萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 18:40

运动是无论如何对身体好滴，和是否减肥无关哒，所以一定要继续坚持，让自己真心爱上运动就好了
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 18:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_377:}

Eggplant 发表于 2011-7-17 18:41

再观察一下，如果真的不下了再去，或者就在离家不远的地方跑圈，万一变天还来得及回来
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 18:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    跑圈的地方也小有距离的说。。。{:5_367:}

Eggplant 发表于 2011-7-17 18:42

希望明天不会增重了
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 18:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    应该不会。就算小有回升也别紧张。
你都超额完成任务啦~~

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 18:42

亲爱的，你人太好了，感动

我已经在心里收到你的粽子啦，而且已经吃掉啦，好好吃，谢谢亲 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 18:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_322:}

Eggplant 发表于 2011-7-17 18:43

他现在头发短了，没有照片那么拉风了，所以嫩就对着照片意淫一下好了
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 18:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我特别喜欢这种品种的狗狗啊。
10多年前看丁丁历险记的时候就最爱白雪啦！

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 18:45

恩，真的这么贵！是最贵的调味料之一了

MM你好奢侈啊，每次放那么多
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 18:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

忽然眼睛湿了，想家了，想爸爸了{:5_344:}

Eggplant 发表于 2011-7-17 18:49

而且，运动不尽兴的话，会很不爽
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 18:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    对的对的，被雨水浇特别讨厌。

Eggplant 发表于 2011-7-17 18:51

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 18:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    厨艺好的人，我都是真心佩服啊！！！ {:5_360:}

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 18:53

本帖最后由 阳光下的风车 于 2011-7-17 19:18 编辑

前两天答应过，周末发PP, 等一会儿等老公出门以后发，有人感兴趣吗？{:5_360:}

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 18:56

厨艺好的人，我都是真心佩服啊！！！
Eggplant 发表于 2011-7-17 18:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

厨艺好的人，十个有九个都是很爱吃的人。我出国前啥菜都不会，现在基本上啥都会，所以体重也。。。{:5_371:}

Eggplant 发表于 2011-7-17 18:59

厨艺好的人，十个有九个都是很爱吃的人。我出国前啥菜都不会，现在基本上啥都会，所以体重也。。。{:5_ ...
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 18:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    没事！咱们这不眼看就减下来了么，以后只要注意饮食，还是可以吃很多美味的！{:5_379:}
我有个爱好就是喜欢吃别人的家常菜，别人做的炒鸡蛋都比自己家做的烤鸭好吃。。。

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 19:17

我有个爱好就是喜欢吃别人的家常菜，别人做的炒鸡蛋都比自己家做的烤鸭好吃。。。
Eggplant 发表于 2011-7-17 18:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

哈哈，我女儿也有这个爱好。我和朋友在同一个地方同时买的糕点，她只吃别人家的，说自己家的不好吃 {:5_387:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:07

我还喜欢美黑。。妈呀我上辈子可能真的是向日葵。。。
Eggplant 发表于 2011-7-17 18:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


美黑也别忘了擦防晒霜，晒伤会加速皮肤老化

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:09

我之前看很多评论说很辛苦就没跳，后来发现还可以，不是累的汗如雨下的~~
这回我这边又阴天了！ ...
Eggplant 发表于 2011-7-17 18:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


那就跳操吧，也很好的～

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:10

而且，运动不尽兴的话，会很不爽
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 18:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


刚才跳了一集，就是你给我的链接，汗没怎么出，但是胳膊和腿都很酸啊现在{:5_323:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:10

SH那都不算啥米。偶家那边24小时蒸桑拿。。。
Eggplant 发表于 2011-7-17 18:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


那样的天气人比较容易瘦，据说{:5_383:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:11

应该不会。就算小有回升也别紧张。
你都超额完成任务啦~~
Eggplant 发表于 2011-7-17 18:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


