Eggplant 发表于 2014-2-16 20:31
今天的天气真是好啊！中午大太阳高照那会，都把暖气关了呢.
我这儿前几天不错，昨天特别暖，吃完早饭跟LG带狗爬山坡，下山吃顿饭，挺嗨皮的
今天大姨妈来了，看到外头太阳还不错，想说继续出去晒晒太阳，咱就又背上相机带狗去扔飞盘了，结果出门没几步天就开始越来越阴，下午到现在就一直下雨了{:5_314:}
Eggplant 发表于 2014-2-13 16:26
前几天是有人问减飞药行不行, 后来有人求减肥药,今天彻底变成直接买了....果然不要命的蠢物好多...
记得我在有个帖子里写给luki的，一个朋友的原来的同学吃减肥药吃到内脏衰竭，去世那年才26岁。想减肥好身材没有捷径。科学地饮食运动只有好处没有坏处！希望大家尤其一些小妹妹都看到认识到啊！{:5_395:}
Bai 发表于 2014-2-16 22:29
我好点了，但是还没好利索。
希望你过了个快乐的元宵节。
在这儿没什么气氛，不过也没差啦，我这儿天气不错
感冒总是要这点时间才能康复的，只是比较辛苦啦{:5_310:}
休息休息有啥幸苦，不让休息才幸苦。比如某天我周末，感冒还要做Bereitschaft，手机24小时不能关。
Bai 发表于 2014-2-16 22:28
星期五晚上我吃汤圆了，象征性吃了几个，然后吃了点青菜，柚子。
今天吃的小米大米一起熬的粥，炒得蘑菇 ...
我准备了元宵, 但是后来木有吃...
过节也就是念想罢啦,我不是吃货嘛.
Eggplant 发表于 2014-2-17 10:54
我准备了元宵, 但是后来木有吃...
过节也就是念想罢啦,我不是吃货嘛.
我也不是吃货，但估计比你吃得得多。我一般就是蔬菜，主食，鱼虾。但我挺喜欢吃Kuchen这些东西的，尽量克制少吃。
今天我们这儿阳光明媚，春天来了的感觉！真好！{:5_335:}
luki妈 发表于 2014-2-16 22:32
我这儿前几天不错，昨天特别暖，吃完早饭跟LG带狗爬山坡，下山吃顿饭，挺嗨皮的
今天大姨妈来了，看到外 ...
我这后来天气也很多变, 一会儿下雨一会儿出太阳, 还来了好几回的太阳雨.
Bai 发表于 2014-2-16 22:33
记得我在有个帖子里写给luki的，一个朋友的原来的同学吃减肥药吃到内脏衰竭，去世那年才26岁。想减肥好身 ...
擦了个擦! 这太可怕了...
Bai 发表于 2014-2-17 11:04
我也不是吃货，但估计比你吃得得多。我一般就是蔬菜，主食，鱼虾。但我挺喜欢吃Kuchen这些东西的，尽量克 ...
我周末吃了牛排... 实在是罪过呀...
矮油，不错啊
R2D2 发表于 2014-2-17 00:10
休息休息有啥幸苦，不让休息才幸苦。比如某天我周末，感冒还要做Bereitschaft，手机24小时不能关。
人家是说生病辛苦...
maomaomimi 发表于 2014-2-4 16:26
亲，我以前上学的时候也是800米不及格，你信我现在每天10公里吗？其实不难，就怕坚持。我已经坚持了两 ...
真的假的，一次跑10公里？？！！我现在跑300米基本就歇菜啦！真心准备开始锻炼了，但是实在是没有那么胆量和毅力{:5_313:}
Eggplant 发表于 2014-2-17 11:50
我周末吃了牛排... 实在是罪过呀...
牛排我的大爱，我昨天还包包子吃呢，有肉有豆沙，昨晚没吃完的今天早饭接着吃
Eggplant 发表于 2014-2-17 12:14
人家是说生病辛苦...
他的意思是觉得生病在家休息没啥辛苦，生病没得休息才辛苦{:5_340:}
luki妈 发表于 2014-2-17 13:08
牛排我的大爱，我昨天还包包子吃呢，有肉有豆沙，昨晚没吃完的今天早饭接着吃
自己包的? 好厉害!
luki妈 发表于 2014-2-17 13:12
他的意思是觉得生病在家休息没啥辛苦，生病没得休息才辛苦
终于看懂了... 其实BAI同学才辛苦呢,照顾孩子绝对是24小时无休息...
Eggplant 发表于 2014-2-17 13:54
终于看懂了... 其实BAI同学才辛苦呢,照顾孩子绝对是24小时无休息...
