R2D2 发表于 2013-8-14 09:53
极限就是很简单的事情，暂时的运动能力被削弱或者剥夺。
练器械就是局部肌肉的力竭，同一种训练，不 ...
我的运动最大极限是在boxing的时候，那真是随时倒地昏过去。
sleeper 发表于 2013-8-14 10:02
我的运动最大极限是在boxing的时候，那真是随时倒地昏过去。
你是真的和别人boxing还是...?和你儿子
R2D2 发表于 2013-8-14 12:40
你是真的和别人boxing还是...?和你儿子
boxing课啊。我去过3次，每次都要吐的感觉。
sleeper 发表于 2013-8-14 13:28
boxing课啊。我去过3次，每次都要吐的感觉。
看错了，还以为你说每周３次。。。
我之前有个同事就是一直练拳击的，不过不是真的比赛，主要是利用全集当锻炼罢了。她身材那个结实那个苗条啊！真的是挑不出一点毛病来！而且也４５了，前后左右看都象不道德３５的人。。。
Eggplant 发表于 2013-8-13 22:49
加油加油！手枪深蹲是什么东东？
其实就是单腿深蹲啦，两手往前伸保持平衡，另外一条腿往前，英文是pistol squat，有难度啊
luki妈 发表于 2013-8-14 16:12
其实就是单腿深蹲啦，两手往前伸保持平衡，另外一条腿往前，英文是pistol squat，有难度啊
哦，这么说来我知道了。很难啊，起不来几个啊。。。
Eggplant 发表于 2013-8-14 20:26
哦，这么说来我知道了。很难啊，起不来几个啊。。。
是呀，以前俺做不起来的，要不就是特别勉强，最近又试了一下，发现可以做两三个了，不过做完腿好累
今天天气真凉，跑的好嗨皮
luki妈 发表于 2013-8-14 21:50
是呀，以前俺做不起来的，要不就是特别勉强，最近又试了一下，发现可以做两三个了，不过做完腿好累
今天 ...
今天穿了个短袖加了个中袖开衫，还是凉嗖嗖的。。。
Eggplant 发表于 2013-8-15 09:27
今天穿了个短袖加了个中袖开衫，还是凉嗖嗖的。。。
恩，出太阳还是挺冷的呢，我穿了个短袖加薄的洞洞外套，也觉得凉
昨天晚上跑完了吃的不多，早上睡的久，有点胃不舒服，还有点低血糖{:5_314:}
luki妈 发表于 2013-8-15 12:15
恩，出太阳还是挺冷的呢，我穿了个短袖加薄的洞洞外套，也觉得凉
昨天晚上跑完了吃的不多，早上睡的久， ...
啊，后来吃了点什么没有。。。今天是recovery day。这才抡了３天，我觉得已经累的象条汪星人了。。。
Eggplant 发表于 2013-8-15 15:24
啊，后来吃了点什么没有。。。今天是recovery day。这才抡了３天，我觉得已经累的象条汪星人了。。。
后来躺下了，我们今天是假日，结果生病躺了一下午{:5_314:}
估计是流感，现在还在发热，有个朋友也是一样的症状
兄弟姐妹们，我从国内回来了。很久没运动了，这周又开始跑了，跑了不到4公里，本来应该还能继续跑但实在太渴，而且没带水，所以就没继续了。感觉不错！我会继续坚持并慢慢加量的！
luki妈 发表于 2013-8-15 18:43
后来躺下了，我们今天是假日，结果生病躺了一下午
估计是流感，现在还在发热，有个朋友也是一 ...
啊，可怜人，抱抱、、、
Bai 发表于 2013-8-15 21:49
兄弟姐妹们，我从国内回来了。很久没运动了，这周又开始跑了，跑了不到4公里，本来应该还能继续跑但实在太 ...
加油加油。只要能坚持就是胜利了一半啊。
Eggplant 发表于 2013-8-15 20:52
加油加油。只要能坚持就是胜利了一半啊。
嗯，得坚持。我差不多每天走步1个小时，跑步也继续，我在树林里树荫下跑居多，这几天天气凉爽，所以觉得跑的挺舒适的。现在的体重离孕前还有3kg, 我会恢复的！
Bai 发表于 2013-8-15 22:06
嗯，得坚持。我差不多每天走步1个小时，跑步也继续，我在树林里树荫下跑居多，这几天天气凉爽，所以觉得 ...
