牛逼的猫咪 发表于 2010-7-1 20:52

回复 632# 姽婳将军


    真的？我今天吃的是素还没有什么感觉的

姽婳将军 发表于 2010-7-1 22:47

2010 07 01

早
面包， 鸡蛋， 杏仁， 葡萄干， 牛奶

中
蔬菜， 粉皮， 豆浆， 午餐肉

晚
没吃

姽婳将军 发表于 2010-7-4 15:48

2010 07 04

早
面包， 鸡蛋， 杏仁， 葡萄干， 牛奶

中
蔬菜， 粉皮， 午餐肉

晚
酸奶

运动
中午去慢跑了， 出了好多汗

牛逼的猫咪 发表于 2010-7-5 18:43

亲，我用那个荤素今天第4天了，前两天就掉了3斤，吓死我了，现在反弹了一点，但是都没有上44了，我好happy呀~~~

姽婳将军 发表于 2010-7-5 21:15

亲，我用那个荤素今天第4天了，前两天就掉了3斤，吓死我了，现在反弹了一点，但是都没有上44了，我好happy呀 ...
牛逼的猫咪 发表于 2010-7-5 18:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

你的目标是几斤呀？

姽婳将军 发表于 2010-7-5 21:16

今天称了体重 46，4kg 慵懒了10天， 没增肥太happy了， 看来天热就是难胖啊

2010 07 05

早
面包， 鸡蛋， 杏仁， 葡萄干， 牛奶

中
蔬菜， 粉皮， 豆浆， 午餐肉， 酸奶， 水果

晚
中午的剩饭

运动
慢跑

牛逼的猫咪 发表于 2010-7-5 21:55

回复 637# 姽婳将军


    不知道也。。。。。减几斤是几斤吧，但是一定要减下去呢

姽婳将军 发表于 2010-7-5 22:23

回复姽婳将军


    不知道也。。。。。减几斤是几斤吧，但是一定要减下去呢
牛逼的猫咪 发表于 2010-7-5 21:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

不过你不是才44kg吗？ 还要减？

牛逼的猫咪 发表于 2010-7-5 23:34

回复 640# 姽婳将军


    对啊，减肥上瘾呀

姽婳将军 发表于 2010-7-5 23:57

回复姽婳将军


    对啊，减肥上瘾呀
牛逼的猫咪 发表于 2010-7-5 23:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    你有宝宝吗？ 如果要宝宝的话体重还是调到正常比较好， 我备孕的时候增肥了4-5kg， 跟我现在的体重差不多

牛逼的猫咪 发表于 2010-7-6 14:12

回复 642# 姽婳将军


    现在没有的，距离养小孩还比较久远的时间呢

姽婳将军 发表于 2010-7-6 20:58

2010 07 06

早
没时间吃就没吃了

中
蔬菜， 面条， 午餐肉， 酸奶， 水果

晚
面包， 两颗糖

运动
慢跑

doris_ff 发表于 2010-7-7 00:59

{:5_395:}{:5_394:}

Bridget80 发表于 2010-7-7 20:38

每次进来我看到你轻了

姽婳将军 发表于 2010-7-7 21:31

每次进来我看到你轻了
Bridget80 发表于 2010-7-7 20:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    坚持就是胜利{:5_395:}

姽婳将军 发表于 2010-7-7 21:32

2010 07 07

早
面包， 鸡蛋， 牛奶， 杏仁， 葡萄干

中
蔬菜， maultaschen， 水果

晚
中午剩饭

运动
逛街

姽婳将军 发表于 2010-7-9 21:22

2010 07 09

早
面包， 鸡蛋， 杏仁， 葡萄干， 牛奶

中
蔬菜， 粉皮， 午餐肉， 豆浆

晚
水果

运动
打算9点半出去跑步

姽婳将军 发表于 2010-7-9 21:24

今天早上没忍住称了体重 45，8kg 没想到破46了， 真高兴～{:5_395:}

姽婳将军 发表于 2010-7-10 22:26

版主又给加分了， 真好， 谢谢{:2_227:}

2010 07 10

早
面包， 果酱， 牛奶

中
面包， 辣椒，

晚
外卖， 水果

salahen 发表于 2010-7-11 01:28

外卖的内容是啥呢？

猫小歪 发表于 2010-7-11 02:46

{:5_314:}最近高温，胃口不好，减肥最佳时机。基本没怎么控制已经一天就吃得下一顿了。。MM们加油啊

姽婳将军 发表于 2010-7-11 12:42

最近高温，胃口不好，减肥最佳时机。基本没怎么控制已经一天就吃得下一顿了。。MM们加油啊
猫小歪 发表于 2010-7-11 02:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    是啊， 天热很好减肥的

姽婳将军 发表于 2010-7-11 12:42

外卖的内容是啥呢？
salahen 发表于 2010-7-11 01:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    炒菜和米饭

maggieyaoyao 发表于 2010-7-11 18:37

{:5_369:}

xeniaxu 发表于 2010-7-11 20:09

回复 2# 姽婳将军
我在减肥ing MM的总结很好~~顶下~

姽婳将军 发表于 2010-7-12 12:53

2010 07 11

早
面包， 鸡蛋， 肉饼， 杏仁， 葡萄干

中
面包

晚
凉面

运动
慢跑

Gulasch 发表于 2010-7-12 17:43

这么热都能坚持跑步{:5_370:}

lingling 发表于 2010-7-12 18:51

将军太厉害了，你是我的榜样呀{:5_335:}

姽婳将军 发表于 2010-7-12 22:32

这么热都能坚持跑步
Gulasch 发表于 2010-7-12 17:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    这样出汗才多{:5_310:}

姽婳将军 发表于 2010-7-12 22:32

将军太厉害了，你是我的榜样呀
lingling 发表于 2010-7-12 18:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_322:}
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查看完整版本: 不想继续减了， 到这里为止吧～ 44，5kg