魏玛24小时？难道ta LG下班不辅助一下吗？即使要跑步也不能荒废带孩子啊。{:5_327:}
R2D2 发表于 2014-2-17 14:05
魏玛24小时？难道ta LG下班不辅助一下吗？即使要跑步也不能荒废带孩子啊。
很多男的根本就不代孩子啊...
yuyu2008 发表于 2014-2-17 12:44
真的假的，一次跑10公里？？！！我现在跑300米基本就歇菜啦！真心准备开始锻炼了，但是实在是没有那么胆 ...
不明白有什么可害怕的. 跑步跑不死你, 肥胖和虚弱才会害死你.
担心没有毅力, 那就是说找别的办法来逼迫自己不要有那么多的理由. 家人的敦促, 朋友的帮助, 教练的吼, 办法多的是.
Eggplant 发表于 2014-2-17 14:07
很多男的根本就不代孩子啊...
恩，是时间罢工，要求提高待遇了。
R2D2 发表于 2014-2-17 14:28
恩，是时间罢工，要求提高待遇了。
如果说平时夫妇分工各有重点, 那还就罢了, 老婆病倒在床上孩子饿的哇哇叫, 他还在玩游戏喝啤酒那就是混蛋了...
R2D2 发表于 2014-2-17 14:05
魏玛24小时？难道ta LG下班不辅助一下吗？即使要跑步也不能荒废带孩子啊。
虽然没经验， 不过男人带孩子肯定和女人带孩子两个模式啊
男人一般都是高兴了带着玩一起疯什么的，孩子有什么生理需求之类的，当妈的肯定随时留心着的，哪怕在做别的事情，而男人专心上网啊游戏啊做家事看资料什么的时候，孩子有什么情况，肯定是心里想着老婆马上会去的吧
天气太好了，今天一定跑起。
Eggplant 发表于 2014-2-17 14:09
不明白有什么可害怕的. 跑步跑不死你, 肥胖和虚弱才会害死你.
担心没有毅力, 那就是说找别的办法来逼迫 ...
哎，道理都明白的，就是坚持不下来{:5_334:}还有一个最重要的原因就是，不知道为什么，我一跑步就浑身痒痒，原来以为是皮肤干燥？涂了好多润肤露出去跑，还是痒痒，为什么啊？嫩有这个问题么？如果这个问题能解决了，真的可以慢慢由少到多么，慢慢坚持着来。顺便问下，嫩觉得跑跑步机好么？特别是伤不伤膝盖呀？当然前提是不是天天跑，也不是一下子跑好几公里那种，是对我这种菜鸟级别的哈，作为冬天天气太恶劣的时候替代，应该OK吧？
yuyu2008 发表于 2014-2-17 16:14
哎，道理都明白的，就是坚持不下来还有一个最重要的原因就是，不知道为什么，我一跑步就浑身痒 ...
你是不是平时很少流汗，跑一点点就出汗了皮肤发红那种痒？
yuyu2008 发表于 2014-2-17 16:14
哎，道理都明白的，就是坚持不下来还有一个最重要的原因就是，不知道为什么，我一跑步就浑身痒 ...
浑身痒。。。这是到没遇到过。你是不是穿的衣服不合身，摩擦太大？要么就是不排汗，汗液引起敏感？
我个人体会，跑步机因为是室内固定的东西，所以更容易叫人觉得无聊。。。
膝盖受伤，和机器，地面，速度，长度，时间。。。都关系不大，倒是和姿势，核心力量，鞋，体重这些比较有关系。
如果你实在觉得无法坚持，那就从低强度短时间开始，能达到一定程度的坚持和养成习惯以后，再加强度。
时间比力度更重要。
wason21cn 发表于 2014-2-17 16:03
天气太好了，今天一定跑起。
加油加油！
luki妈 发表于 2014-2-16 22:59
在这儿没什么气氛，不过也没差啦，我这儿天气不错
感冒总是要这点时间才能康复的，只是比较辛苦啦{:5_31 ...
哈哈，不辛苦，家里到处放几包纸巾，伸手就够得到，就是鼻子快擦烂掉了。{:5_387:}
R2D2 发表于 2014-2-17 00:10
休息休息有啥幸苦，不让休息才幸苦。比如某天我周末，感冒还要做Bereitschaft，手机24小时不能关。
生病还要工作是比较辛苦啊，力不从心。我好久没正经感冒生病过了，这次病了，我还有点受宠若惊的感觉了。{:5_383:}
Eggplant 发表于 2014-2-17 11:43
擦了个擦! 这太可怕了...
这个可能是比较极端的例子，但确实是真事。太可怕了，才26岁啊。对于要服用减肥药的人，我一直觉得属于那种凡事不想努力去走捷径的类型。尤其对于自己的身体健康持这个态度，实在不能苟同。