请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 22:00

现在整天快走,黑了不少,唉
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 21:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


多做面膜,皮肤也要跟上啊

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 22:02

希望吧,接下来慢慢来,靠运动,每年2到3斤我也就满意了
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 21:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


当然了,像现在这样集中减肥的经历,真的希望一辈子只有一次啊~不过估计将来有了孩子之后还得减{:5_386:}

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 22:03

如果我瘦了,我也来上我的励志大片,嘿嘿嘿
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 22:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


哈哈,我记下了,就等着嫩来发了 {:5_380:}

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 22:05

多做面膜,皮肤也要跟上啊
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 22:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

面膜倒是一直在做,每天快走,阳光晒着就米有办法了。不过黑就黑点吧,反正德国的夏天也没几天 {:5_371:}

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 22:06

当然了,像现在这样集中减肥的经历,真的希望一辈子只有一次啊~不过估计将来有了孩子之后还得减{:5_ ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 22:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

是啊,我现在想到生孩子都有心理阴影了

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 22:11

哈哈,我记下了,就等着嫩来发了
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 22:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


没问题,到时绝不含糊{:5_387:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 22:12

面膜倒是一直在做,每天快走,阳光晒着就米有办法了。不过黑就黑点吧,反正德国的夏天也没几天 {:5_371 ...
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 22:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


对啊,下个星期再下一个星期雨,基本上7月就过完了。8月份德国一直不怎么热的{:5_392:}

感觉今年反而5月6月热了一阵子,4月复活节的时候也挺热的

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 22:13

是啊,我现在想到生孩子都有心理阴影了
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 22:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


但是当妈妈感觉会不一样的啦,总是有所失有所得滴,想想你的女儿就不阴影啦{:5_335:}

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 22:14

对啊,下个星期再下一个星期雨,基本上7月就过完了。8月份德国一直不怎么热的

感觉今年反 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 22:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


是啊,就这鬼天气,想被晒黑真的挺不容易的 {:5_387:}

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 22:16

但是当妈妈感觉会不一样的啦,总是有所失有所得滴,想想你的女儿就不阴影啦
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 22:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

亲说的对啊,看到孩子就觉得啥都是值得的了。生孩子体重增长是肯定的,下次怀孕之前要好好研究下孕妇食谱,争取不要长太多,生完之后也好减些。

Eggplant 发表于 2011-7-17 22:25

借你吉言喏
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 21:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    肯定的!

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 22:26

亲说的对啊,看到孩子就觉得啥都是值得的了。生孩子体重增长是肯定的,下次怀孕之前要好好研究下孕妇食 ...
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 22:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


恩,看那些港台明星怀孕的时候都是什么长胎不长肉的食谱,生完恢复也特别快,好羡慕啊,怎么做到的呢

Eggplant 发表于 2011-7-17 22:27


阳光下的风车 发表于 2011-7-17 21:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   肯定的!

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 22:32

本帖最后由 阳光下的风车 于 2011-7-17 22:42 编辑

恩,看那些港台明星怀孕的时候都是什么长胎不长肉的食谱,生完恢复也特别快,好羡慕啊,怎么做到的呢
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 22:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

她们好像一直都有营养师跟进的,生完之后还会有专业的健身教练。。。

Eggplant 发表于 2011-7-17 22:40

虽然婚纱看不太出来效果的说,不过看到亲很漂亮的锁骨勒!我是锁骨控哇

忽然在想会不会等 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 21:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    应该会的!你原来瘦的时候有么有?

Eggplant 发表于 2011-7-17 22:43

行,米问题,我把你的要求写在小本本上面
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 21:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    等你第2阶段结束的时候我们可以聚餐!{:5_387:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 22:45

她们好像一直都有营养师跟进的,生完之后还会有专业的健身教练。。。
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 22:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


既然咱没这条件,咱就自己琢磨着来吧{:5_390:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 22:46

应该会的!你原来瘦的时候有么有?
Eggplant 发表于 2011-7-17 22:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


印象中没有过{:5_375:}等我有这个意识已经上大学了,大一我像打气一样变大过{:5_323:}

Eggplant 发表于 2011-7-17 22:46

风景按次序是,医院,瑞士,海德堡,维也纳,同学家,呵呵
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 21:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    啊哈哈。。。!

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 22:46

等你第2阶段结束的时候我们可以聚餐!
Eggplant 发表于 2011-7-17 22:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


你在哪里呀,风车MM呢?我猜她在南德{:5_319:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 22:47

哇,我第二阶段不就是8月底么,聚会近在眼前啊,更有动力啦,瓦咔咔{:5_310:}

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 22:48

你在哪里呀,风车MM呢?我猜她在南德
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 22:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

你怎么猜到的啊?

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 22:51

你们都在哪个城市啊?看看聚餐的可行性 {:5_318:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 22:52

对了,赶快汇报一下今天
7月17日
早晨体重 72.8 (在经过了73kg短暂的上下之后,终于冲破73大关啦)而且今天计算BMI也惊喜的发现,自己的BMI已经从肥胖变为超重人群啦,撒花{:5_319:}
早饭 11点 杂粮粥1碗,一个番茄,一个桃子,两片全麦面包,一个煎蛋,蜂蜜一勺
加餐 一个半玉米
下午 3点 一碗西班牙海鲜饭,一个125g酸奶
运动 做家务120min,郑大妈第一集35min,仰卧起坐30个

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 22:55

你怎么猜到的啊?
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 22:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


如果我猜对了我才说{:5_328:}

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 22:58

对了,赶快汇报一下今天
7月17日
早晨体重 72.8 (在经过了73kg短暂的上下之后,终于冲破73大关啦)而且今 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 22:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

太好了,继续努力 {:5_335:}

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 22:59

如果我猜对了我才说
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 22:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

算你狠,猜对了,快说吧 {:5_338:}

阳光下的风车 发表于 2011-7-17 23:01

我明天早上有事要早起,先去睡了,亲们晚安,明天接着聊 {:5_322:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 23:02

算你狠,猜对了,快说吧
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 22:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


嘻嘻,我是瞎猜的啦
因为你说的那几个地方,海德堡,瑞士,维也纳都是南德很容易去的地方,而北德人频繁的来南德,每次却只去一个地方毕竟没那么方便,而你的那几张pp明显时间上有跨度,所以我才大胆的猜你在南德,嘿嘿{:5_383:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 23:03

我明天早上有事要早起,先去睡了,亲们晚安,明天接着聊
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 23:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我也睡了,晚安咯{:5_322:}
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