小猪lissy 发表于 2011-8-11 15:13 static/image/common/back.gif
如果你能很慢，很慢地吃，并且一不饿就不再吃了，也不会吃很多的，不过晚上吃米饭确实不是个好主意。
大家咋都觉得是晚上吃呢。是下午啦。2,3点。我现在吃饭速度放很慢了。慢慢吃才会饱。。。
小猪lissy 发表于 2011-8-11 15:16 static/image/common/back.gif
呵呵同问，不过我觉得渐进节食，适量运动，保证每天营养摄入，这种减肥方法胸部不会太遭殃的，有的话也应 ...
重点是我原来的胸部配90斤体重正好，哈哈，那就乐死了。前凸后翘啊。可惜每次瘦成9开头的都快搓衣板了。每天早上吃片奶酪我觉得好像有点效果，这几天胸好像没再变小了。
阳光下的风车 发表于 2011-8-11 19:29 static/image/common/back.gif
本来对寿司木什么感觉。看你嗷成这个样子，突然对它有点好感了
杜塞日韩餐馆要不太多哦。吃下来我最喜欢的是韩国的紫菜包饭。就韩国超市那家一盒10来个的就最好吃。觉得比寿司店里贵的那种还好吃，可能是个人口味。韩国紫菜包饭的饭里放了牛肉粉大喜大。日本寿司是醋和糖。喜欢前者。
小猪lissy 发表于 2011-8-11 19:40 static/image/common/back.gif
17天？我正式开始控制饮食是8月1号啊，你啥时候帮我多算了一周
如果单从数字上看的话这一周半已 ...
你咋掉的这么快。效果真好。我减了4个月才5公斤。我每月掉1公斤就很开心了。一周一斤的目标我感觉多了，平台期可能2周都掉不了一斤吧。。。
Eggplant 发表于 2011-8-11 21:09 static/image/common/back.gif
我喜欢咀嚼起来很带劲的食物。
所以蛋糕雪糕之类软绵绵的我都不是很喜欢。
你一说我就想来鸡爪鸭舌之流了。口水。。甜食我觉得还好。总也不吃就忘了。但吃起来就停不下。
小猪lissy 发表于 2011-8-11 21:52 static/image/common/back.gif
晕，我们正相反啊。。。
鉴于我的牙口，越软的东西越适合我，尤其大学里吃烤牛板筋崩掉一颗牙之后，我对 ...
我牙也崩过几次，掉了小碎片，没崩出来过整颗。
我妈超喜欢吃甜食，上次回国，淘宝我买了一堆麻辣牛肉干肉铺啥的，她买的巧克力蛋糕蛋卷。我们对着电视狂啃。多欢乐的时光啊。早餐她都给我准备牛奶和点心啥的。在我抗议下换成粥了。
大晴天 发表于 2011-8-12 09:52 static/image/common/back.gif
杜塞日韩餐馆要不太多哦。吃下来我最喜欢的是韩国的紫菜包饭。就韩国超市那家一盒10来个的就最好吃。觉得 ...
上回想去NANIWA来着，结果竟然关门在装修。。。
阳光下的风车 发表于 2011-8-11 23:29 static/image/common/back.gif
是啊，寿司很饱人的，吃几个就很撑了。所以我每每看到寿司，就会觉得撑，然后就不想吃了
我要自己做寿司，能吃下一锅饭呢。寿司和火锅是最能发挥我食量的东西。
Eggplant 发表于 2011-8-12 10:07 static/image/common/back.gif
上回想去NANIWA来着，结果竟然关门在装修。。。
开了开了。装修的是拉面店，对面的寿司店一直有开哦。拉面店也装修好了。好想吃dandan面呀。强烈推荐。
Eggplant 发表于 2011-8-11 23:45 static/image/common/back.gif
其实1300卡还真的挺多的呀，我今天属于吃的很丰盛的了，才是这个数量。
平时可能还真的不到这个量。
可惜你是8月计划，我9月底回国要转体重秤呢。厨房秤我也有。
大晴天 发表于 2011-8-12 10:01 static/image/common/back.gif
你一说我就想来鸡爪鸭舌之流了。口水。。甜食我觉得还好。总也不吃就忘了。但吃起来就停不下。
凤爪是不错啊，不过那个酱就比较浓。
请别叫我小胖子 发表于 2011-8-12 00:39 static/image/common/back.gif
今天回来的好晚，就不做功课了，更新一下今天就睡觉去了～
中午没吃成Doener，学校附近的那家去Urlaub去 ...
