苹果树1117 发表于 2012-8-6 21:36 static/image/common/back.gif
设计类的，一点皮毛而已。今天学跳大众健美操，简单点，用脑子记动作，另外一种消耗。
设计很好啊！那方面的？嫩短信我吧。
我明天看情况吗，要是不下雨就跑个步。
今天我才换好衣服，出门发现雷鸣闪电下大雨了。。。
赶紧又回来了。太危险了呢。
Eggplant 发表于 2012-8-6 22:07 static/image/common/back.gif
设计很好啊！那方面的？嫩短信我吧。
我明天看情况吗，要是不下雨就跑个步。
今天我才换好衣服，出门发 ...
在奥运板看了回了些关于刘翔的帖子，国人真是苛刻啊，只以成败论英雄。
苹果树1117 发表于 2012-8-7 12:22 static/image/common/back.gif
在奥运板看了回了些关于刘翔的帖子，国人真是苛刻啊，只以成败论英雄。
所以这种贴我一概不看。
嘴里口口声声说不是金牌也是英雄，到头来还是把人家的辛苦当show看。何必。
Eggplant 发表于 2012-7-26 15:11 static/image/common/back.gif
那当然算运动啦。
这两个星期都坚持跑两次，每次25分钟。热身前后一起半个小时。可是，我担心腿变粗，跑完后有什么建议，要怎么避免肌肉变硬啊? {:5_383:}
MC还是不来，身体倒是有一种MC过去的轻松感。继续运动，不管了。
话说我有个非常纠结的问题，因为我都是晚上运动，运动完洗头洗澡都挺晚了，经常11点多，又必须吹头发，我每次都很担心影响邻居，不吹又没办法，每次吹头发都惴惴不安。
苹果树1117 发表于 2012-8-9 23:26 static/image/common/back.gif
话说我有个非常纠结的问题，因为我都是晚上运动，运动完洗头洗澡都挺晚了，经常11点多，又必须吹头发，我每 ...
如果你邻居没出来反应，那应该还好吧。
Eggplant 发表于 2012-8-9 22:41 static/image/common/back.gif
如果你邻居没出来反应，那应该还好吧。
嗯，没反应。我的邻居还挺kritisch的，以前有次在门上被贴了个条子，叫我关门轻点。
苹果树1117 发表于 2012-8-9 23:58 static/image/common/back.gif
嗯，没反应。我的邻居还挺kritisch的，以前有次在门上被贴了个条子，叫我关门轻点。
那就还好。估计洗澡的声音不大的。
苹果树1117 发表于 2012-8-9 21:43 static/image/common/back.gif
MC还是不来，身体倒是有一种MC过去的轻松感。继续运动，不管了。
我也在等MC。。。。。今天想去跑步啊！
Eggplant 发表于 2012-8-10 09:10 static/image/common/back.gif
我也在等MC。。。。。今天想去跑步啊！
我一个多星期没有运动，只有轻微大拉伸或者多点瑜伽，实在忍不住，昨天跳了一个小时，今天就流血了。汗。
昨天买了一盒子蘑菇，写着250G，结果连着盒子一起称才180。盒子还是薄木片做的。
Eggplant 发表于 2012-8-10 08:55 static/image/common/back.gif
那就还好。估计洗澡的声音不大的。
他没直接来说，贴条子也没署名，可能也是彼此留点面子吧。也不知道洗澡和吹头发哪个更吵。
苹果树1117 发表于 2012-8-10 11:56 static/image/common/back.gif
我一个多星期没有运动，只有轻微大拉伸或者多点瑜伽，实在忍不住，昨天跳了一个小时，今天就流血了。汗。 ...
还有这功能。。。{:5_319:}
啊，难道是脱水了，怎么差这么多啊。。。{:5_331:}
苹果树1117 发表于 2012-8-10 11:58 static/image/common/back.gif
他没直接来说，贴条子也没署名，可能也是彼此留点面子吧。也不知道洗澡和吹头发哪个更吵。
应该是吹头发吧。 洗澡么就是水声音咯。。。你邻居男的女的啊。
Eggplant 发表于 2012-8-10 11:19 static/image/common/back.gif
应该是吹头发吧。 洗澡么就是水声音咯。。。你邻居男的女的啊。
都是夫妇吧
苹果树1117 发表于 2012-8-11 21:12 static/image/common/back.gif
都是夫妇吧
哦？那估计大家还是想着多一事不如少一事。互相体谅一下最好咯。
今天天气太美好了！早上果断出门跑步。
10公里， 1小时18分钟。
苹果树1117 发表于 2012-8-11 21:12 static/image/common/back.gif
都是夫妇吧
MC走啦！天气热，大家注意补充水份！
今天给老妈看视频，问她是不是瘦了，她说没差别！于是弄了个对比照~
本帖最后由 苹果树1117 于 2012-8-15 18:06 编辑
我去单独发个帖子
苹果树1117 发表于 2012-8-15 18:52 static/image/common/back.gif
今天给老妈看视频，问她是不是瘦了，她说没差别！于是弄了个对比照~
你得穿同样的衣服，同样的角度拍个照片呢。
苹果树1117 发表于 2012-8-15 18:53 static/image/common/back.gif
我去单独发个帖子
这几天太热了，终于是１周都没怎么跑步。昨天还彻底在家里休息了。等周３ 开始就回稍微凉快点，又能出门运动啦！
天气热，大家注意补充水份！
哇，才发现这么专业的帖子和志同道合的喜欢慢跑的MM啊。。。
我是一只猫 发表于 2012-8-20 15:25 static/image/common/back.gif
哇，才发现这么专业的帖子和志同道合的喜欢慢跑的MM啊。。。
亲多来玩吧！ {:5_318:}
今天也不敢出门跑步。。。这么热的天实在是害怕啊。脱水或者中暑不是玩的。。。
Eggplant 发表于 2012-8-21 14:49 static/image/common/back.gif
今天也不敢出门跑步。。。这么热的天实在是害怕啊。脱水或者中暑不是玩的。。。
是的。。这个天我只敢在家踩自行车。。。
我是一只猫 发表于 2012-8-21 15:13 static/image/common/back.gif
是的。。这个天我只敢在家踩自行车。。。
某人已经出门跑去了。。。佩服ing。。。
LZMM，你这是咋啦。。。被关小黑屋子了？
我是一只猫 发表于 2012-8-22 15:15 static/image/common/back.gif
LZMM，你这是咋啦。。。被关小黑屋子了？
这几天好不容易凉快了点。每天跑步的感觉真好啊！
今天老公急着回家看德甲，只跑了4KM，50分钟
来点个卯，现在主要是把速度维持在10KM/H
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说我选的这个基本没有错。。
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