今天天气很好，阳光暖暖的，虽然温度真心不高。
今天终于突破了7公里，确切说是跑了6.5公里，然后快走1公里，加起来算是7.5公里吧，总算是有点突破，再接再励，慢慢向着8公里前进。
提醒大家一下，我今天跑的时候不小心脚底踩到栗子，摔了一下，摔的那条腿不严重，就擦破点点皮，但是踩到栗子的那只脚好像有点扭到筋了，走路有点疼。现在秋天了，很多落在地上的板栗，橡子之类的，有些落叶脚踩到也打滑，大家要小心点，别滑到。
Eggplant 发表于 2013-9-26 23:28
正确的名称是 毒舌太师。是个嘴下不留情的时尚达人。得罪基础审美低的盲目大牌粉无数。被禁止发言过也被 ...
我就喜欢说真话的人，也算受得了所谓的“毒舌”，有这个心态才能有所意识和进步，我觉着碰到这样的朋友不赖！
Bai 发表于 2013-9-28 20:51
我就喜欢说真话的人，也算受得了所谓的“毒舌”，有这个心态才能有所意识和进步，我觉着碰到这样的朋友不 ...
哈哈，我就当这是在夸我了。。。
Bai 发表于 2013-9-28 20:47
今天天气很好，阳光暖暖的，虽然温度真心不高。
今天终于突破了7公里，确切说是跑了6.5公里，然后快走1 ...
纳尼？！{:5_331:}回家以后冷水敷了没有？没有肿起来吧？好吓人。。。抱抱。{:5_315:}
Bai 发表于 2013-9-28 20:43
对，我想问的就是最开始抡的健身操是哪一套。我不知道kitty呢，一会儿搜来看看。
我记得那会在广东的夏天我抡下来还没怎么出汗。。。转身什么的花哨动作好多，刚开始不太容易跟上，而且编排有点老了。。。而且你都能跑5公里了，估计这个强度太低。。。
Bai 发表于 2013-9-28 20:47
今天天气很好，阳光暖暖的，虽然温度真心不高。
今天终于突破了7公里，确切说是跑了6.5公里，然后快走1 ...
我今天也出门跑步了，秋高气爽，阳光明媚，心情好好呢~~ 还是1小时，10公里。
Eggplant 发表于 2013-9-28 21:51
我今天也出门跑步了，秋高气爽，阳光明媚，心情好好呢~~ 还是1小时，10公里。
昨天确实是个跑步的好天气，今天也挺好的，今天我就不去跑了，昨天的脚还没全好，我得休息休息。你的速度蛮快的，我跑6.55公里花了50分钟的时间。我要加油！
祝周日愉快！{:5_315:}
Eggplant 发表于 2013-9-28 21:46
哈哈，我就当这是在夸我了。。。
就是在夸你，可惜那时候我没跟过那些帖子啊，可惜你现在不评论了呢。
能否给我几个你经常看的时尚方面的网站看看？
另外，我想问个问题，在你们时尚界，通常是讲究普通品牌衣服的搭配功力还是同时也讲究名牌？
Eggplant 发表于 2013-9-28 21:47
纳尼？！回家以后冷水敷了没有？没有肿起来吧？好吓人。。。抱抱。
谢谢，回抱 {:5_315:}
没有肿很大，一点点而已，就是走路用力的时候有点疼，但是还好，今天早上又好了点，但走路比昨天正常一些了，虽然还能看出瘸样 {:5_387:} 养养就好了，没关系。我昨天一直用schwarzkümmelöl 按摩来着。
Bai 发表于 2013-9-29 10:56
谢谢，回抱
没有肿很大，一点点而已，就是走路用力的时候有点疼，但是还好，今天早上又好了 ...
没有肿起来就好。。。休息几天。这几天可以做点不要用到脚腕子的运动哈~~
Bai 发表于 2013-9-29 10:53
就是在夸你，可惜那时候我没跟过那些帖子啊，可惜你现在不评论了呢。
能否给我几个你经常看的时尚方面的 ...
这个是有原因的。。。你懂的。欢迎来我微博看，我微刊里的随笔也蛮多的。
其实我觉得要是想关注时尚讯息的话，最好不要死盯着几个网站看，多方位的接受讯息就最好。
我们行当里最重要的是格调和品味，是对美学的理解，是对时尚发展的据侧，是对款式和技术的创新。
最重要的是基础美学的培养和积累。
在这种角度上看，大牌小款，名家新人，就都不是问题的关键了。
这个就好比，吃饭的时候，你不可能说是大饭店好吃还是小馆子好吃，而是要看菜色是怎么做的，而菜品的好坏，要看厨子的功力。功力好，龙虾也好吃，黄瓜也好吃。功力不好，海参烧的比皮鞋还难吃。
你的懂？
Bai 发表于 2013-9-29 10:43
昨天确实是个跑步的好天气，今天也挺好的，今天我就不去跑了，昨天的脚还没全好，我得休息休息。你的速度 ...