恩，我已经学会淡定了～减肥是长期作战，如果不保持良好的心态是8会成功滴～我知道自己在生活的越来越健康的路上最重要{:5_310:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:13

我特别喜欢这种品种的狗狗啊。
10多年前看丁丁历险记的时候就最爱白雪啦！
Eggplant 发表于 2011-7-17 18:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


恩，它的品种是西高地白梗
一般人家问我是什么品种，我说了这个名字百分之九十的人都一脸茫然。我就赶快解释一下，就是丁丁历险记里的白雪，别人就一下恍然大悟啦{:5_310:}
8过其实这个动画片我也没看过，但是以前有过它的贴纸{:5_328:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:13

忽然眼睛湿了，想家了，想爸爸了
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 18:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我最近也特别想家啊，想爸爸妈妈，想奶奶{:5_334:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:14

前两天答应过，周末发PP, 等一会儿等老公出门以后发，有人感兴趣吗？
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 18:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我来啦我来啦～

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:15

厨艺好的人，十个有九个都是很爱吃的人。我出国前啥菜都不会，现在基本上啥都会，所以体重也。。。{:5_ ...
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 18:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


同意！在德国厨艺好，那都是被馋虫逼出来的{:5_340:}

我出国前只会做番茄炒蛋，现在虽然和饮食版的大拿没法比，但是也能勉强凑数过日子啦

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:15

没事！咱们这不眼看就减下来了么，以后只要注意饮食，还是可以吃很多美味的！
我有个爱 ...
Eggplant 发表于 2011-7-17 18:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


那你做烤鸭吧，然后我拿我家炒鸡蛋和你换{:5_356:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:16

哈哈，我女儿也有这个爱好。我和朋友在同一个地方同时买的糕点，她只吃别人家的，说自己家的不好吃 {:5 ...
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 19:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


这闺女{:5_387:}

Eggplant 发表于 2011-7-17 20:19

哈哈，我女儿也有这个爱好。我和朋友在同一个地方同时买的糕点，她只吃别人家的，说自己家的不好吃 {:5 ...
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 19:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我有个朋友的女儿也是，非要吃别人的，自己碗里的不吃，我那个朋友后来学精了，给女儿的吃喝先摆在自己面前，她女儿就抢着猛吃。吃完了咋么出味来了，怎么这不其实就是我的饭菜么。。。啊哈哈，

Eggplant 发表于 2011-7-17 20:19

美黑也别忘了擦防晒霜，晒伤会加速皮肤老化
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    嗯嗯，每次都仔细涂厚厚一层那！ {:5_360:}

Eggplant 发表于 2011-7-17 20:20

那就跳操吧，也很好的～
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    跳好啦，流了点汗，感觉很爽！

Eggplant 发表于 2011-7-17 20:21

那样的天气人比较容易瘦，据说
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    有可能啊，天热，吃不下睡不着，在加上一天到晚的喝茶。能胖才怪了。。。{:5_367:}

Eggplant 发表于 2011-7-17 20:23

恩，我已经学会淡定了～减肥是长期作战，如果不保持良好的心态是8会成功滴～我知道自己在生活的越来越 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    对呀对呀！这个最重要啦~~
话说要是条件允许，还可以在家里搞个全身大镜子，时不时的穿的清凉点照一下，发现身材的变化，也很能鼓励人的。

Eggplant 发表于 2011-7-17 20:24

{:5_387:}
很好看啊！今年圣诞节有3D大片呢！激动啊！
我可是铁杆丁粉啊~
    恩，它的品种是西高地白梗
一般人家问我是什么品种，我说了这个名字百分之九十的人都一脸茫然。我就 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

Eggplant 发表于 2011-7-17 20:26

那你做烤鸭吧，然后我拿我家炒鸡蛋和你换
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 20:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    不会做烤鸭啊。。。我除了煲汤别的都不太会。。。{:5_354:}
我来德国N年也没见厨艺张多少。。。{:5_371:}

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