萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

Eggplant 发表于 2011-7-6 16:12

【最完美女性标准体型】1 体重kg＝(身高cm×1.37－110)×0.45；2 以肚脐为界，上下身比例５比８；3 胸围为身 ...
cooljht 发表于 2011-7-6 13:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    这种标准什么的，不要太在意！人又不是零件，未必一顶要一样了才好看！

cooljht 发表于 2011-7-6 16:34

这种标准什么的，不要太在意！人又不是零件，未必一顶要一样了才好看！
Eggplant 发表于 2011-7-6 17:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

但是事实证明，我确实腿短。。。少4cm嘞{:5_382:}

Eggplant 发表于 2011-7-6 17:21

但是事实证明，我确实腿短。。。少4cm嘞
cooljht 发表于 2011-7-6 17:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


这种标准之类的，都是GP。
过几年就变，都是一帮无聊的人搞出来的罢了。
我从来不看从来不信。
你看了，信了，就永远会背上不完美不好看的包袱。
有什么好处！

甜甜香瓜儿 发表于 2011-7-6 21:09

来汇报啦
7月6日 体重68.2kg（感觉又开始平台了{:5_317:}）
早上: 一碗牛奶麦片，一杯奶咖啡，10个榛子
中午: 一个蔬菜汤，半个酸奶
下午: 四分之一西瓜，半根玉米，5个榛子
晚上 几口西瓜

运动: 30个仰卧起坐，55分钟慢跑

qiuri 发表于 2011-7-6 21:34

其实。。。是太师。。。而且也是qq里朋友说着玩的。。。
Eggplant 发表于 2011-7-6 16:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
原来如此。

Eggplant 发表于 2011-7-6 21:36

原来如此。
qiuri 发表于 2011-7-6 22:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:4_457:}

qiuri 发表于 2011-7-6 21:38

我也来汇报
7月6日
体重：70.8kg，和昨天比没有变化。
早饭：面包2片，香蕉1根，苹果1个，咖啡1杯。
午饭：酸奶1杯，苹果1个。
晚饭：煮鸡蛋2个。
上午和下午水各1L。
运动：快走45分钟。

小猪lissy 发表于 2011-7-6 22:20

但是事实证明，我确实腿短。。。少4cm嘞
cooljht 发表于 2011-7-6 17:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

天。。。少4cm算什么？要是按这个标准算，按照我的上半身高度我标准身高应该达到177cm！我的腿短了 将近20cm！！！你再郁闷我就上吊去了

Eggplant 发表于 2011-7-6 22:21

我也来汇报
7月6日
体重：70.8kg，和昨天比没有变化。
早饭：面包2片，香蕉1根，苹果1个，咖啡1杯。
午 ...
qiuri 发表于 2011-7-6 22:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    快走的时候有没有测心跳？如果没有达到那个心跳率是达不到有氧运动的目的的啊。。。

小猪lissy 发表于 2011-7-6 22:24

哈哈哈，回来再减吧，在外面玩不会变胖的，因为运动量大了
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-6 12:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

MM肿木样了？虽然我还没开始减肥，不过一直心系大家哦~~
就等考完试了，MM第一阶段啥时候结束？我估摸着从你的第二阶段，我们一起开始，一起努力O(∩_∩)O~

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