我家某人10公里不要50分钟就能拿下啊。。。所以我俩都跑步到一起去。。。{:5_319:}
Eggplant 发表于 2013-9-29 11:18
这个是有原因的。。。你懂的。欢迎来我微博看，我微刊里的随笔也蛮多的。
其实我觉得要是想关注时尚讯息 ...
最重要的是基础美学的培养和积累
同意！这也就是为什么一些画画的人在穿着色彩搭配上看着很有品，不是所有画画的人，但是我见过的有些，那色调的掌握真赞。我以前认识一个学画画的，经常跟他一起看画，他有时候会给我大致讲一下这些美学色调。
我想我懂你上边说的那些！我以前竟然没看到你签名里的围脖，这下看到了！在看，谢谢！{:5_315:}
Eggplant 发表于 2013-9-29 11:19
我家某人10公里不要50分钟就能拿下啊。。。所以我俩都跑步到一起去。。。
差距啊差距，我，我指日可待！日月可鉴！{:5_319:}
我现在这程度，也根本不要求自己速度，时间上我能保证，然后再逐步增加距离，我就很高兴了。
Bai 发表于 2013-9-29 13:14
差距啊差距，我，我指日可待！日月可鉴！
我现在这程度，也根本不要求自己速度，时间上我能 ...
是呀，只要能坚持运动就是胜利了一半了呢。~~
Bai 发表于 2013-9-29 13:13
同意！这也就是为什么一些画画的人在穿着色彩搭配上看着很有品，不是所有画画的人，但是我见过的有些 ...
我比较懒，那个微博和微刊不是每周都会更新，但是会i努力做到宁缺毋滥~~
R2D2 发表于 2013-9-27 06:43
年轻的时候嘛，做什么都很享受，越是达人越是偏执的，不会随波逐流的，等成长一些了，没那么多时间了，发现 ...
我其实是在描述自己，估计很多人也是这样，越有激情也偏执，偏执加上一点思考，追求就多一点品味。比如跑步。
明天重新开跑，Pause结束。
R2D2 发表于 2013-9-30 01:01
我其实是在描述自己，估计很多人也是这样，越有激情也偏执，偏执加上一点思考，追求就多一点品味。比如跑 ...
对自己要求高一点没什么不好的啦。
下一阶段你的目标和计划是怎么样的?
Eggplant 发表于 2013-9-30 11:36
对自己要求高一点没什么不好的啦。
下一阶段你的目标和计划是怎么样的?
接着的目标，多吃，多玩，多折腾。
我再来报告一下，锻炼继续，但是身体变化在平台期。跟朋友讨论了下，要么大幅度改运动计划，要么大幅度改变饮食。都不容易啊。混着吧
明天准备２０km
我下一步目标是"断奶".... 希望能有一些些自由支配的时间....
R2D2 发表于 2013-10-2 23:34
我下一步目标是"断奶".... 希望能有一些些自由支配的时间....
秋风一来，各种哭喊要减肥的贴就瞬间消失了。明年一开春，这些人还是会来接着哭喊一圈， 然后再消失。。。年复一年，越来越胖。。。
本帖最后由 R2D2 于 2013-10-7 09:43 编辑
Eggplant 发表于 2013-10-7 09:07
秋风一来，各种哭喊要减肥的贴就瞬间消失了。明年一开春，这些人还是会来接着哭喊一圈， 然后再消失。。 ...
也好，那些杂音都肃清了。 我那楼顶的频率越低，说明相关需求越少。
这2天跑步好舒服，如果快速跑的话，温度正好。
给有需求的提个醒：下周tchibo有Laufsachen，可以注意一下{:2_236:}
qingyuan 发表于 2013-10-7 14:02
给有需求的提个醒：下周tchibo有Laufsachen，可以注意一下
你的首度参赛如何？
Eggplant 发表于 2013-8-14 09:28
昨天微薄上有姐妹转发我Focus T２５连接，因为也是Sean T的课程，所以我火速下了来看了一下。
总的来说和I ...
我觉得insanity第一个月虽然强度7分，但冲击力9分。。第二个月强度8分，但是冲击力最多6分。第一个星期天天做的想死阿。。第二个月的第一周视死如归。。
关于运动内衣我上个月从tkmaxx搜集了几件，shockabsorber也算是比较专业的牌子了，我买的给高冲击运动的，14欧一件。值得囤。
R2D2 发表于 2013-10-7 10:41
也好，那些杂音都肃清了。 我那楼顶的频率越低，说明相关需求越少。
这2天跑步好舒服，如果快速跑 ...
秋高气爽，运动特别的舒服呀~~！
vorig 发表于 2013-10-7 16:37
我觉得insanity第一个月虽然强度7分，但冲击力9分。。第二个月强度8分，但是冲击力最多6分。第一个星期天 ...
不过完成以后很有成就感啊。