我打算把我的基数多降一降。今天开始的就喝水吧！能坚持几天就是几天！我的胃太大了！不来个节食胃是小不下来的！
今天 早上一杯柠檬蜂蜜水
之后就是无数杯普洱茶
我打算把我的基数多降一降。今天开始的就喝水吧！能坚持几天就是几天！我的胃太大了！不来个节食胃是小不下 ...
小小胖妞妞 发表于 2010-5-3 17:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif缩胃的话用那个台湾mm的方式试一两周好了， 之后就吃不了多少东西了
2010 05 03
早
麦片 黑面包 Butter 果酱 杏仁 葡萄干
中
虾仁青菜汤面 豆浆
晚
酸奶kiwi
运动
瑜伽 慢跑 伸展运动
2个星期没理会减肥大计……终于体重恢复到了华丽丽的54……{:5_354:}
失败失败！
减一点点那么难，增个好几斤那么容易……{:5_357:}
将军mm算是不错的啦~已经比原始体重掉了3kg呢！
将军，是不是来大姨妈的时候怎么吃都不会肥，怎么减也都不会瘦？大姨妈走后的一个星期减肥最优成效了？
将军，是不是来大姨妈的时候怎么吃都不会肥，怎么减也都不会瘦？大姨妈走后的一个星期减肥最优成效了？
哈密瓜 发表于 2010-5-4 17:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那个 好像听说MC走后2周是减肥黄金期。。。
借问 大姐大这是回德国了还是？
将军MM真能坚持！！！我已经完全彻底放弃JF了！我就不是能对自己狠心能管住自己的嘴的人！{:4_458:}
那个 好像听说MC走后2周是减肥黄金期。。。
借问 大姐大这是回德国了还是？
lemonic 发表于 2010-5-4 17:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是啊。。
mc期间吃多少都没事吧{:5_383:}
是啊。。
mc期间吃多少都没事吧
哈密瓜 发表于 2010-5-4 18:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵 欢迎回来 欢迎疼欧们。。。{:4_293:}
恩 是听说MC期间怎么吃都不胖 尤其是甜食{:4_298:}
不过 我刚结束 食欲还是好得收不住。。。{:4_306:}
如果你正心煩氣躁，那是更好不過了，動不動就想想心煩的事情 會消退食慾
为么我是越心烦气躁 食欲越好哩？！{:4_292:}
将军，是不是来大姨妈的时候怎么吃都不会肥，怎么减也都不会瘦？大姨妈走后的一个星期减肥最优成效了？
哈密瓜 发表于 2010-5-4 17:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif很负责任的告诉你， mc之前不会瘦， 但吃多了还是会胖{:5_369:}
{:4_284:}我也是的，非要大吃一顿才能解恨。
为么我是越心烦气躁 食欲越好哩？！
lemonic 发表于 2010-5-4 18:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
报告一下今天的吧
没有称体重
由于之前的爆吃。本来瘦下去的两公斤也被我活生生的给吃回来了。
今天早上两杯柠檬蜂蜜水
下午一直在喝普洱茶
今天是节食的第二天。话说真的好难熬
我看了好多美食的帖子。一边看一边咽口水。
真羡慕那些怎么吃都不胖的人啊！{:4_292:}
怎么大家都在爆啊， 我五一也爆了。。
2010 05 04
早
麦片 面包 鸡蛋 杏仁葡萄干
中
2个maultashen， 蔬菜， 午餐肉， 豆浆
晚
酸奶
运动
伸展运动， 慢跑， 瑜伽
2010 05 04
早
麦片 面包 鸡蛋 杏仁葡萄干
中
2个maultashen， 蔬菜， 午餐肉， 豆浆
晚
酸奶
...
姽婳将军 发表于 2010-5-4 21:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
将军，问个打豆浆的问题，我不知道是豆子问题还是水的问题，泡一晚上也泡过，泡2，3个小时也试过，打出来的豆浆就是不浓呢？？
将军，问个打豆浆的问题，我不知道是豆子问题还是水的问题，泡一晚上也泡过，泡2，3个小时也试过，打出 ...
哈密瓜 发表于 2010-5-4 22:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif你是按小量杯的量泡的吗？ 会不会泡少了？
我也爆了，很爆，很爆! {:5_387:}
我也是的，非要大吃一顿才能解恨。
狐狸家的猫 发表于 2010-5-4 19:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_377:}
昨天晚上回去9点了还做了个Diet蛋糕卷{:4_292:}
昨天晚上回去9点了还做了个Diet蛋糕卷
lemonic 发表于 2010-5-5 10:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好吃不，呵呵，我昨天做了个面包，试用面包机。好大一个，够吃好几天了。
你是按小量杯的量泡的吗？ 会不会泡少了？
姽婳将军 发表于 2010-5-4 23:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你见过我家那个豆浆机的吧，和你的一样的，我每次都用自带那个小量杯，一杯，是不是太少了？？
你见过我家那个豆浆机的吧，和你的一样的，我每次都用自带那个小量杯，一杯，是不是太少了？？
哈密瓜 发表于 2010-5-5 13:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif是干黄豆一小杯， 肯定够啊
好吃不，呵呵，我昨天做了个面包，试用面包机。好大一个，够吃好几天了。
狐狸家的猫 发表于 2010-5-5 13:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还成 至少邻居MM说做成功了。。。
我其实吧 就是无聊 瞎折腾。。。
P.S.中午去吃包肥了。。。爆吃后接着吹冷风肚子着凉了 难受4了！
这几天估计都会食欲不振了。。。正好JF吧{:4_306:}
还成 至少邻居MM说做成功了。。。
我其实吧 就是无聊 瞎折腾。。。
P.S.中午去吃包肥了。。。爆吃后接 ...
lemonic 发表于 2010-5-5 15:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
可怜的娃儿，多喝点热茶吧。
这天看上去挺明媚，冷风还是嗖嗖的。
可怜的娃儿，多喝点热茶吧。
这天看上去挺明媚，冷风还是嗖嗖的。
狐狸家的猫 发表于 2010-5-5 15:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩 在喝那个助消化的茶 fencel啥3样一起的。。。
主要我今天穿的半截的小外套 肚子正好露外头{:4_303:}
不过 终于把我好得没天理的食欲给磨没影儿了。。。{:4_306:}
为么我是越心烦气躁 食欲越好哩？！
lemonic 发表于 2010-5-4 18:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也是～～～觉得心里已经很烦了，至少肚子要饱{:4_306:}
恩 在喝那个助消化的茶 fencel啥3样一起的。。。
主要我今天穿的半截的小外套 肚子正好露外头
...
lemonic 发表于 2010-5-5 15:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我一般想减肥的时候都多穿点～～～一觉得冷我胃口超好{:4_287:}
我也是～～～觉得心里已经很烦了，至少肚子要饱
熊小猫 发表于 2010-5-5 15:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_377:}一样一样滴！！！
上次开始哥本哈根是因为郁闷烦躁 好歹坚持下来了 但是仍然郁闷 就干脆彻底不禁嘴了。。。
嫩不是坚持得蛮好的吗？
我一般想减肥的时候都多穿点～～～一觉得冷我胃口超好
熊小猫 发表于 2010-5-5 15:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我有穿风雨外套 但是刚才出去吃饭 想着公车往返 抬脚就是室内就没带风雨外套了。。。
但是 吃多了我就建议走回去 结果就开始难受。。。于是一车坐回家赶紧泡茶了。。。
哎 折腾啊折腾！
怎么才能跟你们一样那么瘦哩{:4_458:}{:4_458:}