阳光下的风车 发表于 2011-7-27 22:56 static/image/common/back.gif
我和我爹说我在减肥，他说，瘦一点儿就行了，千万别低于130啊
我和我爸妈说我瘦了，晚上少吃加上运动，我妈立刻说，你吃这么少运动了不会头晕吗，血糖太低了容易晕倒的……（这里省略100字）要不是她和我爹那时候每封邮件的结尾都是：“你要管住嘴，多动腿”，我才不会减肥呢。看到我动真格了，他俩又拉我后腿{:5_371:}
Eggplant 发表于 2011-7-27 23:07 static/image/common/back.gif
我爸妈已经骂了我N年了，他们是‘好女不过百’的坚定支持者。
问题在于，你叫我一174cm的人不过百？我不 ...
你都还没说你多重呢，信息太不对称了，我们都是透明哒！
kittycat 发表于 2011-7-27 23:46 static/image/common/back.gif
我爹更强，他老说我这个高度，140正好，不能太瘦
亲爱的你多高多重啊，你在帖子里都木说过呢{:5_360:}
甜甜香瓜儿 发表于 2011-7-28 08:43 static/image/common/back.gif
那mm有点委屈了，不过你妈妈当年身材可真好啊，我印象中我老妈结婚的时候腰围1尺7，我看她们那 ...
那嫩妈现在瘦吗？我妈妈就是有点胖的身材{:5_367:}
Eggplant 发表于 2011-7-28 12:49 static/image/common/back.gif
幸好还有对腿撑腰，不然更要被骂拉，哈哈！
我是不是错过pp了{:5_382:}
meactohn 发表于 2011-7-28 13:26 static/image/common/back.gif
lz，很有成果，坚持坚持。
恩，这几天的确运动少了，前段时间跑步跑的膝盖和右脚脚踝都有点疼，所以这两天都没慢跑。谢谢MM的忠告，等到我好了会继续跑步哒，我会坚持饮食和运动两手抓的，嘿嘿嘿{:5_342:}
大晴天 发表于 2011-7-28 17:33 static/image/common/back.gif
是昨天吃的，早餐基本没吃，哪pizza就是我的正餐了。全天大概1100大卡吧。逛街3小时。
今天就早上吃了 ...
如果是mc还能理解，不过亲真的不要节食克制的太死啊，否则真的很容易控制不了自己的{:5_327:}
Eggplant 发表于 2011-7-28 19:05 static/image/common/back.gif
今天的吃喝和运动
早饭：低脂酸奶125g，亚麻籽1汤勺，蜂蜜1茶勺，golden kiwi 2个，heidelberren 100g，麦 ...
吃的真少
既然你是打算紧实肌肉，那不用在饮食上顾忌太多吧{:5_339:}我觉得你吃的是够少的，热量都挺低的
照你这个速度，相信肯定能在年底穿上34号的衣服{:5_318:}
kittycat 发表于 2011-7-28 19:21 static/image/common/back.gif
我就是这样的小腿，无比难看，无比彪悍
我现在的小腿也特别结实，真的很丑啊，就在那边那么大一坨{:5_330:}
长袜子皮皮 发表于 2011-7-28 21:20 static/image/common/back.gif
啊哈哈哈哈，我来料~~~~~~~~~~
你怎么来无影去无踪啊{:5_310:}
汇报一下今天
早晨体重 71.5kg
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-28 22:04 static/image/common/back.gif
你怎么来无影去无踪啊
我贪吃贪睡长肉
天天还得给我LG扫盲神马叫微博，肿魔用，累啊
本帖最后由 大晴天 于 2011-7-28 22:28 编辑
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-28 22:00 static/image/common/back.gif
如果是mc还能理解，不过亲真的不要节食克制的太死啊，否则真的很容易控制不了自己的
前些日子还真的没刻意节制，就是稍微注意了下，主要是不想吃。。。最近有些烦恼食欲一下子跑出来了。之前吃的太白兔太清淡了，没有油水的日子啊。我想吃肉了。我感觉我食欲的鸿沟还没被填平。。。只能死忍了。
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-28 19:47 static/image/common/back.gif
我估计我的这个骨架，肯定要到5打头才能指望摸得到呢
不急，肯定可以达到的！
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-28 21:51 static/image/common/back.gif
太猛了，这是我人生听到的最细的腰围……之前认识一个阿姨生完孩子还有1尺六，我都已经觉得无限仰慕了{:5 ...
