银翼天使313 发表于 2011-12-2 20:25 static/image/common/back.gif
12月2日，早晨净重还是57公斤整……感觉肚子扁下去了些……明天后天周末要去打工，暂定周一早晨再称体重。
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我也觉得肚肚下去了 男朋友昨天突然和我说看你好像瘦了真高兴哈哈哈哈
garnet27 发表于 2011-12-2 20:51 static/image/common/back.gif
昨天，今天运动一共消耗了1770大卡。
就吃了中餐，不过水果和酸奶没少吃。
可惜体重没见啥变化，肚子还是 ...
减肥很痛苦 但是 当照镜子看见自己一天天的变化的成就感的时候 会比吃饭时候的开心多很多倍的 真的 加油啊 {:5_341:}
看见 这几天大家好像有点消沉啊是不是都到了 14天左右 想要放弃我们大家 回到自己的饮食世界啦
请为了自己的健康 自己曾经离得目标加油 加油 啊 请别放弃 有我们在你不是一个人 ！姐妹们加油！{:5_315:}
自我堕落的时候看看人家！
zekebird 发表于 2011-12-3 20:59 static/image/common/back.gif
3.12.2011
早餐 白米粥 小榨菜 沙拉 煎了几片丸子咖啡
今天没有排很是不开心 各种不开心 实在是不开 ...
我一到周末感觉肠子也在过周末。平时都很正常，到了周末就不排，也是各种不开心。
zekebird 发表于 2011-12-5 11:41 static/image/common/back.gif
5.12.2011周一啦 新的一周 新气象
最近没怎么量体重 原因是 不想操之过急 因为瘦没瘦 平时照镜子就能 ...
早餐好丰盛哦。羡慕一下！
片雪莹冬 发表于 2011-12-5 14:46 static/image/common/back.gif
早餐好丰盛哦。羡慕一下！
哈哈 是因为昨天晚上饿的满脑子都是今儿的早餐 还有加上剩菜啥的 还成还成
5.12.老妈生日。早晨电话找不到人，后来说是去跳华尔兹去了。要以老妈做榜样，积极运动！！
早餐 ：一片面包，一杯加奶咖啡。
午餐 ：食堂里的肉丸子加土豆。饭后享受了一小块巧克力。
下午 ：2杯乌龙茶
晚上 ：准备吃周末剩下的排骨汤煮蔬菜。然后去健身。
这几天都不敢量体重。那个快来了，我一到这几天就会有些浮肿，小肚子什么的，脸上也是。姐妹们也这样么？
zekebird 发表于 2011-12-5 11:45 static/image/common/back.gif
我也觉得肚肚下去了 男朋友昨天突然和我说看你好像瘦了真高兴哈哈哈哈
这个真的很鼓励{:5_335:}