话，人会轻的，而且地毯上受力不均，我的称都是放在浴室的。
胖脸 发表于 2011-7-1 08:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
同意一下这个，我家的称也都是放在浴室里，而且靠墙放，否则会因为地面被踩压变形而显示不准{:5_367:}
我说姑娘啊，估计你50分钟不可能走4公里的，我以前减肥的时候，走两个车站，地图上标是4.5公里， ...
胖脸 发表于 2011-7-1 08:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
貌似快走是很消耗能量的，甚至相当于慢跑。当然前提是一直保持这么快的走，我快走的时候就会因为累了而不由自主的速度慢下来。
我昨天也游了1500m
阳光下的风车 发表于 2011-7-1 08:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哈哈，真是无独有偶啊{:5_322:}
我昨晚也没吃饭，今天早晨称重比昨天轻了0.5 kg{:5_319:}
回复 681# 胖脸
这个。。。。遛狗的这段路我有开车经过，公里记显示的是3.8公里{:5_389:}，等我今天再看看
哈哈，真是无独有偶啊
我昨晚也没吃饭，今天早晨称重比昨天轻了0.5 kg
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-1 08:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我自打从国王湖回来以后一直自暴自弃，现在已经反弹1公斤。。。不过大家老说我不用减肥了。。。纠结啊。。。其实自己也是觉得太瘦了不好看，现在我这个身高体重算标准吧，不过离表格里那个美体的标准也就是52公斤差太远了{:5_352:}
回复胖脸
这个。。。。遛狗的这段路我有开车经过，公里记显示的是3.8公里，等我今天再看看
chantel 发表于 2011-7-1 08:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那你走的够块的！这样的效果才好！mm是很年轻吧，羡慕啊，我年纪大了真的不敢走这么快了，第二天怕瘫痪了。。。
脂肪率怎么计算啊？？
我家的电子称上有计算脂肪率的，但是我一直不会调那个模式，所以一直也没有测过