哇，才3公斤了，胜利在望了！
Bai 发表于 2013-8-15 21:06
嗯，得坚持。我差不多每天走步1个小时，跑步也继续，我在树林里树荫下跑居多，这几天天气凉爽，所以觉得 ...
从国内回来还能保持的那么好，简直是楷模啊！
不过浪费国内的美食机会，也是令人发指的。
Bai 发表于 2013-8-15 21:49
兄弟姐妹们，我从国内回来了。很久没运动了，这周又开始跑了，跑了不到4公里，本来应该还能继续跑但实在太 ...
昨天熬夜在BS上刷到一条超值的裙子，心满意足等包裹，咩哈哈哈哈
R2D2 发表于 2013-8-15 22:40
从国内回来还能保持的那么好，简直是楷模啊！
不过浪费国内的美食机会，也是令人发指的。
其实我在国内也没少吃，但确实没有暴饮暴食，吃鱼吃海鲜居多。肉类，除了羊肉串烤羊排，其它肉类我好像都没吃过。吃的方面y还是国内爽啊！
Eggplant 发表于 2013-8-15 21:58
哇，才3公斤了，胜利在望了！
对啊，欣喜！我一定要坚持下去！从国内回来了我就可以每天来这楼里逛了！
Eggplant 发表于 2013-8-16 08:17
昨天熬夜在BS上刷到一条超值的裙子，心满意足等包裹，咩哈哈哈哈
我有帐户但从来没买过，我就怕等怕麻烦。不过好东西不怕麻烦。
Eggplant 发表于 2013-8-16 08:17
昨天熬夜在BS上刷到一条超值的裙子，心满意足等包裹，咩哈哈哈哈
bs是啥？
R2D2 发表于 2013-8-16 11:41
bs是啥？
Best Secret . 一个购物网站。
本帖最后由 Bai 于 2013-8-16 12:17 编辑
写的都没了，手机逛论坛忒麻烦了。
Bai 发表于 2013-8-16 12:30
我有帐户但从来没买过，我就怕等怕麻烦。不过好东西不怕麻烦。
三天到货啊，不麻烦。就是熬着刷屏的时候有点惨。。。
所以我坐健身球上了，顺便活动一下腰。
Bai 发表于 2013-8-16 12:23
对啊，欣喜！我一定要坚持下去！从国内回来了我就可以每天来这楼里逛了！
每天坚持运动的话，应该很快能瘦下去啦。
某一帖子设置回帖可见权限后，成为热门贴。可见减肥其实是个心理问题。
R2D2 发表于 2013-8-16 16:36
某一帖子设置回帖可见权限后，成为热门贴。可见减肥其实是个心理问题。
那是肯定的。一般来说胖子都是玻璃心啊，你和她说道理是不行的。要么就得说她根本不胖，尤其是要说点类似＂男人就是喜欢有肉的女人＂这类的，她就本宫甚喜。要么就得说她的肥胖不是她的错，是因为学习工作年龄男人宠物住在dorf/住在city是北方人/是南方人是大骨架是水肿是种种人力不可违抗的因素造成的，她对此无能为力。要么就得说运动伤害大大的还不如肥下去的好，要么就得说吃饭不撑shi那人生没有意义。
总之就是她现在一切安好。她就龙心大悦了。
当然事实是残酷的，她还是连４２号的衣服都塞不进。
Eggplant 发表于 2013-8-16 15:51
那是肯定的。一般来说胖子都是玻璃心啊，你和她说道理是不行的。要么就得说她根本不胖，尤其是要说点类似 ...
男人就喜欢有肉的女人？
发散思维，
男人就喜欢肚子上有肉的女人？
男人就喜欢大腿肚子上有肉的女人？
男人就喜欢象腿？
男人就喜欢脸上有人的女人？
除非你有生孩子的任务，否则的话，要不你的男人不正常，要不你的男人没说实话，要么你找不到男人。
请问问自己，是不是喜欢有巨大啤酒肚的男人吗？ 是不是喜欢三个下巴的男人？
R2D2 发表于 2013-8-16 17:19
男人就喜欢有肉的女人？
发散思维，
你还别说，喜欢这种胖的毫无魅力的男人的女人多如牛毛！
理由是觉得注重外表的男人不够MANN，或者是太好看了怕被人抢，要么就是爱慕虚荣不好伺候，或者就是太好看了会看不上身边的女人。
总之理由妥妥的》中看的男人不中用。
但是超级大胖子是否中用，中什么用，多少用。。。啊，咳咳，不多说了。你懂的。