萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

kittycat 发表于 2011-7-21 00:32

多多怎么这么晚不睡啊

好吧，趁夜黑风高的，我就再出来吓人一下
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-20 23:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm要是减下来，下巴应该是尖尖的，眼睛又大，底子不错艾
晚安啦~

moremore 发表于 2011-7-21 00:33

多多怎么这么晚不睡啊

好吧，趁夜黑风高的，我就再出来吓人一下
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-21 00:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    额头和眼睛都是亮点啊~

yangling54 发表于 2011-7-21 00:45

啥个网站？

长袜子皮皮 发表于 2011-7-21 10:35

我擦啊，你们就趁我不在啊，天啊，地啊，神灵啊{:4_292:}

胖脸 发表于 2011-7-21 11:12

谢谢亲爱的

如果想要第二个宝宝的话现在费力减肥的确有点多余哈，毕竟将来还要再减{:5_3 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-20 23:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    肯定的啊！一定随时过来坐坐，大家要坚持啊！！如果我二胎生完了，也继续加入哈！毕竟现在都32了，想抓紧把二胎搞定了，就踏实了{:5_387:}

胖脸 发表于 2011-7-21 11:17

哇，今天lzmm生日哈，祝生日快乐
ps. 胖脸mm，恁这20kg就是用过午不食减下来了么，太有效了也 ...
kittycat 发表于 2011-7-20 23:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    对的，其实就是管住自己的嘴，比什么都强，过午不食！我现在恢复吃晚饭了，但是还尽量节制，主要是想生老二，所以就别省一顿饭了，怕饮食不均衡，我现在中午都是随便吃米饭配菜吃到饱了呢。
其实反弹没想象中的严重，我希望自己早上起来量体重别超过58公斤就好了，这样怀孕胖个10几公斤，到时候生完了也比较好减肥。

给还没生孩子的大家们个建议哈，怀孕的时候也要控制体重，增重在15公斤以内最好，不要像我似的，狂吃，结果长了快30公斤，生的时候我都快90公斤了，这样减肥都好辛苦！

大晴天 发表于 2011-7-21 11:20

原来是这个~~懂啦~~
味道如何？
Eggplant 发表于 2011-7-19 23:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    不咋地，肯定不会胖，一点也也不甜。

大晴天 发表于 2011-7-21 11:22

{:5_382:}来晚了，没看到美女

大晴天 发表于 2011-7-21 11:23

昨天53.1
今天53.3
这2天吃的很少，不想吃，去real买了鲜蘑，我的最爱啊一会儿做。

阳光下的风车 发表于 2011-7-21 13:27

苍天啊，大地啊，来晚了，没看到PP，泪奔。。。{:5_344:}

阳光下的风车 发表于 2011-7-21 13:31

回来后查了一下这样的牛排每100g起码220大卡
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-20 23:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

米关系，别哭了 {:5_327:}，难得吃上一回，又是自己的生日，就当是奖励自己啦，接下来继续努力就成了。我就惨了，昨天以为嫩出去狂欢了，可能不来了，11点就去睡了，PP也没看到。来和嫩一起哭吧 {:5_382:}

阳光下的风车 发表于 2011-7-21 13:34

明天开始继续我的瘦身生涯，今天把所有想吃的都吃了，瓦咔咔
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-20 23:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我昨天看了下薄荷的几个空间，那些MM减肥都好猛啊 {:5_331:}

我又想重出江湖，继续减肥了，今天早上称56,3KG，定个目标，8月底减到55KG。 亲把我加到减肥团里吧{:5_366:}

阳光下的风车 发表于 2011-7-21 13:37

我太爱主食了，还特喜欢糯米类的，比如粽子啥的，唉，但晚上是万万不敢吃的，都是早午饭吃
kittycat 发表于 2011-7-20 23:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我也是，觉得吃了主食很快就饱了，胃很舒服，早中饭的时候都会适当吃点主食。

阳光下的风车 发表于 2011-7-21 13:38

坚持一段时间就看到了，运动的人和靠节食瘦着的人，精神面貌，身体素质，身材气质完全不同，所以，我可以 ...
kittycat 发表于 2011-7-21 00:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_377:}

阳光下的风车 发表于 2011-7-21 13:39

我今天没拍全身照，就在等牛排的时候有一张大脸照，看吗
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-21 00:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

好想看啊，现在还能看吗？{:5_322:}

阳光下的风车 发表于 2011-7-21 13:42

肯定的啊！一定随时过来坐坐，大家要坚持啊！！如果我二胎生完了，也继续加入哈！毕竟现在都32了 ...
胖脸 发表于 2011-7-21 11:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