今天吃的很健康，表扬。
特别想吃的赶紧吃，安抚好心中的小恶魔才能继续减肥。
Eggplant 发表于 2011-8-12 10:12 static/image/common/back.gif
凤爪是不错啊，不过那个酱就比较浓。
我收回我以前说的我很能控制饮食的话。这些天看吃的哈喇子流满地。想每周给自己安排1天中午自由进食的时间，大家觉得可行不？{:5_360:}
大晴天 发表于 2011-8-12 10:09 static/image/common/back.gif
开了开了。装修的是拉面店，对面的寿司店一直有开哦。拉面店也装修好了。好想吃dandan面呀。强烈推荐。
哎， 算了，上回就是好不容易凑巧路过想去。 导师专门跑那么远去吃。
大晴天 发表于 2011-8-12 10:11 static/image/common/back.gif
可惜你是8月计划，我9月底回国要转体重秤呢。厨房秤我也有。
多少米，上个图吧，我可以预订不。。。
Eggplant 发表于 2011-8-12 10:17 static/image/common/back.gif
哎， 算了，上回就是好不容易凑巧路过想去。 导师专门跑那么远去吃。
哦。我上2次想去吃，结果关门，只好到hotel nikko对面的那家面馆吃，人也好多。味道类似但偏咸价格稍贵。我觉得日本菜应该淡才对，难道是为了配合德国人做那么咸？
Eggplant 发表于 2011-8-12 10:17 static/image/common/back.gif
多少米，上个图吧，我可以预订不。。。
等下哈我去拍，我今年5月还是6月才买的。可预订哦。呵呵
Eggplant 发表于 2011-8-12 09:34 static/image/common/back.gif
多少米啊。
记得当时买的时候12块多~~{:4_278:}
大晴天 发表于 2011-8-12 09:47 static/image/common/back.gif
大家咋都觉得是晚上吃呢。是下午啦。2,3点。我现在吃饭速度放很慢了。慢慢吃才会饱。。。
下午2、3点的自助？因为一般这个点饭店都打烊哦{:5_312:}
大晴天 发表于 2011-8-12 09:48 static/image/common/back.gif
重点是我原来的胸部配90斤体重正好，哈哈，那就乐死了。前凸后翘啊。可惜每次瘦成9开头的都快搓衣板了。每 ...
木瓜牛奶！我有个同学一天喝一升牛奶，一年后胸长了好多~
大晴天 发表于 2011-8-12 09:55 static/image/common/back.gif
你咋掉的这么快。效果真好。我减了4个月才5公斤。我每月掉1公斤就很开心了。一周一斤的目标我感觉多了，平 ...
所以，我平台还没到呢，等平台一来可能一个月很注意饮食运动都还不瘦呢，数字不能完全说明问题的
大晴天 发表于 2011-8-12 10:01 static/image/common/back.gif
你一说我就想来鸡爪鸭舌之流了。口水。。甜食我觉得还好。总也不吃就忘了。但吃起来就停不下。
哈哈，忘了吧忘了吧，让我把甜食快点忘了吧！
大晴天 发表于 2011-8-12 10:06 static/image/common/back.gif
我牙也崩过几次，掉了小碎片，没崩出来过整颗。
我妈超喜欢吃甜食，上次回国，淘宝我买了一堆麻辣牛肉干 ...
这种东西还好啊，没有那么费牙。我上次牙齿是整个裂掉了，悲催的。。。。{:5_334:}
Eggplant 发表于 2011-8-12 10:07 static/image/common/back.gif
上回想去NANIWA来着，结果竟然关门在装修。。。
大家都在杜塞啊，啊啊啊啊啊NANIWA！！！{:5_328:}
大晴天 发表于 2011-8-12 10:11 static/image/common/back.gif
可惜你是8月计划，我9月底回国要转体重秤呢。厨房秤我也有。
看样子你是要彻底走啦？{:5_367:}
Eggplant 发表于 2011-8-12 10:17 static/image/common/back.gif
多少米，上个图吧，我可以预订不。。。
传了，去吃寿司了~~~ 大家晚上见
小猪lissy 发表于 2011-8-12 11:00 static/image/common/back.gif
大家都在杜塞啊，啊啊啊啊啊NANIWA！！！
No, i am not in Duesseldorf.
{:4_285:}
大晴天 发表于 2011-8-12 11:13 static/image/common/back.gif
传了，去吃寿司了~~~ 大家晚上见
能测脂肪率之类的么。。。
Eggplant 发表于 2011-8-12 11:55 static/image/common/back.gif
能测脂肪率之类的么。。。
体重秤一般不能测脂肪率吧？我的称也跟这个差不多，要是能的话还要让大晴天MM教教我呢~
小猪lissy 发表于 2011-8-12 12:08 static/image/common/back.gif
体重秤一般不能测脂肪率吧？我的称也跟这个差不多，要是能的话还要让大晴天MM教教我呢~
{:4_277:}