kittycat 发表于 2012-3-30 15:38 static/image/common/back.gif
我也觉得慢跑对减脂很有效
运动的人就是不一样的。
我有2朋友，一样的身高，一个只有４４kg， 但是从来不运动的， 一个55kg， 是个运动健将。
结果两人竟然是穿一样号码衣服的！而且运动的哪个身材看起来更精神。
Eggplant 发表于 2012-3-30 15:00 static/image/common/back.gif
运动的人就是不一样的。
我有2朋友，一样的身高，一个只有４４kg， 但是从来不运动的， 一个55kg， 是 ...
哇塞，差11KG，看来44KG那个体内几乎没啥肌肉，全是脂肪了，这样的人健康状况会很危险
我慢跑的时候，感觉全身肥肉都在颤抖{:5_383:}
kittycat 发表于 2012-3-30 15:38 static/image/common/back.gif
到时候还得叫溜狗的人来把我从水里捞出来。。。
kittycat 发表于 2012-3-30 16:02 static/image/common/back.gif
哇塞，差11KG，看来44KG那个体内几乎没啥肌肉，全是脂肪了，这样的人健康状况会很危险
我慢跑的时候，感 ...
所以说虽然看着不胖，但是一抓一把肉。而且据说随着年龄的增长还是有点觉得松。
Eggplant 发表于 2012-3-30 15:32 static/image/common/back.gif
到时候还得叫溜狗的人来把我从水里捞出来。。。
拎出来时恁手里还不忘抓一把野韭菜，哈哈
Eggplant 发表于 2012-3-30 15:38 static/image/common/back.gif
所以说虽然看着不胖，但是一抓一把肉。而且据说随着年龄的增长还是有点觉得松。
肯定的，随着年纪增大，体脂本来就是处于上升状态，肯定全身松松垮垮越来越难看，年轻时还看不明显，皮肤还紧致
kittycat 发表于 2012-3-30 16:43 static/image/common/back.gif
拎出来时恁手里还不忘抓一把野韭菜，哈哈
还可以作为感谢的礼物送一半给溜狗的人，哈哈哈。
kittycat 发表于 2012-3-30 16:44 static/image/common/back.gif
肯定的，随着年纪增大，体脂本来就是处于上升状态，肯定全身松松垮垮越来越难看，年轻时还看不明显，皮肤 ...
对啊。现在来看，还是不错的。我也曾经劝过她要多运动，但是她觉得，她反正体重那么轻，看着也很瘦，人也懒， 云云。所以一直都不愿意多动。和我认识４年来，只和我跑步过１次，还一路上要不停的休息，还想半路去喝bier吃eis。。。
Eggplant 发表于 2012-3-30 16:07 static/image/common/back.gif
对啊。现在来看，还是不错的。我也曾经劝过她要多运动，但是她觉得，她反正体重那么轻，看着也很瘦，人也 ...
以前我也完全不想运动，后来年纪大了才觉得不运动是很可怕的，你的朋友估计很年轻，而且看起来很瘦，没有压力，胖子压力大啊。。。
Eggplant 发表于 2012-3-30 16:04 static/image/common/back.gif
还可以作为感谢的礼物送一半给溜狗的人，哈哈哈。
他们好像不吃这东西，对吧
kittycat 发表于 2012-3-30 20:02 static/image/common/back.gif
以前我也完全不想运动，后来年纪大了才觉得不运动是很可怕的，你的朋友估计很年轻，而且看起来很瘦，没有 ...