MM好有勇气啊，我也在做心理准备，加油啊，祝你生个健康聪明的宝贝 {:5_363:}

Eggplant 发表于 2011-7-21 14:12

对的，其实就是管住自己的嘴，比什么都强，过午不食！我现在恢复吃晚饭了，但是还尽量节制，主要 ...
胖脸 发表于 2011-7-21 11:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    的确如此！其实怀孕的时候最重要是注意营养均衡，不是说多吃就好。我有个同学，生完孩子称，比原来重4８kg。孩子生下来过轻，还刨腹产。一问才知道，她家觉得生孩子就是要多吃，所以不管什么都猛吃－－早上醒了，不下床先干光一桶７５０g的巧克力饼干，中午吃２斤红烧肉，汤还要泡饭吃光，晚上不停嘴吃到临睡，半夜起床上洗手间回来路上都先绕路厨房吃点心，一天到晚炸鸡火腿当零食吃。。。
要知道她怀孕之前才４４kg啊 ！！！！！！
后来生了以后，喂奶更补的厉害，再后来，胃吃大了，人懒了，胖的已经晃了。
她去年夏天最瘦的时候，是８８kg。身高１５８cm。 她说她已经彻底放弃了。

kittycat 发表于 2011-7-21 14:32

对的，其实就是管住自己的嘴，比什么都强，过午不食！我现在恢复吃晚饭了，但是还尽量节制，主要 ...
胖脸 发表于 2011-7-21 10:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你减得还是很有成效地，是啊，要想减重，真的是必须得节食
俺也觉得，没生孩子之前是得瘦点，不然生完得肥成啥样了啊，所以俺在努力减重

kittycat 发表于 2011-7-21 14:33

我也是，觉得吃了主食很快就饱了，胃很舒服，早中饭的时候都会适当吃点主食。
阳光下的风车 发表于 2011-7-21 12:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我午饭又吃了20个大馄饨，撑坏了{:5_383:}

kittycat 发表于 2011-7-21 14:35

的确如此！其实怀孕的时候最重要是注意营养均衡，不是说多吃就好。我有个同学，生完孩子称，比原 ...
Eggplant 发表于 2011-7-21 13:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
天啊，这是疯了吧，不光是胖的事儿，她身体健康肯定受到很大影响了

Eggplant 发表于 2011-7-21 14:49

天啊，这是疯了吧，不光是胖的事儿，她身体健康肯定受到很大影响了
kittycat 发表于 2011-7-21 14:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    是啊！ 我们同学会，所有人都吓了个半死。。。！！！

kittycat 发表于 2011-7-21 14:51

是啊！ 我们同学会，所有人都吓了个半死。。。！！！
Eggplant 发表于 2011-7-21 13:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这不是极度摧残自己的健康吗，她家里这是什么愚昧的观念啊{:5_386:}

Eggplant 发表于 2011-7-21 14:56

这不是极度摧残自己的健康吗，她家里这是什么愚昧的观念啊
kittycat 发表于 2011-7-21 14:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    没办法啊，因为她家朝洲的，发现是怀了个男孩子，男生命比天高啊！所以媳妇怎么样都无所谓了。
而且家里５个老人－－爸妈公婆姨婆，都是乡下老思想，就这，还生怕她营养不够。孩子生下来不是轻么，还互相埋怨，说媳妇当时吃的还是太少。。。

kittycat 发表于 2011-7-21 14:58

没办法啊，因为她家朝洲的，发现是怀了个男孩子，男生命比天高啊！所以媳妇怎么样都无所谓了。
...
Eggplant 发表于 2011-7-21 13:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_297:}她就是个巨大的发面包子，算了不说了，反正她也是自愿的

Eggplant 发表于 2011-7-21 15:01

她就是个巨大的发面包子，算了不说了，反正她也是自愿的
kittycat 发表于 2011-7-21 14:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    关键是她耳跟子软，医生都说叫她别吃了，她回家就忍不住了。

kittycat 发表于 2011-7-21 15:06

关键是她耳跟子软，医生都说叫她别吃了，她回家就忍不住了。
Eggplant 发表于 2011-7-21 14:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
习惯了吃到撑，再加上身边4个老人不停地催她吃，唉
那，那她老公怎么想啊？

阳光下的风车 发表于 2011-7-21 15:09

的确如此！其实怀孕的时候最重要是注意营养均衡，不是说多吃就好。我有个同学，生完孩子称，比原 ...
Eggplant 发表于 2011-7-21 14:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_331:}这么恐怖啊，终于看到比我生孩子的时候还能吃的人了 {:5_328:}

阳光下的风车 发表于 2011-7-21 15:12

我午饭又吃了20个大馄饨，撑坏了
kittycat 发表于 2011-7-21 14:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


这个我也很爱吃，不过我吃二十个刚刚饱，可能还是我的胃比你大 {:5_367:}

kittycat 发表于 2011-7-21 15:14

这个我也很爱吃，不过我吃二十个刚刚饱，可能还是我的胃比你大
阳光下的风车 发表于 2011-7-21 14:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm吃馄饨也喝汤么？我是连汤带水，加馄饨，都挺占地方的，所以觉得很撑了

阳光下的风车 发表于 2011-7-21 15:19

mm吃馄饨也喝汤么？我是连汤带水，加馄饨，都挺占地方的，所以觉得很撑了
kittycat 发表于 2011-7-21 15:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我吃的也是汤馄饨，不过我一般只吃馄饨和紫菜，汤喝得少，还是你这种吃法好，容易饱。

查看完整版本: 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