欧娘当年是狠很恨苗条的。。。{:5_342:}
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-28 21:54 static/image/common/back.gif
你都还没说你多重呢，信息太不对称了，我们都是透明哒！
58--60kg{:5_334:}
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-28 21:57 static/image/common/back.gif
我是不是错过pp了
么有。{:5_327:}
长袜子皮皮 发表于 2011-7-28 22:21 static/image/common/back.gif
我贪吃贪睡长肉
天天还得给我LG扫盲神马叫微博，肿魔用，累啊
我家的那位压根连被扫盲的兴趣都没有，每次都是当我看得正开心的时候对我说，来让我看会，于是就抢过鼠标开始华丽丽的各种乱点{:5_317:}
大晴天 发表于 2011-7-28 22:28 static/image/common/back.gif
前些日子还真的没刻意节制，就是稍微注意了下，主要是不想吃。。。最近有些烦恼食欲一下子跑出来了。之 ...
我怎么感觉现在越来越对肉没那么有兴趣了，昨天帮GG做红烧大排，今天白天本来可以吃的，但也一点欲望都没有，结果也没吃。但是对鱼，虾什么的好像都还有胃口的
Eggplant 发表于 2011-7-28 22:37 static/image/common/back.gif
不急，肯定可以达到的！
真好，嫩每次都给我信心{:5_315:}
Eggplant 发表于 2011-7-28 22:49 static/image/common/back.gif
欧娘当年是狠很恨苗条的。。。
可以想象阿{:5_318:}
Eggplant 发表于 2011-7-28 22:49 static/image/common/back.gif
58--60kg
这体重还忧伤眼神，你让我这身高，这体重的就不活了吗{:5_344:}
Eggplant 发表于 2011-7-28 22:50 static/image/common/back.gif
么有。
怎么大家都看过
严重桑心，强烈要求上p{:5_342:}
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-28 20:56 static/image/common/back.gif
亲爱的你多高多重啊，你在帖子里都木说过呢
我168，现在体重是64kg{:5_383:}身上一堆波涛汹涌的肥肉啊，摸到就烦{:5_345:}
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-28 21:03 static/image/common/back.gif
我现在的小腿也特别结实，真的很丑啊，就在那边那么大一坨
我的腿才丑呢，又肥又粗壮又不直，就没见到过我这么粗的小腿{:5_365:}
靠，刚才怎么发了那么多重复的，害得我一顿狂删{:5_314:}
本帖最后由 Eggplant 于 2011-7-28 23:36 编辑
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-28 22:03 static/image/common/back.gif
吃的真少
既然你是打算紧实肌肉，那不用在饮食上顾忌太多吧我觉得你吃的是够少的，热量都挺低 ...
我是希望一边把肥肉减下去，同时把肌肉练上来呢。
据说健身的TX都是这么干的。。。
不过今天后来又偷懒了，那个潘老师的么练。{:5_317:}
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-28 23:06 static/image/common/back.gif
真好，嫩每次都给我信心
这个时候一定大家互相打气，不然坚持不下来呢。
所以说小组形式减肥最有效~ {:5_346:}
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-28 23:06 static/image/common/back.gif
可以想象阿
即便是现在，还是可以和我互换衣服穿。虽然不是所有衣服都能穿，但是大多数上衣，外套，部分裤子裙子她都能穿下。。。
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-28 23:07 static/image/common/back.gif
这体重还忧伤眼神，你让我这身高，这体重的就不活了吗
我觉得你以后肯定能达到这个体重的，明年夏天怎么样？{:5_320:}