别提了，人家比我年纪大，我劝不动。。。
kittycat 发表于 2012-3-30 20:03 static/image/common/back.gif
他们好像不吃这东西，对吧
这个。。。应该也会吃吧？超市里都有的卖呢。就是不知道野地里长的吃不吃。
Eggplant 发表于 2012-3-30 22:18 static/image/common/back.gif
别提了，人家比我年纪大，我劝不动。。。
一定的运动量还是得要的，不然身体出问题后自己受罪
Eggplant 发表于 2012-3-30 22:18 static/image/common/back.gif
这个。。。应该也会吃吧？超市里都有的卖呢。就是不知道野地里长的吃不吃。
我很偶尔看到过超市里卖，不知道他们是怎么个吃法
kittycat 发表于 2012-3-30 23:20 static/image/common/back.gif
我很偶尔看到过超市里卖，不知道他们是怎么个吃法
做面条的时候放点。或者salat里也行。还有特别能干的人就是做成那种酱，吃意大利面的时候吃。
kittycat 发表于 2012-3-30 23:20 static/image/common/back.gif
一定的运动量还是得要的，不然身体出问题后自己受罪
她生活习惯什么的，其实都很好，只有不喜欢运动。
而且现在春天，她有点花粉过敏，所以不想出门。
话说花粉过敏的人真是好可怜啊。鼻涕眼泪横流。。。 {:4_302:}
Eggplant 发表于 2012-3-30 22:21 static/image/common/back.gif
做面条的时候放点。或者salat里也行。还有特别能干的人就是做成那种酱，吃意大利面的时候吃。
放salat里，吃进去味道满大的
Eggplant 发表于 2012-3-30 22:23 static/image/common/back.gif
她生活习惯什么的，其实都很好，只有不喜欢运动。
而且现在春天，她有点花粉过敏，所以不想出门。
我现在就是，严重了只有吃抗敏药，每年一次过敏期，真要命
kittycat 发表于 2012-3-30 23:25 static/image/common/back.gif
放salat里，吃进去味道满大的
我也是觉得味道是个问题。平时上班根本不敢吃。。。 {:4_283:}
kittycat 发表于 2012-3-30 23:26 static/image/common/back.gif
我现在就是，严重了只有吃抗敏药，每年一次过敏期，真要命
可怜人，抱抱~~~
{:4_277:}
Eggplant 发表于 2012-3-30 22:26 static/image/common/back.gif
我也是觉得味道是个问题。平时上班根本不敢吃。。。
嗯，臭得很，哈哈
Eggplant 发表于 2012-3-30 22:27 static/image/common/back.gif
可怜人，抱抱~~~
{:5_384:}睡觉去了，饿得很，晚安亲~
kittycat 发表于 2012-3-30 23:36 static/image/common/back.gif
睡觉去了，饿得很，晚安亲~
安安啦~~明天早上起床我要滚出去跑步~~
kittycat 发表于 2012-3-30 23:36 static/image/common/back.gif
嗯，臭得很，哈哈
曾经有一次，公司食堂中午饭竟然有这个吃。下午要开会见客户的同事都泪流满面了。。。
kittycat 发表于 2012-3-30 23:36 static/image/common/back.gif
睡觉去了，饿得很，晚安亲~
今天早上天气很差啊，但是还是出门跑步去了。韭菜还是没搞到。忘了带个兜子去了。。。 {:4_307:}
Eggplant 发表于 2012-3-31 18:26 static/image/common/back.gif
今天早上天气很差啊，但是还是出门跑步去了。韭菜还是没搞到。忘了带个兜子去了。。。
我们这里晚上有点飘小雨，白天还可以，刚逛回来。。。
{:7_428:}
kittycat 发表于 2012-4-1 01:04 static/image/common/back.gif
我们这里晚上有点飘小雨，白天还可以，刚逛回来。。。
今天天气真是好啊！早上果断滚出去跑步了。
路上joggen的人还真是多。
4月果然是减肥月，嘿嘿。
另外，大姨妈走了以后的1周果然减重很明显。
刚才上称，比起大姨妈刚走那天，
脂肪率下降了0,6%，体重下降了500g。
{:4_293:}
kittycat 发表于 2012-4-1 01:04 static/image/common/back.gif
我们这里晚上有点飘小雨，白天还可以，刚逛回来。。。
刚刚再别的版块里看到johanna quaas 前辈的矫健身形。激动的我无语了。
运动果然是保持青春的不二法门啊。
{:4_277:}
Eggplant 发表于 2012-4-1 14:14 static/image/common/back.gif
今天天气真是好啊！早上果断滚出去跑步了。
路上joggen的人还真是多。
4月果然是减肥月，嘿嘿。
真好，在新鲜空气中joggen
我今天有点感冒，而且脾气还特大，春天肝火旺，得煮点绿豆水喝了
今天一直有太阳，就是气温不大高，我看了眼外面，木啥人